Диета след инсулт у дома

Същността на диета от инсулт

Диетичните храни назначен важна роля в процеса на възстановяване и да се върне към познатия ежедневието. В тази статия ще се опитаме да разберем диетата на инсулт и необходимостта да се следват.

На първо място, това, което е инсулт? Това патологичен процес, при който главата на мозъка на пациента престава да получават достатъчно кислород и хранителни вещества, което води до циркулация недостатъчност. На фона на хранителни дефицити, да започне постепенно да измират тъканта. Мъртвата зона на мозъка престава да действа, като блокира нормалното функциониране на организма или системата, за които той е отговорен.

Особено диета след инсулт

Основното правило - да се намали консумацията на животински мазнини и сол. Ако не можете напълно да се откаже сол, се опита да намали неговия размер до 5 грама. на ден - това е максималната допустима мярка. Имайте предвид, че излишната сол допринася за високо кръвно налягане, което е особено опасна след инсулт. Противопоказно солени и кисели храни, които съдържат не само голямо количество сол, но също и подправки, оцет, също е противопоказан при съдови заболявания. Ограничение в храни от животински мазнини може да помогне за намаляване на холестерола в кръвта, очисти кръвоносните съдове от плака, предотвратяване кръвоснабдяване.

Използването на захар трябва да бъдат изключени или ограничени до 50т. на ден. Имайте предвид, че взема под внимание не само на захар в чист вид, но също така се съдържа в други храни. Затова внимавайте добре на състава на продуктите, закупени.

Храненето след необходимото малки порции инсулт не е по-малко от 4 пъти на ден. Последното хранене трябва да бъде умерено и не по-късно от 3 часа преди сън. Общият размер на продукта на ден трябва да е повече от 2 кг. Обемът на течността пил препоръчва в 1 литър.

Основа на менюто след инсулт

За готвене е важно да се използват слънчоглед, рапица, зехтин и соево масло. Огромен брой от риба и морски дарове, хайвер и скариди са противопоказани. А обслужването на постно месо на ден не трябва да надвишава - 120 грам

Трябва ли да се въздържат от каквито и да било хлебни изделия, по-добре е да се яде черен хляб пълнозърнест, овесени трици, царевично брашно. Яжте повече зеленчуци и плодове естествен прираст (ако е възможно).

Как да се предпазим инсулт?

Как безопасно да отслабнете след инсулт?

Блокирани продукти след инсулт

Свинско, птиче месо кожа, всички видове колбаси (особено салам), пържени и пушени меса.

Неприемливо пържени, пушени риби. Ограничено до мазна риба.

Зърнени култури, хлебни изделия

Бисквити, сладкиши - забранени. Не се препоръчва грис.

Изключени пържени картофи, чипс. Не се препоръчва да се яде бобови растения (грах, боб и т.н.), репички, ряпа, брюква. Трябва ли да се откаже от спанак и киселец.

Силно кафе, чай, безалкохолни напитки, сладки нектари, плодови напитки.

Мелба и други видове сладолед, масло сметана, шоколад, сладкиши и бонбони.

Забранен всички видове гъби във всякаква форма.

Позволени продукти след инсулт

Телешко месо, пилешко и пуешко, заешко. Всички ястия - варени или печени. Понякога допустимо постно говеждо месо, постно парчета овнешко.

Треска, проходилка, писия и други ниско съдържание на мазнини разновидности на риба печена или варена. Понякога използването на херинга е позволено, сардини, риба сьомга, риба тон, скумрия. (Но не и консерви!)

Сирене (ниско съдържание на мазнини сортове), кисело мляко, ферментирали печени мляко, кисело мляко, ниско съдържание на мазнини извара, мляко. Понякога може да е процес сирене. Маслото се разрешава само от време на време и не повече от 20 грама.

Разрешава използването на яйчен белтък. Понякога може да се яде цялото яйце, но не повече от 1 ден.

Зърнени култури, хлебни изделия

Овесена каша, кафяв ориз, елда, просо. Хлябът е желателно да се използва ниско съдържание на сол, ръж или пълнозърнест. Допустими крекери, бисквити nesdobnoe. Понякога можете да си позволите малко бял хляб, сладки зърнени култури. Понякога позволи на тестени изделия.

Варени, печени или задушени картофи понякога. Зеле - зеле, карфиол, както и други видове. Полезна тиквички, патладжан, тиква, домати, моркови и краставици. От тези зеленчуци могат да бъдат приготвени ястия страна, гювечи. Полезна чесън, лук, хрян, магданоз и копър, копър.

Сушени плодове, понякога с захаросана или конфитюр, сладко, сладко. При липса на алергия - портокали и други цитрусови плодове. Много полезни кайсии, сушени кайсии и банани са богати на калий.

Плодови напитки, неподсладени плодови напитки, желе, квас. Прясно изцеден сок от плодове и зеленчуци. Бульонът бедрата и билки, слаб чай или мляко чай (без захар). Понякога може да се пие какао.

Jelly, мармалад, пудинг, диетични третира с заместители на захарта. Понякога това може да се консумира бонбони, конфитюр, мед.

Добре дошли вегетариански зеленчукови супи. Борш, цвекло, зеле, приготвени на слаб месо или риба бульон. Зърнени супи. Понякога можете да използвате млечни супи.

Такава диета от инсулт, не само ще помогне за предотвратяване на риска от заболяване, но и да отслабнете. И това също е добре за сърцето и кръвоносните съдове. Лекарите отдавна знаят: най-тънък човек, толкова по-малко той има риск от инсулт. Полезно и чист въздух, умерени упражнения. Но не забравяйте, че товарът трябва да бъде съгласувана с вашия лекар.

