Депресия и тяло

Депресия и тяло. Излезте от депресията, като работи с тялото.

Основната цел психологическа помощ, както и минал - да донесе един човек в контакт с реалността. Ако разликата с реалността е много голяма, човек не подкован в реално време, пространство или в неговата самоличност, състоянието му е описан като психопат. На него също така се казва, че той страда от халюцинации, които изкривяват му възприемане на реалността. Когато емоционално разстройство е много по-малко, това се нарича невроза. Невротикът е ориентирана в околното пространство, време, неговото възприемане на действителността не е нарушена, но разбирането на това е повърхностен и погрешно. Той живее на базата на илюзии, и в резултат на това и жизнените функции на които не са свързани с реалността.

Въпреки това, за да се определи какво всъщност не винаги е лесно. Често е трудно да се даде ясна дефиниция на това, което е илюзорно, както и че разумен представяне на действителността. Вярата в съществуването на духове, които се придържат към преди повечето хора биха се разглежда като една илюзия днес. По същия начин, в духа на визията ще се считат за халюцинацията. Но като се има предвид нарастващото признаване на психически явления, нашето убеждение, че реалността е лишен от такива явления, става нестабилна. Твърде тесен визия на реалността може да е непълен и илюзорно. Много често, можете да зададете един човек, който се гордее със своя реалистичен поглед на разположение, за да го заблуди скрити.

Има само един неоспорим реалност в живота на всички - това е неговата физическо съществуване, или съществуването на тялото. Животът му, личност, човек си затворен в тялото му. Когато тялото умира, неговият човешкото съществуване в този свят престава. Никой човек не може да не може да съществува отделно от тялото. Никой не е форма на психическо съществуване на човека, който ще бъде независима от физическото си тяло. Няма такова психично разстройство, което не би било в същото време и физическо разстройство. Човекът е натиснат едновременно на физическо ниво и върху психичното, което е, тези две явления са по своята същност обединени, като различни аспекти на една и съща личност. Същото може да се каже и за всяка т.нар психично заболяване. Убеждението, че всички болести е в главата - една голяма заблуда на нашето време, а не като се вземат предвид основните закони, че животът във всичките му различни проявления - е преди всичко природен феномен.

По-подходящ термин за описание на разстройство на личността е "емоционално заболяване". Думата "емоция" загатва за "движение" и поради това може да означава както физическо, така и психическо. Движението се извършва на физическо ниво, но възприемането и осъзнаването на това - на менталното. Емоционален стрес включва две нива на личността. И тъй като душата предизвиква човек да действа, също така е участвал във всеки емоционален конфликт. Човекът в депресия депресия страдат от депресия и душата му. Ако искаме да се избегне илюзията, че "всичко - в главата", трябва да признаем - истинската духовност е физиологичен или биологичен принцип.

Защо ни попадат в депресия? Депресия и реалност.

Депресията е станало толкова обичайно, че един психиатър дори го определи като "напълно нормална" реакция, при условие, разбира се, че тя "не пречи на ежедневните ни дейности." Но дори и ако отговорът е "нормално" в статистическия смисъл, тъй като това, което те се чувстват и как те се държат, повечето хора, не може да се счита за медицинско състояние. Според това определение за "нормалност", шизоидно тенденция и съпътстващите го чувства на отчуждение и неангажираност биха били счита за нормално, ако са обхванати по-голямата част от хората, но при условие, че те няма да бъдат толкова тежки, поради което е трябвало да бъдат хоспитализирани голямата част от населението , Същото може да се каже и за късогледство и болки в кръста, които са станали толкова чести заболявания в днешно време, които могат да се разглеждат от гледна точка на статистиката нормалното състояние на съвременния човек.

Но тъй като все още не всички ще остане натисната или да стане шизофреник, не всеки страда от късогледство или болки в гърба - можем ли да ги разглеждаме като ненормално? В действителност, никой не може да се очаква, че хората винаги ще бъдат щастливи. Дори и нашите деца, които по своята същност по-близо до емоциите, отколкото ние, възрастните могат да не се забавляват през цялото време. Но фактът, че стигаме до върховете на радост само от време на време, не може да служи за обяснение на депресия. Основният критерий за нормална, здравословна човешкото съществуване е усещането за комфорт. "Чувствам се добре, комфортно." А здрав човек се чувства добре през повечето време - в ежедневните дейности, в отношенията си с други хора по време на работа, по време на почивките или когато се движат. Понякога е забавно превръща в чувство на радост и дори може да достигне до върховете на екстаза. Това понякога може да се чувства болка, тъга, мъка и чувство на неудовлетвореност. Но в същото време, обаче, той не попада в депресия.

