Диета Риана (Rihanna) певица се завръща в перфектна си фигура

Не толкова отдавна, певица Риана (Rihanna) е бил принуден да се обърне към програма за отслабване, за да си възвърне вашата идеална фигура. Поп звездата го прави по съвет на баща си, който я посъветвал да отиде на диета, отбелязвайки, че дъщеря й забележимо як напоследък.

Риана винаги е имал физическата красота и чувственост, така Роналд Fenty (Ronald Fenty) я посъветвал незабавно да отидете на диета гледа няколко скорошни снимки на дъщеря, в която тя изглеждаше по-дебел. Той успокои, само след като е бил в състояние да присъства на известната си дъщеря на червения килим в перфектна форма, подчертан от ефектна черна рокля Dzhordzhio Armani (Джорджо Армани) с дълбоко деколте. Човекът щастлив, че трябва да призная, че дъщеря му се върнаха към своите идеални форми.

"Аз се пошегува с нея за теглото си, наричайки Робин (истинско име на певицата) прекалено дебела Но аз мисля, че преди представянето на Грами музикални награди (на Грами), той трябваше да се придържат към строга диета и много работа." - каза той Риана взискателни баща. Може би родителите не трябва да се страхуват да критикуват децата си на такива болезнени въпроси като наднорменото тегло?

Каква е диетата на Риана (Rihanna)?

Риана многократно е говорил за диетата си. Фактът, че звездата е много любители на различни висококалорични закуски и нездравословна храна, която струва страст за нея понякога твърде скъпи.

Поп звездата призна в интервю за Fabulous списание :. "Загубих много килограма тегло, след като стана редовен влак, така че аз се опитвам да се упражнява редовно - поне 5 пъти седмично, сърдечно-фитнес зала за 30 минути За тази добавих правилното власт. " Само в салона звезда може да устои на изкушението, под ръководството на личен треньор Харли Пастернак (Harley Пастернак).

Правилата на тази диета, които трябва да знаете:

диетично меню Риана:

Яйце, сандвич риба тон, постно печено говеждо или сирене, един пресен портокалов.

100 грама пилешки гърди или шунка + салата зеленчуци със зехтин, 2 филии пълнозърнест хляб
100 грама пуешко месо или постно говеждо месо + бобови растения

80-90 грама пилешко месо, домати салата с олио и балсамов оцет.
1 чаша скариди, 1/2 чаша ориз и чай.
100 грама пилешки гърди, 200 грама зеленчуци, 1/2 чаша ориз, 1 чаша обезмаслено мляко.

Половин чаша следната смес (1/4 чаша ядки смесва с 2 супени лъжици сушени плодове)
Осем солени бисквити и 60 грама нискомаслено сирене чедър
60 грама нискомаслено сирене и 1/2 чаша грозде

И най-важното, ако искате да получите по-близо до постигането на поп звездата, в допълнение към диета е необходимо време на Риана за ежедневни упражнения, за да ускори обмяната на веществата на организма.