Примерно меню след исхемичен инсулт тип

Закуска: яйце, варено рохко, чаша зелен чай без захар, филийка ръжен хляб със сирене, салата от зеленчуци, облечен с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана.

Обяд: зеленчукова супа, консерва със зеле, или супа, но не и печени цвекло и бульон, приготвени с пилешки гърди. Каша от елда, приготвени без сол и чаша кисело мляко. Една филия хляб. Тост с мед или сладко. Всички хранителни продукти трябва да бъдат приготвени без сол, е възможно по време на употреба леко сол храна.

Вечеря: ниско съдържание на мазнини извара и всички млечни продукти, варени пилешки гърди, 2 всички плодове и зеленчуци. Морс стъкло или зелен чай. Можете да пиете черен чай, но тя трябва да бъде по-скоро слаба.

Ако човек преди атаката на инсулт е бил алкохолик, но той иска да се откажат и да се подобри тяхното здраве, а след това той има шанс. Веднага се откажат от алкохола не е възможно, органът не се приеме нов начин на живот драстично, така че трябва да бъдат подготвени. Първо трябва да се намали количеството на алкохол пиян. През нощта можете да изпиете чаша сухо вино 200-300 мл, след 2 седмици, дозата трябва да бъде намалена наполовина в един месец напълно се откаже от употребата на алкохол, тъй като алкохолът убива и здраво тяло, и инсулт може да бъде причината за смъртта.

Ако пациентът - заклет пушач, трябва да се откаже цигарите ще бъдат трудни. Но цигари са по-добре от специален пластир или хапче.

Диета след тип хеморагичен инсулт

Пациентите след курса на лечение медикаменти трябва да се яде много зеленчуци и плодове, които включват магнезий. Ако пациентът страда от високо кръвно налягане, приема на сол трябва да бъдат напълно елиминирани. Контрол на налягането трябва да се извършва най-малко 3 пъти на ден. Мощност инсулт трябва да бъдат балансирани.

Приблизителен здраве рецепта е съвсем проста: няма алкохол, тютюневи и мазни храни. Теглото трябва да бъде нормално. Ако пациентът страда от излишък на телесно тегло, а след това, първо трябва да донесе на теглото върне към нормалното, за да се изключи всички осолени, пушени, мазни и пържени. Яжте повече плодове и зеленчуци, задушени пиле и риба.

За почистване на съдовете и ядат морска риба и диво зеле най-малко веднъж седмично. Водорасли е богата на йод, перфектно почиства кръвоносните съдове и намалява риска от хеморагичен инсулт атака.

За храна, много пациенти се добавят някои препарати на традиционната медицина. Техните рецепти са много прости. Необходимо е да се купуват ябълков оцет, но естествено, в стъклена бутилка. Една чаша топла вода се разрежда с една супена лъжица мед и добавете една супена лъжица ябълков оцет, една чаша от решението, което трябва да се пие сутрин на гладно.

Примерен диетично меню от инсулт

Закуска: чаша мляко с мед, две филии ръжен хляб.

На закуска можете да ядете зелена салата с филийка черен хляб, чаша чай slabozavarennogo.

Обяд: супа със зеленчуци на говеждо бульон, картофено пюре, плодова салата с лимон клинове.

Вечеря две домати, филийка черен хляб, намазани с масло и се поръсва с копър. Чаша обезмаслено кисело мляко.

Забележка: след инсулт при хора вкус се променя, така че ние не може да откаже да яде, дори ако то е забранено храни. Най-важното е, има малко, 5-6 пъти на ден, яжте супа, пийте много течности. Вие не можете да ядете прекалено студена или топла храна. Вие също трябва да се пие пълен курс на витамини.

Диетата на инсулт дневно

Тежестта на пациента след инсулт варира. Следователно, ако пациентът след нападението загуби дъвчене функция, е силата се подава през катетъра. За да направите това, се прилага специализирана смес или хранителни вещества.

Пациентите с по-малко тежка патология се хранят. Но ако човек се подава от същия вид на храна, нека да бъде дори хайвер с ананас, това е скучно, а дори и за човешкото тяло, този подход към храненето няма да се възползва. Затова insultnika диета трябва да бъде разнообразна, ползата, че диетата на инсулт за всеки ден дава възможност да се яде е не само полезно, но и разнообразна и вкусна.

Диетата на инсулт - не е временна мярка, която, след възстановяването на здравето, могат да бъдат допълнително игнорирани. Тези препоръки, които трябва да имат всички се превърне в навик, и се превръщат в неразделна част от начина на живот. Хората, които го въвеждат в ежедневието си, за да се предпазят от много здравословни проблеми, които са свързани с нарушения в сърдечно - съдовата система. Само вниманието към себе си и здравето си, като се избягват вредните навици, "здравословна храна", здравословен начин на живот ще се даде възможност да се чувствате чудесно, дори и ако сте далеч зад себе си ...

Препоръчителните заместващи продукти

пържени храни - пържени или скара;
бисквити - бисквити.

Ограничаването на холестерола в храната - важна стъпка за предотвратяване на мозъчен инсулт. Това се постига по следния начин:

прекъсване видими мазнини от месото и кожата - с птиците;
намаляване на количеството на месо в храната; едно парче месо не трябва да съдържа повече от 150 грама;
ограничаване на количеството на маслото;
премахване на мазнините от диетата;
избор в полза на нискомаслени млечни продукти.

Сол - причината за хипертония

Придържайки диета след исхемичен мозъчен инсулт в дома е важно да се намали количеството на солта в диетата, като пречи на течности и повишава кръвното налягане, напрежение в мозъчните кръвоносни съдове. Вместо това, можете да сложите в чинията на билки и подправки, които не съдържат сол.