Диета и упражнения Селена Гомез - как тя държи във форма

упражнения

Селена Гомез не се нуждае от тежките тренировки и трудна задача, тъй като вече е много тънък и удобно. Тя прави много леко упражнение за поддържане на здравето и гъвкавостта на тялото, но тя се придържа към много строга диета и здрави. В действителност, актрисата не е обучен толкова много: в залата то основно изпълнява кардио упражнения, които помагат за подобряване на издръжливостта и увеличаване на силата. Селена предпочита да работи на бягаща пътека, колело, гледане и смесено обучение и, разбира се, не забравяйте танци и аеробика.

Гомес - здравословен, тапицерия младо момиче, което води луд начин на живот, който включва много пътувания, интервюта и срещи. Всичко това изгаря много калории. Селена Гомез в превъзходна форма, на първо място, защото тя никога не забравя за своята диета и редовни кардио упражнения. Научете повече за параметрите на фигурата на Селена Гомез.

Диета и допълнителни мерки

Както вече бе споменато, актрисата поддържа здравословен строг диетичен режим. В повечето случаи, тя яде ястия, които се приготвят от майка си.

Диета Селена Гомез:

• Закуска - 2 яйца, филийка черен хляб, чаша сок, понякога омлет с гъби, лук, сирене и т.н. Като цяло, закуска Селена консумира само 250 калории.
• Обяд - месо, птиче месо (за протеини), проста храна, която у дома готви майка си. Когато Гомес работа на снимачната площадка, понякога яде паста, пица и напитки портокалов сок за енергия. Като цяло, той консумира 350 калории за вечеря.
• Вечеря - актриса като италианска храна, така че не се ядат мазни храни. За вечеря, която консумира 850 калории.