дали обхватът на алкохол е полезно - всичко, което исках да попитам

Смята се, че алкохол - отрова, която е по-добре да не се използва. Но за полезните свойства на алкохол, дори и експерти в областта на медицината казват много малко. В същото време, на точното дозиране че е напълно възможно да се подобри тяхното здраве, а понякога и алкохол буквално спасява човек! Това каза MedPulse.ru кардиолог Алексей бат.

- Нашите предци са знаели, че прекъснато използването на малки дози алкохол е добро за здравето - те нормализират сърдечно-съдовата система - каза докторът.

В този случай, пациентът, разбира се, има естествена
въпрос: "Знаете напитките лекар?"

По време на прием при психиатъра:

Пациент: Докторе, добре наистина да пие толкова лоши, дори и 50 грама по време на хранене?

Както се казва, дори и най-свиреп и мощна отрова може да бъде полезно. Отново цялата номерата. Ако говорим за опасностите от алкохола няма смисъл, тъй като този профил, дори и децата в училище, за да полезни качества трябва да спре.

Това е - добра психическа стимулант, той помага за решаване на проблема по време на комплекси, отпуска, подобрява настроението. Поради това, много хора обичат да пият. Използването на алкохолни напитки в малки дози може да се поддържа в добра форма на сърдечно-съдовата система. Червеното вино - един от най-добрите антиоксиданти. Но изследователите са открили много по-полезни качества на алкохол.

Начини да се научат как да се пие алкохол в умерени количества

Алкохолът е като отровни параходче риба, което не е опасно за здравето само при строго определени подготовка: цена напитка нещо "не" или дори "какво", но твърде много - ще пострада непоправимо увреждане и здраве. Плюс това винаги има силно изкушение да се увеличи дозата - за малко, на пръв поглед незначителна ... но в крайна сметка, след шест месеца или една година от дневната ", за да се увеличи леко", вие изненадани да открият, че напитката бутилка на ден. Като цяло, това е нещо подобно на ходене през минно поле, и самоконтрол в процеса на алкохол играе много важна роля. Така че, като французите или италианците пият почти всеки ден, но по здравословен начин и без да стане в "alkonavtov", вие трябва да разберете какво и колко да се пие, а това - е твърде много и като цяло не е полезен за тялото си. В този процес на самоконтрол основните ви "ключове" и съвети са две основни правила:

Правило 1: Пийте умерено

Алкохол дехидрогеназата, който разгражда алкохола, да се хранят всички бозайници, но че той рециклира етанол с голяма трудност, но с други алкохоли да се справят много по-добре. Ако човек е наследил от животните е биохимия, те ще трябва да се пие не е съставен: дори малки дози алкохол, съдържащ се в презрели плодове, биха довели до тежка интоксикация в тялото, да не говорим за духове.

Въпреки това, учените са открили, че нашите предци, след като се отдели от еволюционен клон на орангутани, но преди пътищата ни се разминаваха от горили и шимпанзета, имаше отделни подвидове на този ензим - алкохолдехидрогеназа "четвърти клас» (ADH4). Една малка мутация на генома на нашите предци променила 294-та аминокиселина на ензима, и даде възможност на техните системи за обработка на презрели плодове, които са паднали на земята, и премахване на необходимостта да се катерят по дърветата на неузрели плодове.

По този начин, преди 10 милиона години, възможността за обработка на алкохол ни помогна да слезе от дървото и да започне да се развива открити пространства, за да се превърне по-късно Хомо еректус.

И както често се случва в развитието на тази способност по-късно в удобно за много различни цели.

Да не се пие или пие умерено - кой реши

Дилемата, се откажат от алкохола напълно или да се научат да пият умерено, човек трябва да вземе решение за себе си. медицинска задача - да се премине постепенно фокуса от частичен отказ да се изпълни. Работата с такъв пациент, лекарят може да промени навиците си, променете поведението навици, които правят критичен поглед към проблема. Всичко това води до факта, че пиенето рано или късно реши напълно да се откаже от алкохола.
По-ефективна помощ по-рано тя е започнала. Повишаване на информираността за негативното човешко въздействие на алкохола върху тялото, да му обяснява механизмите на зависимост, може да се развива отхвърлянето на консумацията на алкохол. Това е до голяма степен психологически и педагогически работа, а не медицински.
Във всеки случай, ако лице, напитки, започнете да пиете алкохол, не може да бъде на курса. Но никой не може да принуди насила човек. Всеки случай трябва да се разглежда индивидуално.

Това ще позволи да се пие алкохол в умерени количества

Невъзможно е да се изчисли броят на грама алкохол, което ще позволи да остане в рамките на лесен пиян - това е етапът на интоксикация се характеризира с повишено настроение и положителни емоции. Важно е да се фокусира върху състоянието на здравето и да се предприемат следните превантивни мерки:

Трябва внимателно да гледате стъкло си толкова често на мащабни събития хората просто ги объркват. Разбира се, нищо особено лошо в това, но все още може да се пие по погрешка голямо количество водка или коняк, което може да доведе до много негативни последици.

Много не се препоръчва да се смесват безалкохолни напитки, особено духове. Ако човек пиеше водка, и необходимостта да се продължи да се пие, а не се движат скоро за коняк или уиски. Смесването на алкохол не само води до бързо опиянение, но и на факта, че махмурлук на сутринта е много силна.

От остаряла бира дава трева или сладък вкус, а старите - миризмата на дърво или хартия, боя по-лошо, но на вкус на вино букет.

Рецепти здравословни ястия с бира

Свинско в бира

1. Половин килограм свинско месо се нарязва на парчета, малко се запържва в тиган с разтопено мазнини, а след това се излива бирата. Месото трябва да се потопят в бира (отнеме повече от половин литър напитка).
2. Сол и черен пипер на вкус, добавете кимиона. Пригответе ястието в продължение на най-малко половин час на тих огън. Добави в коритото 2 глави нарязан лук, 2 супени лъжици галета или сушени хляб 2 супени лъжици оцет. Задушете за около половин час на тих огън. Добави към края на дафинови листа 3.

Две неща в България не могат да бъдат доведени до крайности да се използва и да се въздържат. Пълно въздържание от алкохол - не е решение, както и грижите за нея. С появата на alkoekologii в зависими от алкохол хора имат шанс да радикално лечение, когато човек не се страхува да се пие, и пълен контрол на процеса и е ограничена до един чифт очила, когато всеки празник наистина се превръща в празник, а не тъжни и откъслечни спомени за него.