Детето расте по време на сън, всичко, което се грижи за съвременния човек
Оказва се, че за отговорност човешки ръст повече от 100 гени. Въпреки, че нашата растеж зависи от много фактори, може да се увеличи, ако е необходимо, казват експерти.
Когато човек расте по-дълго
Най-бърз растеж се случва по време на първата година от живота - детето расте толкова, колкото и 25см! За втора поредна година в едно дете добавя 8-12 см, третата - до 10 см Освен това, средната стойност за годината, децата растат до 3 -. 4 cm и до 10-годишна възраст момчетата и момичетата имат около една и съща височина. Тогава момичетата превъзхождат момчетата, защото те имат по-ранни пубертета започва, но след 13 години, момчетата започват да растат момичета. На тази възраст, се добавят тийнейджъри да се увеличи до 6 - 8 сантиметра на година. След 16-годишна възраст се свежда до увеличаване на интензивността на 1-2 см на година.
Има случаи, когато децата растат твърде бързо - например, през лятото може да се увеличи с 10 - 15 сантиметра. Това веднага се отразява на костната система - кост все още не е силна, гръбнака започва да се огъват. Това се отразява и портфейла на родителите си, защото трябва да купуват повече нови дрехи. За вас, мама и татко каталог на детски качествени дрехи и евтин. Можете спокойно да обновите гардероба на вашето дете.
Какво определя нашия растеж
За височината на повече от 100 гени са отговорни. Също така, на растежа се дължи на влиянието на хормони - е отговорен за щитовидната жлеза, на хипофизата, половите жлези. човешки растежен значително се забавя или дори спира, когато пубертета е завършена. При момичетата това е възрастта 17 - 18 години за мъжете - 20 - 23. След това, ние все още може да нарасне значително, докато костите не са затворени така наречената зона растеж. Като общо правило, на възраст от 25 години, растежът може да се смята за окончателно.
Фразата, че едно дете расте в съня си, е в съответствие с научни данни. Хормонът на растежа, мелатонин и (друг хормон, необходим за растежа) се разпределят през нощта, след 1 - 1,5 часа след заспиването. Ето защо е много важно, че детето остана сън и не нарушават биоритъм на секрецията на хормони. Най-хубавото е, ако детето си лягам в 21 - 22часа. И това е известно, че мелатонинът може да се направи само при пълна тъмнина. Ето защо не е желателно, че детето спи със светлината (дори лампа), или когато телевизорът е включен.
Има определени спортове, които насърчават растежа на добре - плуване, особено водна топка и други спортове на вода, баскетбол, волейбол. За изтегляне на гръбначния стълб са полезни и йога, дърпа нагоре върху напречна греда, упражнява върху пръстените. И тогава не е нужно някой да дръпне ушите!