Депресия след развод 10 от най-ефективните съвети!
Без значение, независимо по каква причина, тя е няколко стигна до развод, този процес никога не може да донесе положителни емоции. Почти всяка жена преследва т.нар след razvodnaja депресия.
Развод - пълен край на връзката, както и в резултат на двамата партньори, но най-често това е жената, все още имате много стрес. Ние трябва да се опита да получи през този труден период в живота си и да се опита да се възстанови от такава голяма промяна в живота ми, защото всичко се оправи скоро. За да направи по-лесно да мине през развод и излезе от тежка депресия, трябва да използвате следните съвети.
Тежка депресия е неизлечима? Това не е толкова важно, психически се коригира правилно. Разбира се, просто не се получи да се чувства независим и свободен, но това е само временно. След развода, тя ще отнеме известно време, преди да успее да комуникира с бившия си съпруг, без истерия и силни емоции. През този период, е съвсем нормално да се получи. Можем да кажем, че проявата на такива силни емоции е определен цикъл в живота си, че просто трябва да се опитват да оцелеят.
Необходимо е да се пристъпи към действие. Например, промяна на декори ще бъде от полза, защото сега има законното право да разчистите апартамента и изхвърлите всички ненужни неща, които ще ви напомнят на бившия съпруг. Можете да започнете да се направи ремонт, както и всички тези проблеми няма да имат време дори да се притеснявате за развода. В случая, когато след развода, тя просто се върна у дома на родителите си, а след това можете да се опитате да се организира с родителите живеят заедно по начин, който е удобен за всичко, включително и тях.
Ако той има доста силна депресия след развод, трябва да се опитате да се вземат толкова много различни приятни дейности, които ще заемат почти цялото си свободно време и не оставят нито един момент върху емоциите и сълзите. Ние трябва да се опитаме да рисувам деня си буквално с всяка изминала минута. В момента основната задача на жените е да планирате деня си така, че по време на окупацията в някои случаи ще бъдат преследвани определени цели - например, повишаването на професионалната стълбица.
Ние трябва да се даде възможност да правят неща, които преди това не са били на разположение или не искат мъжа си към жена си, за да го направя. Сега, той има пълното право да. Вие съвсем спокойно може да се направи нещо глупаво, която ще донесе много положителни емоции. Психолозите препоръчват дори правят нещо, което може да дразни бившия си съпруг.
Тя е в този момент е да се направи и да си фаворит, колкото е възможно. Първият от тях сесии жена Бюд получи само положителни емоции, и ще завърши на чувството за морално удовлетворение, че срещата с бившия съпруг, и рано или късно това ще се случи. Също така, това трябва да се направи, тъй като в този период, жената ще бъде доста трудно да се справят с емоциите си, но той има отлична възможност да се включат в техните изменения външен вид.
Вие трябва да се подготвите психически за това, че започват да се излее стотици въпроси от по-любопитните от всички страни. Най-важният въпрос от "приятели", които искат да получите само в душата на един човек е, защо е, че е имало развод. Необходимо е да се подготвят предварително въпросът обемен, но в същото време, много кратък отговор, и в никакъв случай не трябва да навлиза в подробности, тъй като това не се отнася за всеки, но който е продал двойката. Също така, не можете да се поколебае да се каже, че в момента не разполага с сила и желание да говоря за това, така че може просто да се избегне секретар.
приоритети трябва да бъдат на място в дясно - на първо място е необходимо да се придържат към собствените си интереси, и едва в последната трябва да бъде в интерес на бивш съпруг, дори и да е спешно необходимо да се вземат някои от неговите неща от апартамента. Ние трябва да живеем като подобно, дори и ако до този момент всичко е направено така, че да угоди на мъжа си, сега го няма и е време да живее в неговото удоволствие.
Не си струва цялото си свободно време, за да се посвети на това постоянно проклина бившия си съпруг. Най-хубавото е, че ще каже "благодаря" за това, което е добро в брак, за опита и да се опитаме да разберем, че сега е възможно да се започне нова връзка, която ще бъде по-добро от старото, и доведе до живот, само радост и щастие. Необходимо е да се повтаря на себе си идеята, толкова дълго, докато тя е пълно осъзнаване на това, което в действителност е така.
Ако сте женени имат деца, не обвинявам себе си всеки ден, тъй като тя не ги обърна към осигуряване на висока степен на семейството. По този начин има обстоятелства, при които никой не е виновен.
В момента, когато е необходимо да се имат желание се отново за съжаление трябва да се откаже от тази идея и съжалявам бившия си съпруг, защото това ще бъде много по-трудно да се намери някой по-добър. Не всички жени могат да понасят капризите си и да изпълняват всички желания.
Ако това е невъзможно да се справи самостоятелно с депресия, тогава трябва да се потърси помощ от професионален психолог, за да получите чрез това по-скоро труден период в живота му.