Крънч в гръбначния стълб и болки в гърба причините и лечението на

Крънч в гръбначния стълб познато на всички. Мнозина го свързват с болестите на гърба, докато подобен звуков ефект могат да имат естествен произход като периодично се нарушава абсолютно здрави хора. Според статистиката, най-честата това явление в района на маточната шийка. Според статистиката, най-честата това явление в района на шийката на матката, за сметка на това на практика не се наблюдава криза в гръбнака на гръдния кош.

Принципът на възникване на криза е, че всяка двойка прешлени има малък луфт с ставен течност между техните повърхности. В някои движения разликата увеличава по размер, в резултат на налягането в кухината се намалява драстично, и също има образуването на малки мехурчета. Когато човек прави всяко движение, тези малки мехурчета се пукат и излъчват съответния звук, подобен на криза. Особено забележимо, когато звукът на първото движение на хора след дълъг престой в определена позиция.

Неприятен звук в гърба - кликнете, което се случва веднъж, в повечето случаи, има естествено причина за която не е причина за безпокойство. Но ако редовно щракне на гръбначния стълб, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Защо коремни преси гръбнака?

Когато диагнозата е от решаващо значение следната информация: честота на звукови ефекти, ситуациите, в които те се появят, както и дали са придружени от болка. След анализ на необходимата информация, лекарят на базата на резултатите от проучването ще бъде в състояние да се идентифицират фактора провокират звукови ефекти и подходящо лечение, ако е необходимо.

Появата на криза в задната най-често се появява в резултат на:

Депозитите на калциеви соли. Обикновено, появата на аудио обратно явление по време на движението, свързани с повишена отлагане на соли на ставните повърхности на прешлени. тяхното образуване и отлагане се влияе от два основни фактора:
- Диета. При повишени нива в човешкото хранене дневно брашно, мазнини, протеини и сол хранителни увеличава вероятността, че човешкият организъм не е в състояние да обработва голям брой входящи соли. В резултат на това те постепенно се натрупват излишъци, както и известно време след това провокира появата на криза в ставите и в гръбначния стълб.
- Наследственост. Лицето на генетично ниво може да бъде предразположен към неправилно метаболизъм, което води до частично рециклиране на всички следи от елементи, влизащи в тялото и формиране на тяхна основа на калциеви соли.
Ставен патология и сухожилия. В криза може да предизвика всяка патология, болест, унищожаване на гръбначния стълб, свързани с разрушаване на ставите. Най-често като симптом се случва, когато има издатина и дискова херния, остеохондроза, а изкривяване на гръбначния стълб, както и наранявания и натъртвания зад.

Ако тренирате по време на обучението понякога забележите пращене в гръбначния стълб - нали знаете, че причината за възникването му се крие в особеностите на физическите упражнения, които изпълнявате. Става дума за комплекс от специални упражнения, изпълнението на които има участък от някои части на гръбначния стълб, придружени от отличителния звук.

препоръки за лечение

Лечение криза обратно започва с определянето на това какво го е причинило. Ако в резултат на медицинския преглед е разкрил негативен процес, който се случва в гръбначния стълб, а след това да се маха, можете да се отървете от неприятен звук в гърба. Ако криза в гръбначния стълб е с естествена среда, а след това ще се изисква неговото лечение.

Общи препоръки при кликване обратно:

Прегледайте вашата диета. Намалете приема си или премахне от диетата на мастна, солени храни и добавяне на полезните плодове и зеленчуци според сезона.
Следвайте гимнастика. Ефективно средство за неприятни усещания в гърба ще бъде набор от специални терапевтични упражнения. Тяхното значение е гръбнака разтягане. в създаването на подкрепа мускулна "корсет" около него.
Регистрирайте се за лечебен масаж. Той има положителен ефект върху лицето и помага за премахване на умора, стрес на мускулите и цялостното подобряване на тялото.

С течение на времето на живот на човечеството от хора, придружено патологията, заболявания на гръбначния стълб. Според учените, всичко това - цената, платена за това, че ние сме в състояние да се движи на два крака, както при животните, движейки се на четири крака, подобни явления липсват.

Неправилно поза, когато седи, заседнал начин на живот, носейки големи тежести, които ходят на високи токчета - Фактори, влияещи отрицателно на гръбначния стълб. И по-възрастните човек става, толкова повече той е изложен на тяхното въздействие. Но само с възрастта на човек започва да се обърне внимание на здравето си, и се чудя защо понякога щракне на гръбначния стълб и има и други болезнени симптоми в гърба.

Затова е важно от ранна възраст, за да се грижи за красива и добра стойка: плуване, отидете на профилактични прегледи ортопед.