Диета за диабет, е възможно и кое не е - настолни продукти
Диета за диабет е първично, а в някои случаи, единствената лечебна терапия.
Лечението трябва да се предотврати или елиминира напълно кетоацидоза, glyukozouriyu, хипергликемия, метаболитни нарушения, вероятността за увеличаване на телесното тегло и диабетна микроангиопатия.
Кой е да се предотврати развитието на това заболяване се използва диета терапия, инсулин и хипогликемични лекарства, предписани.
Избор на лечението се извършва индивидуално за всеки пациент въз основа на общото състояние и етап на клинична патология.
основни принципи
На първо място е необходимо да се изчисли количеството енергия, консумирана ежедневно. Това ще бъде отправна точка, от която да ликвидирам при избора на храна.
Човекът е трудно да се сериозно се ограничавайте с храна, така че трябва да изберете най-диетични продукти, които ще засилят усещането за пълнота (зеле, спанак, домати, грах и др.).
Важно е да се помни. черният дроб се нуждае липотропни съставки, които присъстват в овесени ядки, извара, соя и др.
правилното хранене
За избора на правилната диета, можете да се придържат към следните принципи:
1. повече фибри по-добре. Но е необходимо да се намали консумацията на рафинирани въглехидрати и направи някои полезни замествания:
- бял ориз до кафяво;
- паста за да се изравни неприличното на продукта;
- Бял хляб на ръж;
- картофено карфиол или сладки картофи;
- Овес зърнени нататък и така нататък.
2. За проучване на гликемичен индекс на храни.
Той дава пълна картина на това как да се консумира храна се отразява нивото на кръвната захар.
Пациентите се съветват да се ядат храни с ниско и средно GI.
Ползите и опасностите от гулия при диабет е написано в тази статия.
3. Невъзможно е да се злоупотребява с продукти, които съдържат голям процент скорбяла.
4. Необходимо е да се използва всяка възможност да използват нетретирани култури.
5. Не е възможно да се съчетаят сладост за продуктите с нисък индекс на GI.
6. Диетата трябва да присъстват здравословни мазнини.
7. Limited прием на наситени мазнини в животински продукти.
8. Частите трябва да са малки, но броят на такива "закуски" може да достигне до 5-7.
9. Ако е необходимо, за да се намалят на менюто сладкиши и други продукти, съдържащи в състава си въглехидрати.
10. Контрол на рецепцията на мазнини ще помогне за предотвратяване на развитието на сърдечно-съдови заболявания.
Можете да използвате следните замествания:
- сирене на авокадо;
- червено месо за риба;
- пържени да вари;
- чипове на ядки;
- прясно мляко;
- маслиново масло и така нататък.
11. Броят и честотата на храненията е по-добре да пиша в дневник.
Важно място в лечението на диабет да правят физически упражнения. Не е необходимо да бъдат написани на фитнес с лек излишък на телесно тегло.
Достатъчно, за да замени на едно гише на пътуване за разходка по ходи на чист въздух и направете сутрешна гимнастика.
Полезни и вредни продукти
Диета терапия се назначава, за да се поддържа в рамките на приемливи захар, намаляване на риска от инсулт и инфаркт, подобряване на цялостното здравословно състояние на пациента и намаляване на риска от съпътстващи заболявания.
В продължение на много пациенти, действително намаляване на телесното тегло, и че в действителност, това означава думата "диета".
За лечението на чернодробни и жлъчен мехур народни средства написано тук.
За да се избегне неяснота за това какво може и какво не може да се използва при пациенти с диабет, най-добре е да се представи информацията в графичен вид, в табличен вид: