Диета за почистване на кожата, което диета да изберете вместо поход към дерматолог
Текст: Ирина Sergeyeva
Диетата за кожата е много важно за много хора. Лято, че е време да се носят дрехи с къси ръкави, поли и шорти. Да, но как да го направя, ако. отражение в огледалото е толкова много негативни емоции? На първо място, е необходимо да посетите дерматолог, и второ - за известно време да практикува диетата за прочистване на кожата.
Идеалното време на диетата за почистване на кожата - в началото на лятото. Когато те станат достъпни зеленчуци и плодове от новата реколта.
Диета за прочистване на кожата - основните принципи
Диета за прочистване на кожата - правилният отговор на кожни проблеми. Те - в резултат на натрупаните токсини в организма. Ако червата функционира правилно, токсични вещества не се показват, и влизат в кръвта, лимфата, отравяне на целия организъм. Ако други органи - белите дробове и бъбреците - не работят правилно, никакви вредни вещества започват да се открояват от организма през кожата. Поради това е необходимо да се преразгледа вашата диета, за да се отстрани от кожата такъв товар.
Преди около 20 години, диетата за почистване на кожата, създадена Американската Доктор Джон Пагано. Недостатъци в навиците на червата, според Пагано, дължащи се на употребата на алкохол, кофеин, големи количества въглехидрати, като антибиотици, хормонални лекарства и кортикостероиди, както и на вредните вещества, които присъстват днес в много храни и напитки. Причината може да бъде, и инфекциозни заболявания. Въпреки това, диетата може да се интересуват от хората, които ядат много мазни или пържени, пушени, често нервна и страдат от запек.
Все пак, въпреки факта, че диетата е разработила лекар, преди да мине през всички етапи е да се консултирате с вашия лекар.
Диета за прочистване на кожата - стъпки
Първият етап - вътрешен пречистване:- как да изчистите организма чрез прилагане Хидротерапия или клизма;
- 3 дни, за да седнат на грозде, ябълка или цитрусови моно-диета, можете да кандидатствате петдневна мултиплодови;
- в бъдеще - внимавайте за един стол и да отнеме 2-3 пъти на ден, една чаена лъжичка зехтин.
- вода - 6-8 чаши на ден;
- разреден с вода лимонов сок с мед;
- прясно изцеден плодов сок (от грейпфрут може да се използва, портокал, круша, грозде и ананас);
- пресен зеленчуков сок (можете да използвате моркови, цвекло, магданоз и лук);
- прочистване билкови чайове (Пагано призова отвара от лайка, хлъзгав бряст кора, както и шафраново);
- компот от плодове.
Не е необходимо във втората употреба на сцена в доматен сок, кафе, алкохол, безалкохолни напитки, сладкиши, пържени, пушени храни, сладолед, млечни шейкове, чипс, заведения за бързо хранене и бонбони.
Четвъртият етап - терапевтичен възстановяване на гръбначния стълб - може да ни заблуждава. Подобно на това, което е гръбнака? Но дори и един диск от общия ред, е в състояние обръщение влошена кръв в червата и по този начин да навреди на неговата функция. За проверка на гръбначния стълб и да възстанови неговата нужда да отидеш на лекар.
Петият етап - заявлението за пречистване и лечение на външни средства. Тук и в салоните на маската, както и почистването на кожата в дома и използването на лицето препарат за почистване.
Как да се изчисли допълнителната тежест?
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]