Диета за почистване на кожата, което диета да изберете вместо поход към дерматолог

Текст: Ирина Sergeyeva

Диетата за кожата е много важно за много хора. Лято, че е време да се носят дрехи с къси ръкави, поли и шорти. Да, но как да го направя, ако. отражение в огледалото е толкова много негативни емоции? На първо място, е необходимо да посетите дерматолог, и второ - за известно време да практикува диетата за прочистване на кожата.

  • Диета за почистване на кожата, което диета да изберете вместо поход към дерматолог

Идеалното време на диетата за почистване на кожата - в началото на лятото. Когато те станат достъпни зеленчуци и плодове от новата реколта.

Диета за прочистване на кожата - основните принципи

Диета за прочистване на кожата - правилният отговор на кожни проблеми. Те - в резултат на натрупаните токсини в организма. Ако червата функционира правилно, токсични вещества не се показват, и влизат в кръвта, лимфата, отравяне на целия организъм. Ако други органи - белите дробове и бъбреците - не работят правилно, никакви вредни вещества започват да се открояват от организма през кожата. Поради това е необходимо да се преразгледа вашата диета, за да се отстрани от кожата такъв товар.

Преди около 20 години, диетата за почистване на кожата, създадена Американската Доктор Джон Пагано. Недостатъци в навиците на червата, според Пагано, дължащи се на употребата на алкохол, кофеин, големи количества въглехидрати, като антибиотици, хормонални лекарства и кортикостероиди, както и на вредните вещества, които присъстват днес в много храни и напитки. Причината може да бъде, и инфекциозни заболявания. Въпреки това, диетата може да се интересуват от хората, които ядат много мазни или пържени, пушени, често нервна и страдат от запек.

Все пак, въпреки факта, че диетата е разработила лекар, преди да мине през всички етапи е да се консултирате с вашия лекар.

Диета за прочистване на кожата - стъпки

Първият етап - вътрешен пречистване:
  • как да изчистите организма чрез прилагане Хидротерапия или клизма;
  • 3 дни, за да седнат на грозде, ябълка или цитрусови моно-диета, можете да кандидатствате петдневна мултиплодови;
  • в бъдеще - внимавайте за един стол и да отнеме 2-3 пъти на ден, една чаена лъжичка зехтин.
На втория и третия етап - почистване, но питателна храна и билкови чайове:
  • вода - 6-8 чаши на ден;
  • разреден с вода лимонов сок с мед;
  • прясно изцеден плодов сок (от грейпфрут може да се използва, портокал, круша, грозде и ананас);
  • пресен зеленчуков сок (можете да използвате моркови, цвекло, магданоз и лук);
  • прочистване билкови чайове (Пагано призова отвара от лайка, хлъзгав бряст кора, както и шафраново);
  • компот от плодове.

Не е необходимо във втората употреба на сцена в доматен сок, кафе, алкохол, безалкохолни напитки, сладкиши, пържени, пушени храни, сладолед, млечни шейкове, чипс, заведения за бързо хранене и бонбони.

Четвъртият етап - терапевтичен възстановяване на гръбначния стълб - може да ни заблуждава. Подобно на това, което е гръбнака? Но дори и един диск от общия ред, е в състояние обръщение влошена кръв в червата и по този начин да навреди на неговата функция. За проверка на гръбначния стълб и да възстанови неговата нужда да отидеш на лекар.

Петият етап - заявлението за пречистване и лечение на външни средства. Тук и в салоните на маската, както и почистването на кожата в дома и използването на лицето препарат за почистване.

Как да се изчисли допълнителната тежест?

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]