Диета с херпес правилната диета
Тази болест не е приятен човек, от него искате да се отървете по-бързо и по-дълго не "вижда" отново. Това може да помогне не само антивирусна мазила, таблети и народната медицина, но правилното хранене с херпес.
За да се докаже връзката между на пръв поглед напълно различни понятия, а именно храната и херпес, са били извършени изследвания. В резултат на това стана известно, че вирусът е чувствителен към аргинин. Това увеличаване на размера му в организма, допринася за пробуждането на инфекция.
Как става това?
Аргинин - условно есенциална амино киселина, която е част от някои продукти: сирене, месо, ядки, семена. В чист вид той е широко използван от културистите като играе важна роля във формирането на мускулна маса и възстановяване от тренировки.
Ако храната е вещество, което води до развитие на болестта, следователно, трябва да бъде "противотежест". Това лизин, използването на които в размер на 3000 мг на ден, ще ви помогне да забравите за херпес. Това е основна аминокиселина, която е част от повечето протеини. Активно влияе ремонт тъкан е от съществено значение за растежен хормон и антитела.
Какво не?
Ако човек иска да забрави за "възпалено неестетично" или се отървете от него, мощността с херпес и след това не трябва да съдържа:
- шоколад;
- Ястия, приготвени с добавянето на желатин;
- Orekhov (всяка);
- слънчогледови семки.
Някои бобови растения и пълнозърнести култури също съдържат аргинин, но те трябва да се откажат само за периода от рецидив. По принцип, както и продуктите, изброени по-горе, понякога може да се добавят към храната, просто трябва да се чувстват мярка.
Какво се опасява, херпес?
При избора на храни, богати на лизин и аргинин беден човек да удължи периода на ремисия. С помощта на "правилните" съставки могат бързо да бъдат преодолени и активната форма на инфекцията. Богата на лизин, следните продукти:
- Отвара от картофи и се картофи;
- White пилешко месо;
- Флаундър и скариди;
- Обезмаслено мляко и кисело мляко;
- Зелени зеленчуци, тиква и тиквички;
- Пшеничен зародиш, и леща;
- Сочни плодове.
Отнема само на 150 грама пилешки гърди, за да се осигури човешки дневната норма от лизин, което е 3,000 мг.
От отслабена имунна система играе важна роля в херпес прояви, дневното меню е необходимо да се даде възможност на храна, за да помогне за укрепване на защитната система на организма. Тя може живот зеленчукова салата с лук и чесън, компоти, настойки от билки, горски плодове сладко.
Диета за херпес може да бъде много вкусно и разнообразно, и най-важното е, че той помага да се приспи гаден заболяване.
Сходни публикации:
