Диета кърмачки алергия диета кърмеща майка с алергии при децата

Най-често срещаният мит за кърмачки храненето - това е необходимост за строга диета. Проблеми в едно дете все още, но вече имат ограничения. Това не е, че тези диети не водят до осезаеми резултати - дори и тъй като те причиняват. А майка-кърмачка, освен това харчи около 500 ккал на ден. Но освен хранене на бебето й все още трябва да изглеждат добре, да са здрави, извършване на домакинска работа, а понякога и една стотинка. Мощност трябва да бъде пълна и разнообразна, в противен случай тялото е изтощена. Митът за строга диета много бавно, с мъка, придържайки се към бележката в клиники и завети в практика, чиито корени са в миналото. Вълна и след него!

Добър зеле мляко не се развалят

Благодарение на съвременната наука, ние знаем, че кърмата не се съхранява, не не kisnet изчезне доброволно. И сега знаем как се оказва. Хормонът пролактин е отговорен за количеството и хормона окситоцин помага мляко освобождаване. Кърма се синтезира от кръвта и лимфата. За да я развалят с храна, е необходимо да се яде:

А) Само химията. За съжаление, химически добавки (консерванти, багрила) в млякото са непроменени. И може да предизвика алергична реакция при детето. Ако една кърмеща майка често прихваща чипс и кола - колики и диатеза ще бъде валиден, благодарение на захранване.

Б) Нищо. Но дори и в този случай, кърма остава пълен хранене за дете. От просто смучат сока, както се казва, кърмата е една пъстра и напълно да се състои от всички ресурси на организма.

"Да не се яде зеле, краставици, хляб ..."

Защо на зеле "puchit" - тя съдържа много фибри. Целулоза не се абсорбира от тялото, тя преминава в като тежки четка. Червата се чувства вълнение. Същата реакция се случва на ръжен хляб. Fiber не храносмилане и навън - как тя може да повлияе на кърмата? - по никакъв начин. Всички митовете за опасностите от зеле, краставици и хляб дойдоха при нас от далечното минало, когато никой нямаше представа нито за състава на кърмата, нито причините за своето поколение, така че моторът на вредни зеле, предавани от поколение на поколение, ние все още ще слушаме за много дълго , Ако майка-кърмачка, изведнъж очарован syroyadeniem - може би преобладаването на сурови зеленчуци и да причини метеоризъм и двете. Опасност от зеленчуците, топлинно обработено - е минимален, тъй като на печени плодове.

До голяма степен благодарение на съветското минало нашето съзнание се подредени така, че ние сме някакъв "специален" позиция възприемат като ограничения на системата, а не на самопознанието. Забременях? - първата мисъл, която невъзможно. Раждане и кърмя? - веднъж, ние мислим за "невъзможното".

Необходимо е да се опита много да нарани бебето си, яде най-различни качество. Ако мислите, че за това как процесът на подаване на ограниченията в храната, вие неминуемо ще дръпне на чипс и шоколад. От чувство на протест. И много от местните лекари "пуснати" сестрински на диета заради многократно дискутираните - за лесно управление. Вие седите на кисело мляко и елда? - прекрасно. Можете заделени настрани. Е, аз съм в действителност, дори и риба за ядене - шепне уморена майка. Аха! - казва лекарят, в риба целият смисъл! В този случай, лекарят ще "лекува" стереотипи, а не мъдър съвет, както и модерна майка, е собственик на интернет и някои логика не трябва да се паникьосвайте. Децата на първата година от живота имат право да диатеза, кожни обриви, суха кожа. И тези проблеми са много рядко, свързани с храненето на майката - в случай, че не са налице явни злоупотреби от страна на продуктите на "изложени на риск". А риба - това не е риск. Това е полезно.

Какво трябва да се яде, така че млякото е питателна?

1. период на кърмене - е естествен процес. Не е болест, а не специално състояние на стрес, опасно за живота. Тя не се нуждае от специална диета. Не живо същество на планетата не се променя вашата диета след раждането на бебето. Яжте, както обикновено. Както и бременност, кърмене - една чудесна възможност да отида на цялото семейство на здравословна диета. Детето може да има алергична реакция не е отделен продукт, а някои чиния със сложна сос или други добавки (бульон кубчета, заместители на пакетите). Можете да ядете по-лесно, но по-разнообразни и по-здравословен.

2. По време на бременност, бебето ", като" на хранителни вещества за развитието на майката на организма - и по време на хранене, който ще използва ресурсите майки. А майка-кърмачка, не трябва да е гладен. От неговата сила зависи от здравето си - и то не само в момента, но имунния статус след шест месеца, една година и след това.

3. Не е майчината кърма - ". Беден" бедни, В ниско живот на страната повече от веднъж проведено проучване на храненето на деца под една година и кърмещи майки, резултатите бяха направени обществено достояние. Кърма жени са недохранени престоя добре на състава, като предоставя на детето с всички необходими материали. Какво можем да кажем за състава на млякото на нашите сънародници не са гладни.

И все пак, "рискова група" - там

Кои продукти трябва да се обърне внимание на:

1. Лице, постепенно се влоши отношенията с краве мляко. Преди сто години, той го понесе доста добре, а сега става все по-лошо и по-лошо. Говежди протеин, попадащи в кръвта, често предизвиква алергични реакции. ферментирал протеинов продукт е в променен вид, те са малко вероятно да навреди.

2. житни продукти съдържат глутен, и този протеин може да предизвика непоносимост. Паста и хляб не трябва да бъде основата на властта.

3. Червените плодове и зеленчуци, екзотични плодове. Те са, между другото, се усвоява по-лошо. Алергии "на червено" може да се случи, ако майката има предразположеност към него, в други случаи, реакцията е възможно благодарение на преяждане - след пълна чиния с череши, например.

4. Алкохолът. Не е безопасно дози алкохол по време на кърмене.

Ако имате страст, както искате да опитате нещо "забранено" - например, дърпа кивито, въведете нов продукт постепенно. Не се отказвайте и се опитайте. Яжте половината от "забранена" плод и да гледам реакцията. Никаква реакция - на следващия ден се яде дори наполовина. Ако нищо не се случи в продължение на две седмици, най-вероятно, няма да се случи. Основното нещо - не се забие ограничения на главата. Можете да ядете - не можете да преяждат. Но знаете ли в реалния живот, това би било нерентабилно да преяждат, не само в периода на кърмене. Ако сте се надигна няколко сандвичи с конфитюр от ягоди, а вие имате малко "завъртя" на корема след това, детето може да има обрив на кожата на всички от сладко от ягоди. И тъй като майка ми не знаеше, тялото ви не знае, че тя самата е вредно да се яде хляб в големи количества. И малко хляб - не е пречка, но от сивото храна, състояща се от "празни" въглехидрати, суха кожа на ръцете и разглезено коса - майката обичайно осъществява тези симптоми да й поза - да кажем, защото давам всички витамини! Отново, не гледате вашата диета. Всички индивидуално. Дерматолог, гледайки диатеза в едно дете трябва да не забравяйте да погледнете на майка ми - по кожата си. Чудя се дали тя имаше гастрит, екзема. И ако има, дали е в правилния хранителен режим, тя се избира. Ограничения във всички - това е грешен диетата.

- Обяснете механизма на алергия. Защо същите продукти от един човек, за да предизвикат алергии, а другият - не?

- Ами, например. Мама яде, например, безвреден овесена каша по вода. С помощта на ензими, на майка ми и други вещества в храносмилателната си тракт, тази зърнена култура се превръща в крайните продукти, които влизат в млякото, а от там - в poluprigotovlennom форма - това е каша се абсорбира много добре от организма на детето. Но! Ако повечето майки хроничен гастрит, жлъчката застой в червата, дисбиоза, мулти-ден запек, недостатъчни ензими и много повече, този банални не смилат зърнени култури, докато частиците, които са на разположение за разграждане на детето. Това е кашата да се каже така "недовършен" форма е по-trudnousvoyaemuyu, чуждо на храна на детето, което е алерген по дефиниция. Въпреки, че яде нещо мама е много добра и здравословна храна.

- Това не е проблем, че майка-кърмачка, яде и колко добре се усвоява?

