Диета Ksenii Borodinoy като тънък водещ 12 кг

Знаменитости винаги трябва да са във форма, защото ден и нощ те са под пистолет и фото камери и стотици хиляди гледка към феновете. Ето защо, когато популярен телевизионен проект "Дом-2" Ксения Borodina е родила дете, първото нещо, което, разбира се, тя решава да се върне към стария си самата форма. Момичета, които се опитаха да си възвърне хармонията след раждането на бебето, вие знаете колко трудно е. кг отбележи за бременност тръгват с голяма трудност, а много от импотентност просто се откажа. Ето защо, когато популярен телевизионен неочаквано и за кратко време се връща в собственото си тегло диета момичета веднага възникна въпросът: как тънък Ксения Borodina?

Но се оказа, че Бородин тръгна в обратната посока - тя избра диета. Диета Ксения Borodina - доста трудно, но ефективен в същото време. Придържайки се към него, телевизионна звезда успя да се изплъзне от 12 килограма. В този случай, момичето не изглеждаше изтощен и потиснат, както често се случва с тези, които е трябвало да прекарат известно време в една скромна диета. Какво е това чудо диета?

Особено диета Ксения Borodina

Разбира се, диетата на тази диета е доста ограничен, обаче, да го смените с всичко останало настрана, не се препоръчва, в противен случай тя може да се отрази на работата.

Ето един груб меню, което се присъедини към водещите.

• Закуска: 2 прясна краставица и малки, с палмови етаж, парче ръжен хляб.
• Обяд: пресни зеленчуци супа, краставица салата, зеленчуци, облечени с малко зехтин или всяко друго растително масло.
• Обяд: Прясна салата от краставици, зеленчуци и растително масло, или само една краставица.

Два пъти в седмицата можете да си позволите парче постно варено месо вместо супа.

В деня, трябва да бъдат изразходвани не по-малко от 4 краставици.

Диета Ксения Borodina не повече от 10-14 дни трае, защото през това време тялото може да свикне с диета с ниско калорични, и няма да се консумират мазнини резерви. Диета може да се повтори след един месец.

В допълнение, на комфорта на диета, трябва радикално да преосмисли диетата - да се отстрани от него мастна, нишестени храни, сладки храни, премахване на прием на алкохол, включително сухо вино. Вие също трябва да се избегнат всякакви закуски през деня и да не се яде храна след 19.00.

Ако диетата Ксения Borodina се интересува от вас, а вие ще отслабнете, като го използвате, консултирайте се с вашия лекар преди това.

Ефективно ако такава система за захранване?

Това диета е толкова ефективен, колкото се говори за това? За да направите това, вие трябва да разберете какво е това, съставена краставици и дали те са в състояние да дадат такова отслабване ефект.

Така че, 3% от състава на краставици вземат витамини, макро и микро елементи и минерали. Всички останали - това е вода.

Тъй като знаем, че водата е напълно без калории, а след това можем да заключим, че, да, такава диета може да се получи успешно отслабване ефект.

Витамини, микро- и макроелементи, съдържащи се в тях, благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, бъбреците и щитовидната жлеза. Въпреки това, по-нататък все още трябва да се вземат витамини и минерални добавки.

полезни съвети

За по-голяма ефективност на диетата се препоръчва да се редовно почистване на дебелото черво с помощта на клизми.

Какво да изберете краставици - оранжерия или на земята, ще помогне за решаването на следната информация.

• Ние, отглеждани в оранжерии краставици съдържание на калории по-малко от това на земята. Те също така съдържа повече калий, който, както е известно, показва тялото на излишната течност.
• Парцели краставици съдържа повече фибри, отколкото в оранжерията, така че те са по-полезни за почистване на червата. Да и вкус те са много по-добре.