За да се разбере тази разлика, че е възможно да се направи сравнение между един мъж и една цигулка. Когато струните са настроени правилно, те вибрират и издаващи звуци. След това можете да играете на нея щастливи или тъжни мелодия, реквием или ода за радост. Ако конците са настроени е лошо, резултатът е какофония. Ако те са слаби, без тонус, вие не получавате звук. Инструментът ще бъде "мъртви" и не може да се отговори на носа на движение. Това е състоянието на човека в депресия. Той не е бил в състояние да реагира или да взаимодейства със света около него. Неспособност да взаимодействат с околната среда отличава депресия от всички останали емоционални състояния.

Най-ясно се вижда от липсата на взаимодействие с околната среда при тежки случаи на депресия. В тежка депресия, човек може да седи с часове на стола, загледан в празнотата. Той може да лежи в леглото голямата част от деня, не може да намери сили да се присъединят към потока на живота. Но най-вече случаи на депресия, не са толкова тежки. Като правило, хората са в такова положение, да продължи да се занимава с ежедневните дейности на съответното ниво: изпълнява задължения на работното място, са домакини и майки, които се грижат за семейството си и другите. За случайния наблюдател щеше да изглежда съвсем нормално, но все пак всички те се оплакват от депресия, както и тези, които са живели с тях и да ги знаеше, близки, е добре запознат с това.

Като една илюзия.

Общо за всички депресивни реакции, е нереалност, която прониква човешкото поведение, както и неговото възприятие. Мъж или жена, аз съм в депресия, живея в миналото, със съответния отказ от настоящето. Разбира се, хората в депресия не осъзнават, че той живее в миналото, тъй като той живее в същото време в бъдеще, което също е нереалистично във връзка с настоящето, колкото и самото минало. Ако лицето е дете претърпял вредите, които подкопава чувството му за сигурност и самостоятелно приемане, той ще бъде проектирана на един бъдещ образ на необходимостта от компенсиране на получената миналото болезнен опит. Например, един човек, който е имал усещането за отхвърляне в детството, ще мисля за обещаващо бъдеще, където той е бил приет и одобрен. Ако едно дете, той се бореше с чувство на безпомощност и безсилие, умът му естествено ще компенсира тази обида за его пътят на бъдещето, където той има силата и властта. Умът в своите фантазии и мечти, опитвайки се да се обърне гаден и не е налице реалност, създаване на изображения, които ще увеличаваме и да попълнят силата на егото. Ако значителна част от енергията на човека ще се фокусира върху тези образи и мечти, той ще изгуби от поглед факта, че те са се образували от получени в детството на болезнени преживявания. И като следствие, той ще пожертва настоящето в името на тяхното изпълнение. Тези изображения са нереалистични цел и тяхното изпълнение като цяло е недостижим.

Нереалност на човешкото поведение, потиснатата депресията е най-ясно се проявява в степента на пробив със собственото си тяло. Той няма самостоятелно възприятие, а той не вижда себе си като той наистина е, както умът му е съсредоточена върху нереалистични изображения. Той не е бил наясно с ограниченията, които налага на него твърдостта на мускулите му, но тези ограничения са отговорни за провала си да се направи като човек, който живее в настоящето. Той не се чувства смущения във функционирането на организма, неговата ниска мобилност, не се чувства недостиг на въздух, защото се идентифицира с егото си, волята му и му въображение. Животът на тялото, което е живот в настоящето, се отхвърля като неподходяща, защото вперил очи бъдещата цел - единствения гол, който има смисъл за него.

Въз основа на книгата Александра Louena "Депресия и тялото."

На един от семинарите Mihaila Efimovicha Litvaka чух фразата: ". Сменете страданието на душата да страда физически Ако никога не сте играли спорт, след това седна отново до 500 и имате на следващия ден ще започне като" Бъз "крака, че за всяка депресия вас и не помня :-) "

Ефективното предотвратяване и неутрализиране на негативните емоционални състояния.

• повиши вашата енергия.
• се справят със стреса от различна тежест.
• се измъкне от депресията.
• се отървете от синдром на хроничната умора.
• ефективно отпуснете тялото си и без мускулни скоби, блокове и спазми.
• спре безкрайното "раса мислене" в главата.
• превключите мозъка си в алфа състояние и бягай (ако искате) препрограмиране негативни образи на положителна.
• има благотворен ефект върху опорно-двигателния апарат и на централната нервна система.
• помогне на семейството си и просто познати хора да се справят с техните емоционални трудности и проблеми, ако те се нуждаят от нея.
• просто се усмихва и да повиши настроението ви вече е тук и сега.

• Вие сте тук:
• основен
• самоусъвършенстване
• Депресия и тяло. Излезте от депресията, като работи с тялото.