Чувството на съжаление към себе си на другите

Много хора бъркат отрицателното чувство на съжаление със състрадание, съчувствие, съпричастност, и да започнат да помагат на другите, защото на съжаление. в действителност, да играе ролята на "спасител", понякога без да го осъзнават.
В резултат на това, когато се сменят ролите си, те започват да се чувстват съжалявам за себе си. обвинявайки неблагодарни хора.

Самосъжалението и други - въпрос на психолога

Здравейте Какво да правя? Какво да се прави? Аз винаги Жал ми е за хората. Всичко, което се опитвам да помогне (безкористно), но те бързо да свикна с него, а след това да поиска, че най помощта и късат. Тогава ми мръсен номер направи. Всеки път си казвам, че вече не е помощ. И всеки път, когато всичко отначало. Как мога да бъда?

Съжалявам за хората, и за себе си - психолог отговор

Здравейте, Алис!
Очевидно е, че често се структурира времето "играе спасител", според техния живот скрипт. се "опитва" да помагат на другите, и наистина не помогне, т.е. жал за хората и да им помага, и да сте, в зависимост от играта (роля базирани) поведение, което ги прави безпомощни "жертва" ... жертвата, дори несъзнателно, един дълъг, за да се чувстват не иска, и поради това, онова, което съжалявам, е включен в ролята на "преследвача" (ще видите това в пакостите във връзка с вас) ... ти, в зависимост от играта, превключете на "спасител" в ролята на "жертва" ... и съжалявам за себе си. След жертвата, можете да преминете към "преследвача" и вината във всички онези, на които наскоро са пощадени и които помогнаха (спасени), а като набор от негативни чувства, включително и някои депресия.

За да общуват нормално, чувствайки се смилят за хората, а истинските чувства на състрадание, съпричастност, като за начало, трябва да спрете да играете.
Желателно е да се прекъсне сценария на живота, а с него и отрицателно поведение игри. Това изисква намесата на психоаналитичната психотерапия чрез Skype или чрез имейл skriboterapiyu.

Можете да се определи като игра:
Ако го направите, за другия човек (с изключение на недвижими безпомощност) нещо, без да му е отправена директно, и изпълнение на произведението за него (спестяване), и не му помогне;
Ако извършите повече от 50% от работата;
Ако не разполагате с определено желание, но вие се съгласявате да помогне на чувство на съжаление. вина, срам и др.;
Ако имате нещо да помогне, и то не очаквах такъв отговор, дори и в бъдеще;
Когато взаимодействие с хора, които имат връзка с потребителя, от една страна.

Отношенията трябва да са еднакви, т.е. като се има предвид, тъй като получените (или които имат възможност да получите). Не искам да кажа комерсиализъм.

Така че, бъдете състрадателни и симпатичен - това е страхотно - но не играе "спасител", а не "съжалявам" на другите и себе си.
Себе си и другите трябва да обичаме, да не съжалявам за ...

Направи правилното психологическа комуникация обучение и депресия конфронтация

Безплатна консултация преди психотерапия - тук