Диета за една седмица, за да се отървете от излишните килограми в последните 7 дни

Има няколко диети, фокусирани върху времевия период от седем дни.

Мощност на основата на принципа: ядете всичко, което искате, но само един продукт. Тези, които могат да бъдат елда, овесени ядки, ориз, нискомаслено кисело мляко, тиква или краставица. Може да пие прясно сварено зелен чай или минерална вода. За 7 дни ще хвърлят около 2-4 кг. Въпреки това, диета е противопоказан за хора, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт и всички чернодробни заболявания.

Седмица с режим на власт - и стане по-тънък от 7-8 кг. Ежедневно трябва да се яде 700 г грозде, ябълки и круши, и 1.5% на литър питейна кисело мляко. Задължително условие - всяка сутрин трябва да направим почистване клизма.

Стриктно протеинова диета

Тя изисква непрекъснато наблюдение на диетолог и е много опасно за отслабен от заболяване, бременност или постоянна умора на тялото. Вечеря и обяд са отменени, а за обяд и закуска трябва да се яде, като се редуват през ден и трите продукти: сварени яйца в размер на 4 единици на ден, 3 картофи, печени и варени пилешко месо без кожа.

Удобна Холандски диета

Тя се нарича още "село" за по-лесно определени продукти. За закуска, което ядете няколко сандвичи или препечен хляб, въз основа на ръжен хляб със сирене добавя овче или обезмаслено кисело мляко с подправки и ядки. За обяд - сирене супа със зеленчуков бульон с моркови и броколи или малко пилешка супа с домашно приготвени спагети. Вечеря може да бъде вкусно сирене на фурна или варени картофи "в униформа". Можете да пиете сокове, плодови напитки, различни плодови напитки. Забранени газирани напитки, мляко и кафе. Невероятни резултати не могат да се очакват от такава диета, но да се хвърлят няколко допълнителни килограма е съвсем реална.

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.