Диета Dzhennifer Lav Хюит - менюта, мнения

Основните разпоредби на диетата Dzhennifer Lav Хюит

Но липсата на захар в храната, не означава, че трябва да изведнъж се вдигне и да се откажат от всички тези екстри, защото това може да доведе до стрес на организма, което означава, че просто трябва постепенно да се оттегли от диетата на всички храни със захар.

Предпочитание се отдава на диета с плодове и зеленчуци. Те ще доведе до нормално ниво на кръвната захар, се оттегли излишната междуклетъчната течност и премахване на шлака. В допълнение, за да се подобри здравето на храната, богата на витамини, ако само, защото това ще оформи имунната система. Но от сушени плодове трябва да бъде изоставена, тъй като току-що е направил, и съдържа захар и калории в сушени плодове, не е най-малката.

Диета включва правилната комбинация от продукти. Белтъците са на тялото трябва да бъдат получени от риба, месо, яйца и сирене. Нишестени продукти са картофи в обвивка, пълнозърнести храни, бобови растения, тестени изделия, ядки и сладки плодове. Чрез неутрални продукти включват всички зеленчуци и растителни масла. Между другото, неутрална група продукт доста лесно може да се комбинира с храната на протеин и нишесте.

Примерно меню Dzhennifer Lav Хюит

• Домашно кисело мляко с цели пресни плодове за закуска
• За обяд, трябва да се готви свинско със зеленчуци и зеленчукови сокове
• Царевица, картофи в техните якета и чушки за вечеря

• Закуска: банан и една филия хляб за диета от фъстъчено масло
• Обяд: зеленчукова супа без картофи и салата от кедър орех, царевица, маруля и пипер
• Вечеря: чернодробни бухти и салата и зеленчукови сокове

През деня можете да снек веднъж ферментирали млечни напитки или сладки плодове

Пет фактора диета Dzhennifer Lav Хюит

Говори се, че тънък фигурата си Дженифър дължи на друг метод за намаляване на теглото. Това пет-фактор диета за отслабване, основана на номер пет е. Но тази цифра в диетата е особено важно, защото трябва пет пъти на ден да се яде, а с него и броя пет също така казва, че тя е много пъти в седмицата, което трябва да спортува.

Диети Dzhennifer Lav Хюит не е толкова просто в нейното прилагане, така че те не могат да издържат на всички, но се предоставят. Ако по време на диетата да се чувстват, че скоро ще се счупи, и не се накисва диетата, един ден от цялата продължителност на диетата, можете да си вземе почивка от диетата и през деня забавлявам други продукти. Разбира се, което е рекорд по време на деня, за да си дадете още си заслужава, така че не се преяжда всички същата нужда.

Dzhennifer Lav Хюит казва, че в допълнение към частична мощност в режима на хранене, за да се постигне отлични резултати все още се нуждаят, и имат положително отношение живот и се опитват да прекарват повече време със семейството си. С поглед към актрисата, че е трудно да се съмняват в истинността на думите й.