Диета Николай Басков

Ах, диетата! Това не може да бъде, и това е ...

Хората, които са ревнува от промените в тялото й, което везни - регулатор на настроението и психологически комфорт, често се опитват да се отърват от допълнителните килограми с помощта на различни диети.

Е, за хора в обществения, които често се появяват на екрана на телевизора, във филми, изнася концерти в големи зали, изглежда добре - въпрос на престиж. От това понякога зависи от нивото на тяхната популярност както за зрителите, особено за феновете, това е важно, тя изглежда като любимата си певица или известна актриса.

Затова знаменитост диети са по-склонни да се насладите. Въпреки това, обикновения човек, който избира да губят тегло диета някои "звезди". необходимо е да се знае, че тези диети, проектирани от специалисти по хранене в продължение на определен човек, като се вземат предвид особеностите на тялото и здравето му.

Диетолог обикновено е оставен в тъмното, и диета, съставена ги получава голямо име известна личност - диета Лариса Долина, на диета Anzheliny Dzholi, Валери ... Подобно на диета Николай Басков, които сега ще бъдат обсъдени.

Какво певец, ако нечетлив гардероб?

Трябва да се отбележи, че природата е щедро надарен певицата. Сред тези дарове на истинската вродена хармония. Въпреки това, начин на живот и възраст правят свои собствени корекции на външния вид на човек. За феновете това беше истински шок, когато за първи път видях тази сцена не излезе вече не е кльощав Коля Baskov (както те наивно нарича един друг певец), но реалната Николай V., леко заоблен и регистрира.

И не в бял костюм, защото тя е бяла, отдавна е известно, пълна и, въпреки че в оригинала, но тъмно. Обичайно поведение не е комбиниран с твърд оглед на певеца.

Николай Басков, възстановени, не искали да бъдат снимани гол до кръста, но тази снимка на Анастасия Volochkova стомаха певица е лесно да се види чрез и тениска.

Въпреки оперни певци, на които образованието на баската се, не виждам нищо страшно в пълнотата. Напротив, той дава гласа дълбоко и отваря много нови възможности за изпълнител.

Въпреки това, страната на баските, за да бъдем честни, отдавна са най-поп певица, водеща също различни телевизионни предавания, така че той предпочита да остане тънък. Това е причината, поради която певицата понякога седи на диета, създаден специално за него.

Но е необходимо да се обърне специално внимание на факта, че използването на баската диета само в изключителни случаи, и да запази формата му помогне упражнения. Да, и начина на живот, свързан с редовни разходки и пресичания, не е много благоприятна цялост. Баските признава, че се наддава на тегло у дома, когато той подготвя любимата жена.

Диета Николай Басков може да се нарече мъже. Въпреки, че аз се опитвам да се тества върху себе си и това може да бъде една жена, разбира се, ако има достатъчно решителност и воля. И най-важното, здраве! Диетата е много тежко, ако не и да се каже, екстремни, продължителност на 9 дни.

диетично меню Baskov

Първите три дни само ориз без сол и масло. Удобно промива ориз зърнени култури, напоена в продължение на 12 часа. Тогава варени, но не както обикновено, но три стъпки от по 5 минути. Изисква се промива със студена вода. Сварен ориз действа като гъба абсорбиращ вода. На дехидратация и основава голяма част от популярните диети.

Всеки ден загубен килограм. Може би сте имали достатъчно или сте определяне не са се променили?

От 4 до 6 дни на бюрото ви варено само картофи. Отново, не масло и сол. Бон апети!

От 7 до 9 дни менюто е по-разнообразен. Ако не сте, разбира се, е продължило до 7 дни! За закуска, обяд и вечеря, така добри задушени зеленчуци без сол и печени ябълки.

През целия период се препоръчва да се пие чист или не-газирана минерална вода, диуретични отвари от билки, а през нощта - една чаша зелен чай. Той помага за успокояване на нервите и сън.

Повторете диета може да бъде не по-рано от 3-4 месеца.

Но по-тънък наскоро на 14 кг баските! Снимана на плажа не е срамежлив.

важни точки

заключение
Каквато и да е диета, вие не го използвате, не забравяйте, че теглото може бързо отметната назад още по-бързо, така че, освен това, с още повече килограма. Един активен начин на живот и балансираното хранене - основните условия за поддържане на формата.