Как да се помогне да се запазят здравето на първокласници

"Болест на първокласник е"

Разбира се, официално заболяване съществува, но опитни лекари ясно забелязани от определен симптом, който отразява граничен дете. Детски кардиолог Egorova IE Той описва типичните оплаквания на деца 6-8 години:

Конците в гърдите отляво, епизодични, краткотрайна - могат да се появят при ходене или тичане бързо, но бързо си минават сами.
Бърза умора на детето.
Главоболие.
колебанията на кръвното налягане.

"Шанс" на появата на тези симптоми се увеличава при децата чуплива астеничен телосложение, емоционална лабилност при деца. Малко по-често този симптом се проявява при момичетата. Лято жалба отслабват, но есента, зимата и пролетта - това е времето на привикване, адаптация към училище и натрупаната умора - ". Височината на времето" на

Защо има тези оплаквания? На тази възраст децата активно и растат неравномерно: Наблюдава се интензивен растеж в сърцето и коронарните съдове за хранене на сърцето, не може да се "справи" за увеличаване на мускулната маса. В допълнение, регулиране на автономни промени, деца и нормално в тази възраст може да бъде респираторен аритмия, забавяне на сърдечния ритъм (брадикардия).

Разбира се, че е необходимо да се изключи очевидно сърдечно-съдови заболявания - вродени, миокардит, както и проблеми с гръбначния стълб и стомашно-чревния тракт. Но ако очевидно органична патология не е намерен, а има и оплаквания - няма нужда да се плаши. В крайна сметка, тази "болест" първокласник не изисква специфично лечение. Ден и добър нощен сън, ежедневие, правилното хранене. разходки и свободно време - това е, което ви трябва на бебето! Може да бъде полезно мултивитамини.

Ние особено смущаващи деца могат да донесат добър ефект, меко успокоително валериан за хапчета тип pustyrnika, ново-Passito. Понякога имате нужда от глицин, tenoten - възлага на правилното лекарство за конкретния помощта на лекар на рецепцията. Лекарите препоръчват старата школа в пристъп на пронизваща болка помиришат корен valerialy и лежат на лявата си страна - "рецепта", а изпитани във времето!

Заслужава да се помни, че децата не винаги са в състояние адекватно да съобщят дискомфорт. Слушайте вашето бебе, той може да се каже, че той е "някой гъделичка" на определено място на гръдния кош, или "там е надраскан, но родителите не могат да надраскат", "изгаряния, като слънцето", "някой ми гъделичкат перо" , Всичко е доста описват обективно смисъл. Направете една среща с детски кардиолог и да премине през пълен преглед.

В тази "болест" няма нищо лошо: първокласник непременно отидете на втора класа и постепенно ескалира проблемите им адаптация. Но родителите трябва да помогнат на детето си.

мистериозен Психосоматиката

Психолозите не се изморява от напомня: малко дете не винаги знаят как да се говори за опита си - понякога това не е достатъчно думи, за да обяснят какво неговите тревоги. Малките деца и не е в състояние понякога да се определи какво се притесняват.

Ето защо, при децата, така преобладават така наречените психосоматични заболявания - бебе тялото произвежда болезнени симптоми и изглежда да се каже на родителите "има нерешен проблем." Този механизъм отразява проблемите в психическото състояние на детето - е физическият изхода на негативни емоции, чувство на неудовлетвореност, възмущение и болка. Тялото като тя привлича вниманието на възрастните и да влезе "в диалог" с тях, вместо на едно дете, което все още не е в състояние да формулира и да определи техните чувства. Важно е да се подчертае, че това не е симулация, а именно заболявания, които изискват медицинска помощ, диагностика и лечение.

Разбира се, всеки един случай на заболяването изисква внимателна преценка на лекар. Но ако е налице хронична патология - като Психосоматични лидери сред децата са заболявания на стомашно-чревния тракт, бронхиална астма, атопичен дерматит, напикаване - е паралелно с изпълнението на лекарските назначения да се консултират с психолог, който се занимава с деца с психосоматични заболявания. Доста вероятно, той ще бъде в състояние да се идентифицират "травматичното събитие" - причина за болестно състояние.

И майката сама да внимателно наблюдава детето: в някои случаи, причината се крие по повърхността и неразположение започва непосредствено преди или след повтарящи се стресова ситуация за детето. Така например, ръководителят започва да боли след семейни скандали или проблеми с децата в двора или в класната стая (като момиче / момче?) И корема започва сериозно болка и боли да се провери работата или диктовка.

Научете се да слушате

За всяка предучилищна възраст от две до шест години, основният тип когнитивната дейност е игра. Дати на индивидуално и изключително разнообразен при деца: някой може самостоятелно да изразят интерес към четене и писане (при тези деца рано узряване нервна система), а в някои деца до седем години не се формира напълно нервната система и необходимите когнитивни функции.

Какво може да помогне на възрастен човек, ако не е съвсем здрава и стабилна нервна система, тя е много "върти", а не слушане на учителя в едно дете-първокласник? В много случаи, детето се нуждае от помощ в отглеждането доброволно поведение - така наречените експерти възможността да слушат и да се подчиняват. Бебе имате нужда от помощ:

Контролират своите желания и чувства,
Овладейте способността за правилно поведение в обществото;
За да можете да се движите на ситуацията.

За да направите това, да играят сцени - спорни случаи на живота и на детето да обясни как да се държат по определен случай.

Изключване на органично заболяване

Понякога развитието на детето значително затруднява медицински, nepridumannoe заболяване. Leaf през медицински картон на детето, моля консултирайте се с "екстра" път с лекарите - педиатър, невролог, детски психолог и невропсихолог - всеки ще даде ценни съвети, и че няма да пропуснете (не работи) възможно болестно състояние. Child психолог IB Широков казва, че на рецепцията "твърде често чува от родителите, че те" пропуснал "някаква диагноза. - в този случай, винаги е по-добре да настоява за допълнителна, изчерпателна проверка"

Движение - живот!

Един знак на добра мозъчна зрялост е добра координация на движенията. Намери приятен за бебето и удобна фитнес комплекс и да не забравяме за редовността на класа! Включи Windup, подскачащо ритмична музика.

Учете детето си да скачат на въже - просто упражнение перфектно координиране на ръцете и краката и тялото. Нека бебето между училищното образование скок наслада в коридора.

Фиксирана продължително заседание не е физиологична за дете 6-7 години, все още слаби мускули на гърба ще се чувстват огромен натиск.

Напротив, движението е много по-добре за цялостното ви здраве и нерви, по-специално.

Бебе като упражнения, които включват движения в двете си ръце над главата му - като че ли детето чертае дъга. психолози деца препоръчват да придружава тази разведе и спазми ръце движение положителна нагласа за успех и добро здраве, като "червените лък за добро, оранжево дъга - за топлина, жълт - за щастие, зелено - здраве, синя дъга - дъга на чудесата, синьо - за спокойствие, лилаво дъга - за успех "!

Ако едно дете на тревожност, бдителността на децата и той протегна рамене и гръб, той се нуждае от непретенциозни упражнения, които той трябва да се извършва редовно:

Лети като пеперуда, птица - във вертикалната равнина.
Покажете как вятърната мелница - прави кръгови движения.
И как ножицата? Движение в хоризонталната равнина.
Нека боята с хлапето на голям лист хартия, която ще бъде определена на нивото на лицето си - ръцете си високо вдигнати.

Клей, скулптура, моливи, рязане - всички тези дейности да спомогнат за засилване на малките мускули на ръката и, като следствие, детето ще има по-малко изпитват трудности в писмена форма.

училище невроза

Това не е безобиден пиърсинг болка в гърдите или психосоматични заболявания отразено в някои от бебето на определени органи. Училище невроза - е постоянна тревожност, стрес, свързан с отношението към училището, устойчиви страх, тиха паника, ужаса, който изпитва бебе детска градина.

Несъвместимост разполага склад личността на детето и ситуацията в класната стая изисква дългосрочна работа с психолог, невролог, а в някои случаи - индивидуална програма психо-корекция. Но ако родителите не са твърде мързеливи, за да изпълни препоръките на експерти, детето ще бъде в състояние да се адаптират към училището, докато здравето му не се влияе значително.

Но преди всичко, родителите трябва да мислят за това, което животът ситуация заобикалящата детето - може би за едно дете пада повече от ненужна информация по отношение на емоционалното дефицит топлина, особено ако родителите работят денонощно. В допълнение, има значение взискателни родители и техните мечти и надежди за бъдещето бебето.

На лекар-невролог, записвам необходимите лекарства. и психолог, рисувани от силните страни на детето, може да е безсилен - защото те не са в състояние да контролират ситуацията в къщата. Така че, основната работа, разбира се, принадлежи на родителите.

На какво трябва да се обърне внимание да не пропускате невроза на ранен етап? Известно е, че първоначалните прояви на невроза училище е много по-лесно да се коригира.

Така че, това трябва да предупреди родителите на по-младото Ученикът:

Детето не се съобрази с искането от първия път, често се разсейва по време на учебната работа.
Той не отговори на неговото име или фамилия, но все още няма увреден слух.
Систематично забравя дома училищни пособия.
Той отказва да ходи на училище.
Често капки неща ", всичко се обърка", по-специално поради факта, че ръцете му трепереха и коравината движение.
Неспокойна, често "зает", промяна на позицията, той скача, триене челото или ръцете му се почеса по главата.
Преди да се опитате да си напишат домашното може да избухна в сълзи.
На тетрадки оставя петна, дължащи се на влажни длани.
Скриването от родителите си дневник и преносими компютри.
На черната дъска е страх да отговоря: той се променя гласа си, която става дрезгав, дрезгав, писклив или дори загубен - подобно състояние се наблюдава при въпроси на родителите по отношение на времето, прекарано в училище.

Ако родителите забележат, че детето има половината или повече от симптомите - детето трябва да се консултират с психолог.

Следните елементи представляват нарушение на неврологичния статус и изискват незабавни консултации други деца специалист - невролог:

Детето е агресивно, разваля нещата могат да плюе, рита. Angry и хвърля неща (химикалки, моливи, тетрадки).
Периоди на задушаване, затруднено преглъщане слюнка.
Ухапване устните му, бузата от вътрешната страна, има навика да хапе неговото перо или ухапване ноктите, откъснете косата.
Той има нужда да се обърне компулсивно косата си, дрехите, дръпнете предмети.
Надраскване училище бюро. В нито един момент седи пише домашните на бюрото си, скочи ежеминутно, той седи в едно невероятно положение, ако не лежи на дивана или на пода.
Училището отива голямо нежелание.

Всеки един от тези признаци трябва да предупреди родителите си и да се превърне в причина за написването на специалист невролог.