Delicious салата с морски дарове коктейл - рецептата със снимка - със собствените си ръце
Салата с морски дарове коктейл - един от любимите ми ястия. С голямо удоволствие да го готвя в делнични дни, понякога всеки ден, макар и с леки вариации, да не се притеснява.
Под море коктейл ние разбираме, сместа от миди, скариди, октоподи, калмари. Често добавите повече яйца или разнообразие от водорасли. Всяка съставка прави своите вкусови нотки, и обогатяващо преживяване. Морски коктейл могат да бъдат закупени в магазина готови, или се подготвят сами. Той обикновено се продава замразено, че за най-добрите, като се има предвид чувствителния характер на продуктите.
Мисля, че пролетта салата с морски дарове коктейл е да се превърне в номер едно ястие за всеки ден на масата. В морска храна в изобилие съдържа витамини A, D, Е и много минерали, включително йод, и аминокиселини. Така че, днес ние ще се готви вкусно салата с скариди, калмари и други морски дарове. Рецепта със снимка - долу.
Изборът продукти за салата от морски дарове микс
Seafood е умело съчетан с огромен брой продукти. Този плодове и зеленчуци, ориз, паста, различни сосове и пълнежи. Вариациите могат да бъдат една голяма част, но да не претоварват стомаха, аз обикновено избират най-лекият.
Любимият ми всеки ден салата се състои от съставки, като например:
- от морски микс - 300-400 гр;
- маруля;
- краставици -1-2 бр.
- домати - 3-4 бр.;
- пипер -1 PS.
- Чесън - 2-3 карамфил;
- зелени;
- соев сос;
- лимонов сок;
- черен пипер;
- зехтин.
Както се вижда от списъка на съставките, дресинг за салата, направена от лимонов сок, чесън, соев сос, черен пипер и зехтин, но понякога се държа по-лесно и да се подготвят дресинг от заквасена сметана с билки.
Във всеки случай, салата оказва изключително полезно. При редовна употреба подобрява мозъчната дейност, отидете безсъние, атеросклероза, нормализира кръвното налягане и нивата на кръвната захар, дейността на ендокринната система, обмяната на веществата.
Салата "Коктейл от морски дарове" - стъпка по стъпка рецепта
Да разгледаме процеса на подготовка маруля в етапа.
В рамките на по-малко от 5 минути ври морски дарове. а по-скоро просто да ги пропуснете във вряща вода и се запази в продължение на 3-4 минути. Възможно е да се изпари водата и тигана. Как да готвя замразени морски дарове микс в тигана? Тук най-важното - не прекалявайте с времето на топлинна обработка или гумен море коктейл ще опитате, и той няма да се коригират всяка манипулация. Изготвен морски дарове хвърля в гевгир и малко суха.
Нарязани на кубчета домати, краставици, чушки ленти на малки парченца, сълзотворен маруля с ръка.
Пригответе дресинг от зехтин, лимонов сок, изцеден чесън, соев сос, черен пипер. Всички тези компоненти са напълно смесени и размахване.
Всички съставки следва да се определят в приготвената контейнера, облечени и старателно се смесват. Готов салата разширява в голяма плоска чиния и украсени с много зеленина.
Съвети и трикове за салати
В моята рецепта описва приготвянето на салата от пресни зеленчуци. Ето как той получава най-лесният. Но аз обичам опциите с пържени зеленчуци, като домати и лук. Особено интересни усещане дава рецепта печени чесън.
Салата с спагети не е много на мода, но те са невероятно вкусна и питателна и добро за почивка и за уютен вечеря в семеен кръг. За ще бъдат необходими за подготовката спагети, сирене, морски дарове, чери домати, пресни билки, подправки, чесън, соев сос.
Ако сте - едно далеч по-приятни и да се насладите на изтънчен вкус. че има смисъл да добавите към салата от сусам или счукани орехи, джинджифил, целина, магданоз.
Уникалният вкус може да се получи чрез комбиниране на морски продукти се смесва с плодове, сухи плодове, като грейпфрут, ананас, ягоди, сливи, череши.
Както обикновено, салатата ми сервира с червено вино. Блюдата могат да бъдат разпределени маруля. Тя ще изглежда красиво и ефектно. Салата с морски дарове самия коктейл е задоволително и вкусно, така че аз предпочитам да не се намесва с други ястия. За вечеря ястия това е достатъчно.
Салата с морски дарове коктейл е напълно възможно да се готви в продължение на няколко минути. За да направите това, не е нужно нерешените кулинарни умения и богат опит. Dish винаги се оказва не само вкусна, но и красива.