Д-р Kovalkov
Рядко в наше време се срещне човек, който би бил щастлив с всичко. И най-вече за жени, които са доволни от теглото си. Мъжете, струва ми се, тук е малко по-лесно. Но това е само мое мнение.
По това време аз също се сблъскват с този проблем. О, толкова много неща, препрочитам и се опитвали. Особено развълнуван от факта, че когато се намери такъв специалист, отидете на рецепцията и да видите човек, който е далеч от хармония. И понякога искам да кажа, че колкото е възможно други хора да посъветва нещо, когато не мога да се изведе. Въпреки, че те са били само да мисли за себе си. Защо обижда хората? Може би всички те са щастливи.
Така че, аз се справи с този проблем. Тя се окопити. Всичко се оказа. Работи се върху това, което, но са направени всички едни и същи основни стъпки. В този момент аз се усмихвам, това, което една жена е доволен от всичко? Винаги намираме нещо, за да се оплакват.
Отговор на статията е много голям. Разбира се, с една толкова важна тема и началото на летния сезон, причините за това са ясни. Въпреки че, разбира се, трябваше да бъде малко по-рано да се започне всичко гледам и да се подготвят за това с главата напред.
Днес искам да ви запозная с резервират лекар Kovalkova (диетолог, който беше интервюиран в статията, която написах по-горе) "Победата над теглото." С две думи, позволете ми да ви напомня, че водещ диетолог на страната, който се е загубил 50 кг за шест месеца, получава и работи с пациентите си.
Мисля, че ако решите да отслабнете, е важно да се направи първата стъпка. Трябва само да се вземе решение. И тогава се търси информация. Така че, д-р Kovalkova книга "Победата над теглото." може би, това ще бъде първата стъпка към вземането на правилно решение. Книгата не е малък, 650 страници, но е много лесно да се чете.
Искам да направя малко хумор. Казвам виц по темата за загуба на тегло.
Докторът казва на пациента си:
Трябва да се седне на строга диета. Освен това, веднага. Само диета месо ще яде, да се откаже всички сладки, брашно, кафе, цигари, алкохол, секс намали до минимум. Да, и в заключение, искам да ви кажа: "Колкото повече ние трябва да се радват на живота, мила моя"
Ето един груб подравняване, а ние сме свикнали да виждат във всички диети. Отказ да се ... И тогава всички по-горе. Но който и да е насилие над личността не е като досега. Това не е само на диети. Вие си спомняте, не ти харесва, когато те започват морализаторски разговор, а празен носите със себе си, те са неудобство. И с диети.
С нашето тяло ние трябва да по някакъв начин да преговаря. На първо място, да се намери причината, поради която това е всичко, което се е случило, защо се събрахме всички превишението. Това е доста по-различно от техниката на д-р Kovalkova други специалисти - диетолози.
Основните въпроси. което съответства на диетолог в книгата "победа над тегло", както следва:
- Защо не направите стандартната диета?
- Защо ми е необходимо, за да отслабнете.
- Как да отслабнете без да навреди на здравето.
- Старите ни извинения.
- Причините за увеличаване на теглото.
- Фитнес и тегло. Много подробно запознат тема, дали е необходимо да спортуват.
Това са основните въпроси. И много повече от това, което не се споменава тук.
Купи книгата на д-р Kovalkova победа над тегло тук.
Щракнете върху тази връзка, ако имате интерес към темата. Това е невероятно колко програми в тази клиника. Има дори някои, които не е нужно да дойде само чрез скайп работа. Всички цени са, цялата информация, която в своята цялост. На същия сайт можете да поръчате тегло книга победи. С две думи, които трябва да знае, ще се разбере. Аз само да ви помоля да ме разберете правилно - аз давам само информацията, че тя е научил. Няма за какво да се направи, разбира се, че не е нужно това.
Днес имам една много необичайна музикална дарба. Само един забавен комикс за нашите диети. Прасчо име Ormie. Очевидно, той се опитва да получи нещо добро за ядене, той вижда ... Но това не е толкова лесно. Може би, когато има желание да поеме върху себе си, просто трябва да се по-често гледате смешно карикатура. Хумор добавя уникален.