- Точно така! Ето защо в някои случаи на алергия при кърмачета и аз да предпише най-вече най-майка. И laktofiltrum (защото има дисбактериоза при повечето майки) и царевица коприна и tykveol (защото искате да се увеличи отделянето на жлъчка, в който масата на веществото, за да помогне на храносмилането), и същите ензими - първо номинира майка ми, и едва след това, можете да се сетите за лечението на детето ... и да се хранят по никакъв начин не povinnogo бебешки антихистамини и размаже кожата му мехлем от алергии - това не е предназначен за лечение на алергии, това означава облекчаване само симптомите! Необходимостта да се започне с правилното кърмачки храносмилането. Това означава, че ако искате ми диетична позиция.

В най-тревожен случай (това не се отнася за леко зачервени бузи, или сухота на кожата) при проблеми с кожата наистина пречат на детето да живее, майка ми отива на диета: бели и зелени зеленчуци, зелени плодове, безглутенови зърнени храни (ориз, елда, царевица) и тестени изделия без глутен, сладко - бонбони, бонбони, бисквити и прост сушене, месото може да бъде всеки - с изключение на пиле, бяла риба, млечни продукти без химически добавки. Както можете да видите, списъкът е огромен и не могат да бъдат лишени.

За най-силно чувствителни: това е възможно да се изключи всякакъв вид продукт в продължение на две седмици и да следи отблизо реакцията на детето - например, да се премахнат всички глутен (глутен зърнени храни, хляб, тестени изделия). Ако в рамките на един месец от детето не е настъпила промяна в състоянието на кожата - най-вероятно, не е храненето на майката. И още веднъж анализира вашето здраве! Ако майка гастрит, проблеми с жлъчния мехур или панкреаса, от които се нуждае лека диета, тъй като всички тези проблеми неминуемо ще се наслагва върху храносмилането дете.

Митове за храненето на кърмещите майки

Ако ядете лошо, и малко да се пие - мляко изчезне!

Изолиране на кърма зависи от работата на хормони, а не на количеството на храната, яде и пи. Гореща напитка предизвиква прилив на мляко, но повече от това стане - детето само ще бъде по-лесно да суче.

Ако ядете лошо, обеднее мляко! ( "Вижте, това, което трябва тънка" - и други сладки пословици роднини)

Качеството на майчиното мляко в малка степен зависи от диетата на майката. Ако някои хранителни вещества не е достатъчно - те са компенсирани от ресурсите на организма на майката, така че майката трябва да се хранят добре, за да поддържа себе си, а не кърмата.

диатеза на дете - майка се наложи да настроите вашата диета.

Последните проучвания показват, че децата в първите месеци от живота рядко е хранителна алергия. Повечето случаи на алергия в детските козметика, определени марка бебешки кърпички или памперси, прах за пране, ниско качество на водата и след като бебето се пълзи, може да са алергични към животни.

майка медицински сестри не могат да ядат ряпа, чесън и лук, бебето може да откаже гърдата.

Ако има grudnichok, отказва гърдата поради "чесън" с аромат на мляко, то трябва незабавно да представи на широката общественост за недвижими потвърждение на това глупаво мит.

Ако не се спре обрив по кожата на детето, то трябва да бъде преведен на сместа.

В този случай, детето никога не може да свикне с потенциални алергени, тъй като лишаването от достъп до тях, не означава решаване на проблема. Ако детето не получи навременна информация за различни продукти чрез млякото на майката - информационни microdozes, не може да повлияе на имунната система - в бъдеще, рискът от алергия е много по-висока с въвеждането на допълнителни храни. Кърмата съдържа ензими и други вещества, които помагат адаптират към алергени.

майка медицински сестри трябва да витаминни комплекси, така че млякото е по-здравословен.

Всякакви витаминни добавки ще ви помогнат (или не помага) най-майка. Както вече бе споменато по-горе, "обедняване" на мляко веднага компенсира чрез ресурси на организма. Детето не получава повече калций и йод, ако майката взема витаминни комплекси "за кърмене", натрупване на желязо обикновено не се предава чрез млякото. Вашето дете и така ще го направя. Кърмата не става по-лошо в състав до 1,5-2 години.

И накрая, един интересен факт: