Delicious овесена каша за деца с алергии, оранжево шоколад

Вкусни зърнена алергични деца могат да готвят без мляко, въпреки че понякога млякото е позволено да добавят малко количество. Като общо правило, ако сте алергични забранено да ядат зърнени храни, съдържащи глутен (специална зърнени протеини, често е причинено от алергия): грис, пшеница, овес, ечемик. Зърнени култури без глутен - е ориз, елда, царевица, просо (просо). Но аз знам от опит, че ечемикът и Херкулес каша често алергии могат да се хранят, но с възрастта (обикновено до 3 години) често са въведени в диетата като пшеница булгур и грис. Давам рецептите на всички зърнени култури във формата, в която съм ги подготви себе си.

Всички зърнени култури са много полезни, защото те съдържат много витамини и минерали, фибри, подобряване на функционирането на стомашно-чревния тракт, укрепване на имунната система, са добре наситен, даде сила и сила. Най-добре е да се редуват постоянно зърнени култури, за да се постигне максимална полза и да не се отегчават от еднообразието.

* Съвет: преди готвене зърно по-добре да се потопят в студена вода за няколко часа - така че ще запази повече витамини и бързо варени. Или можете да се изсипва вряща вода от шрот кана и оставете да се пара - така че можете да го оставите буквално половин час. Водата трябва да покрива трътката поне 1-1,5 см.

Абонирайте се за нашия бюлетин. да не пропуснете новите рецепти.

С любов, си Катрин

Рецепти раздел "Вкусни зърнена алергични деца":

навигация в публикациите

Последните публикации на блога

облак тагове

Пишете ми,

Да помогнем на децата!

Информацията, съдържаща се в този сайт, съдържа собствената си изследвания, открития и личен опит. Надявам се, че това е полезно за вас, но е препоръчително да се консултирате с лекар, преди да се приложи придобитите знания на децата си.