Депресиран след пробив и с един човек 8 начина от депресия - как да се направи един човек заплащане

Със сигурност много много от нас, след като трябваше да напусне любимия човек. Оцеляване празнина невероятно трудно, особено ако инициаторът е твой, ти какво мислиш ", а другата половина". Ръководителят веднага се изкачи на много въпроси. Как да живеем без него? Как да се отървем от маниите на завръщането си? Как да умиротвори непоносимата болка в сърцето си? И най-важното, как да го забравя?

Разбира се, процесът на отделяне винаги е много дълга и болезнена. Потопете се във водовъртежа на чувства и емоции, едва ли някой може да си представи, че поплавъка е толкова дяволски болезнено. Но тя винаги си струва да припомним, че любовта хранене често ни донесе духовна промяна и ценен опит. Така че, ако все още се стремят един ден да знам любов, да бъдат подготвени за страдание и преживявания.

Вижте също по темата:

Част наистина е изключително трудно, особено когато става въпрос за осъзнаването, че сте скъсали, не е един или два дни, и веднъж завинаги. Soul боли много идея, която никога няма да успее като ентусиазирано целува любим човек и да се стопи в силните си ръце. Вече няма да ходи заедно под луната, весели празници и споделени спомени. Но рано или късно, все още трябва да приемем факта, че бъдещето ви е планирала с такъв трепет, уви, няма да се сбъдне.

И все пак, след като се раздели с любимите хора, без значение колко трудно е на ума си, за да не се оттегли в себе си, да се занимава с търсене на душата, за да се излагат на трудности и изсъхват в очите им. Но няма такива методи са безполезни. Не ви нося. Така че нека да избършете сълзите по бузите му и се опитват да разберат как да се държат на разходите, когато връзката внезапно даде почивка и отлетя на парчета.

Колкото повече се скрие, толкова по-трудно става чрез

За да започнете, не крият чувствата си. Най-лошото нещо, което може да направи - да скриете всички по себе си. Разберете, че не разполагат с достатъчно дълго време, както и механизма на натрупване на негативни емоции работи като бомба със закъснител и, разбира се, в грешното време. Така че ако искате да плаче - плаче, да вика - изход към празен парцел и не се ограничавайте.

Не забравяйте да порицае някой от роднините. Понякога е необходимо да имате личен дневник, който ви помага да се отървете от излишните думи в главата си. Хартия в края на краищата да издържи, помниш ли? И в същото време всичко, което сте написали по-рано ще ви служи отлично обслужване в бъдеще, когато можете да се отворят блога си, преминете през страниците му, анализира писмен и никога не правят старите грешки. Друг вариант би могъл да бъде личен блог, или всички от една и съща линия дневника. Пишете за това, което мислите, и хората, които са готови да ви подкрепят, със сигурност ще се изравнят.

В допълнение, жените седят на форумите. Те ще ви помогне да разберете какво сте като огромно количество, а всеки в своя път справяне с този проблем. Може би ще намерите сродна душа там. В крайна сметка, за да се преодолеят трудностите заедно много по-лесно.

Вие не само може да се грижи за хората

Още от самота и лоши мисли спасени домашни любимци. Вземете коте, кученце, хамстер или дори, а по-скоро да отнеме от приют за животни и да даде цялата си любов към тях. Ще видите това, което може да бъде безкрайна благодарност!

Вниманието към себе си - гаранция за добро настроение

Сега е време да ги направя. Само си представете колко свободно време ще имате! И то със сигурност ще трябва да прекарат с полза, а след това да няма какво да съжалявате. Регистрирайте се за релаксиращи и тонизиращи масажи. Красота с подобни видове услуги днес е във всеки град. След силно напрежение и стрес ще бъде много полезно да се отпуснете малко, да се отпуснете и да се забавляват. Отидете заедно, например в солариума. Разбира се, тази процедура не може да се нарече прекалено спокойна, но резултатът със сигурност ще ви хареса. Бронзов тен на кожата, ще напомня за ярки слънчеви дни и да се чувства малко по-уверени. Ами, тъй като сте били в кабината, да се поглезите с маникюр и дори чисто нова прическа! Всичко това ще ви накара да се чувствате по-добре поддържан и привлекателен в очите на другите. И това не може да помогне, но развесели.

Спорт - най-добрият антидепресантите

Туризъм в козметичния салон - нещо, разбира се, много хубаво, но не постоянно и трябва да изглежда добре винаги. Може би никога няма да имат възможност да плащат толкова много внимание на своята любима. Така че не бива да пропускате тази възможност. Абонирайте се за фитнес или в басейна, да започне да спортува. Много скоро ще видите колко хубаво и полезно по време на тренировка, за да се отърси от всички негативни емоции и мисли, а заедно с няколко допълнителни килограма.

Включете упражнение в специален ритуал, който има за цел да направи по-силен, по-красив и да преодолее всички проблеми, натрупани на върха на вас и сърдечни чувства. # 4 начина да се направи един женен мъж ревнува #

Долу ненужни неща и спомени

се отърве от мисълта за евентуална среща, да се насладите на така нареченото "почистване". Извадете и изхвърлете всички най-добрите неща, които ви напомнят за себе си. Не се измъчвай с музика, че обичат да слушат заедно, за да се избегне по улиците и заведенията, в които често изглеждат и което е свързано с толкова много спомени. Опитайте се да се ограда от всичко, което може да бъде свързано с бившия любим човек. Този филм, който някога си гледал, лежи на дивана и прегърна? Веднага превключи канала или да я премахнете от компютъра! Нищо не трябва да се събуди във вас миналото спомени.

Не е малко празен ход

Когато почистването приключи с, да реши как можете да увеличите вземе свободното си време? На сутринта, перфектна - podnalech на работа или училище. Посветиш на всички тях, без следа. Хвала на колеги и началници, за одобряване на погледа на учители, катерене по професионалната стълбица, вендинг изпити, по-високи заплати и стипендии - освен ако някой не се нарани? И възможностите още веднъж - стилна рокля или шикозен обувки, чанта, която толкова дълго мечтали, или чисто нов таблет - сега няма ограничения!

В допълнение към работят и учат във всички имаме прекрасен дом и дом, който също изисква внимание. Така че защо да не се обграждат с домакинската работа? Да не са единствените лидери чудите златни ръце и умения.

Вечерта в същото време все още не си струва да се бавим като у дома си. Все още трябва да се усъвършенстват духовно, отколкото спорт. Започнете да учите чужд език, се запишете за една картина или шивашки курсове, научете съюзнически професия или, в най-лошия, просто да отидете някъде проветряване - ледената пързалка, в уютно кафене, изложбата - така че където и да отидете, дори и само там имаше много хора!

Предайте за нови преживявания

Това би било много добра промяна на природа, да отида някъде, така да се каже, да бъде излъчен от потиснически и напълно ненужни мисли. Но дори и да отидем в друга страна или град не е възможно, не седят около и да е тъжно, че си е загубил връзката. Организирайте пермутация в апартамента си, в стаята. Преместване на мебели, отворете отдавна затворени тъмни завеси, избършете праха, който вероятно се натрупва в най-скритите кътчета и се убедете, че е от това, и да започнете нов живот!

Повече хора - повече възможности

В никакъв случай не се затворим в себе си, да общуват! С приятели, колеги, приятели, колеги и всички, които ще се срещнат по пътя си. Светлината не се доближава клин на един човек в света. Винаги има толкова много интересни и понякога много атрактивни млади хора! Използвайте всяка възможност да се направи нов познат. Дори ако улицата е облачно, студено, и не искат да излизат навън, да се затопля завладяващ разговор на множество сайтове за запознанства. Това не само ще ви забавляват, но и да се научат отново как да общуват с хора, флирт, шега и да се чувстват спокойни. Вие ще видите, че животът е като диамант, свети тези лица, които никога не сте и подозирали! И не бързайте да започнете нова връзка веднага. Абсолютно няма къде да се бърза, но просто се радват на живота е времето.

Чувствайте се най-накрая своята свобода. Не е самота. Само че не е, а именно свободата. Научете как да се намери дори и в случай нещо най-неприятното приятен и пленителен. Разберете, че раздялата с един човек - не е краят на живота, но само началото на една нова история. От сега нататък вие, те са имали, ако не най-приятната, но все пак опит ще стане много по-мъдри и по-селективен при избора на нов кавалер. В крайна сметка, след като ние знаем какво наистина искаш жена.