Пожелавам на всички хармонията, доброто настроение за постижение, определянето, мъдростта и здравето. Не забравяйте, че хармония - на здраве, красота и много komlimentov.
как да се съхранява авокадо Ако не знаете как да се пазят от авокадо, а след това следвайте тези указания. Най-добре е подходящ запечатан стъклен буркан. Дръжте отворен контейнер с масло от авокадо може да бъде не повече от 1 месец.
Скандинавско ходене треньор не винаги е в непосредствена близост до къщата има парк или обществена градина, където можете да се насладите на скандинавско ходене, а понякога просто прекалено мързеливи, за да напусне къщата. В този случай, можете да закупите треньор "скандинавско ходене" и се занимават с физически упражнения по всяко време.
Алое с мед за деца Въпреки своите безспорно полезните свойства на алое и мед има противопоказания. Например, използването на алое и мед за деца под 14-годишна възраст е противопоказано. Той също така не се препоръчва да се използва по време на бременност.
ястия с кресон салата и остър малко пикантен кресон е идеален за салати. При използване ястия с кресон, храносмилане може да се стандартизира за подобряване на апетита и съня, и се отърве от тялото на излишната течност.
лен хранене с стомашно-чревни заболявания Консумирането на една лъжица ленено брашно на празен стомах ще бъде от полза на тялото и помага за намаляване на теглото. В допълнение, ленено брашно помощи в стомашно-чревно заболяване, като насърчава лечение на язви и упражнява аналгетични ефекти.
Съвети (37)
Тук Kovalkov лекар и реших да реша на няколко души.
"Само една пета от необходими на организма от видовете, срещащи се в растителен протеин аминокиселините." (Цитат, Kovalkov) не е време за такива изследвания да се отрече на дипломата?
Точно какво да се прави, за да отслабнете?
От една страна,
"Ние пие една тръба (капсула) L-карнитин - 1500 мг, и продължи
ходи. Преместване, както винаги, в аеробен режим, гледане на дишането за 40-70 минути. Колкото по-дълго, толкова по-добре! "
От друга страна Kovalkov цитира проучване, при писането е ясно, че
"Дневната едночасова разходка почти не помага да отслабнете, средно, в продължение на 15 седмици, човек губи само 1.15 кг от тези сфери."
Boring ...
Искам да пиша за разходка. Намерих ги много полезно, аз се чувствам страхотно тръпка, когато вървя бодро всяка сутрин, аз се чувствам тялото се затопля и приятно усещане за хармония и дори нещо толкова необяснимо. Ходя на музиката. Взех течност 1 капсула karnitinadoi след проникване, чрез закуска на 1 час.
И аз трябва да се прилага диета и спорт Reduxine светлина. Това е много добре ми помогна да се залюлее на теглото. Нанася минус 2 месеца и 7 кг. За мен това е добър резултат.
Ирина, аз - амбициозен блогър. Аз идвам при вас на A.Borisova връзка. Блог харесван. За книгата Kovalkova мога да кажа, че е получил много интересна информация. Това намалява теглото от различен метод, тъй като всякакви ограничения на храна обект. Необходимо е да се придържат към определен калории, да се хранят достатъчно протеин и ход.
Тези, които не са чели книгата, аз ви съветваме да прочетете. Въпреки, че ние всички сме различни, не всеки може и трябва да се ползват.
Аз се запишете за вашия бюлетин.
"Вярвам, че теорията за загуба на тегло, на базата на диета с ниско съдържание на калории е несъмнено най-голямата научна грешка в областта на храненето." Kovalkov
"Тези, които не са чели книгата, аз ви съветвам да се провери" Malorodova
Наистина, "Вярвам, защото е абсурдно"
Благодаря за справка, вече изтеглени. Макар наднорменото тегло не е особено, аз вярвам, че от 2-3 кг ще е добре да се отървете от. Въпреки, че приятелите ми не мислят така. И все пак, трябва да се чете много умен в тази книга. Благодаря отново!