Детето ми не спи, какво да се прави опит за споделяне

Детето ми не спи, какво да правя? Обмяна на опит.

Когато сте в движение от един ден до два сън?

Здравейте скъпи абонати!

Давам тук ми превод.

Когато сте в движение от един ден до два сън?

В първите години от живота си режим през деня сън на детето се променя непрекъснато. Когато бебето се роди точно, той спи по-голямата част от деня. След това, децата постепенно възстановен на НПД "2-пъти за ден." Повечето деца преминават от два пъти сън на едно време някъде между 12 и 24 месеца от живота си. Въпреки това, той е доста дълъг период от време. Това показва, че сред факторите, които смятаме, че при смяна на моделите на съня, възрастта не е единственият.

Променяме НПД с половин до един работен ден, а не защото така искат детето. И не защото така искат. И тъй като биологичните нужди на детето ви се е променило. Sleep обслужва различни цели за физическото и психическото развитие в различните часове на деня, а във всяка възраст на тези цели по своему. Например, когато бебето спи през нощта, той вижда повече сънища (REM - съня REM), което е много важно за кърмачета, защото мозъка им трябва да се развива. не трябва да бърза процеса и да се опитаме да се избегне сутрин сън, ако детето ви получава от него услуга.

Дори когато се вземе решение за преминаване от два пъти следобедна дрямка за еднократна употреба, трябва да бъдат взети под внимание: колко време детето ви може да отиде без сън, това се отразява на настроението и поведението му. Без значение колко добре вашето дете спи през нощта, спи през деня тя все още е много важно. Колкото по-голямо е детето ви, толкова по-дълго може да остане буден и не капризна. Биологични процеси, които стоят зад него, това се подразбира ясно, че малките деца трябва да разделят деня "две мечти", както и по-възрастен може да получи от само с една спалня.

От спектъра на какво е "нормално" е много широка, важно е да се проучи поведението на всяко дете, за да се види дали той е готов да отиде за еднократна употреба през деня сън. Използване ориентация следното:

Вашето дете ще се наложи два следобедна дрямка, ако:

- Детето ви все още не е 12 месеца

- Когато поставите детето си да спи през деня, той играе, той не иска да си легне или nevrnichaet, но в крайна сметка винаги заспива за един час или по-дълго

- Когато сте като ден на детето си някъде в колата, той обикновено заспива

- Ако детето ви е пропуснал един ден мечтите, че е уморен и нервен преди следващия сън.

- промени в живота на детето ви (например, имаше брат или сестра, или вашето дете е болно, или отиде в детската градина (градина)), както и поради etog нарушени си следобедна дрямка бившия режим

- Когато не сте у дома, детето пропуска дрямка, но ако сте у дома, той спи много добре 2 пъти

Детето ви е готов да се преход към еднократни кърпички, ако:

- Когато оформите вашия ден на детето ви е палав и той играе преди да заспя, а след това да спи много малко, или не спя изобщо

- Ако носите бебето си в колата сутринта и той не заспивам

- Когато едно дете пропусне една от мечтите, той е весел и енергичен до следващия сън

- Детето спи добре в определеното време за един ден на съня, но отказва да се втори сън

Как да се премине към разполагаемия сън, когато съня два пъти на ден в продължение на детето ви вече не се вписва

- Внимавайте за признаци на умора на детето си и го сложи да спи, когато те започнат да се появяват

- Продължи да живеят в режим на два пъти на ден сън, но не искайте на детето, което му трябва да спи и двата пъти, вместо от един, можете да му позволи да спи просто да се отпуснете

- Изберете време за следобедна дрямка, която е по-късно от първия сън, но преди втория сън. Дръжте активност на детето си (например, отидете на разходка с него), но все пак ще има 30 минути преди времето, което сте избрали.

- В дните, когато детето отива ден по-рано от обичайното, сложи го в нощта преди, също - 30 минути или един час, за времето между ден и нощ сън не е твърде дълъг за дете.

Опасността от прекалено бързото преход към разполагаемия сън

Сигурен съм, че за малките деца казват "Ужасни две години" с висока степен на вероятност, защото ежедневието си не отговаря на техните нужди. Твърде много деца са преминали на два пъти дневно сън на едно време, или - ужас! - незабавно да спре да спи през деня, на много месеци, преди те да са на тази наистина биологично готов. Това има разрушителен ефект върху тяхното настроение и поведение: ужасни и гадни "Ужасни две години"!

За тези родители, чиито деца изпитват "трудни три години" и "Страшен четири години": това е много вероятно, че детето ви не работи правилно, по същата причина - виновен по грешен начин на деня. Добрата новина е, че промяната в датата на време детето ви може да донесе големи промени в неговата (и ти!) Day.

Спокоен сън ви,

Ако няма изрична забрана за публикуване на вашите писма, аз ще ги поставя в бюлетина. Когато се установи на сайта, а след това на сайта също.