Чудото отслабне трици и horosheem

Бран - продуктът е много спорен, двусмислен. Някои вярват, че тя е подходяща само за изхранване на добитъка. Други виждат в нея панацея за сто болести. Разбира се, и двете опции са погрешни, въпреки че и двете имат някаква истина.

Бран е наистина използва за храна на животни. Въпреки, че със същия успех, както и да бъдат обработвани за хората. Бран е много полезна, но те не може да придаде лечебни свойства. Те действат по-скоро като биологична добавка. Нека разгледаме по-подробно.

Какво се състои от трици

След прибиране на реколтата, зърното не е веднага да стигнем до магазините. Първо, тя се лекува, дава го продаваеми. Страничен продукт на такава обработка, са само триците. В действителност тя е твърда обвивка боб, нарязани само. Третирана ориз, елда, ръж и ечемик, пшеница и овес. Останалата част от тях са от отпадъци трици със сигурност ще намерите приложението. Като цяло, във всички растителни храни черупки или кори е склад на хранителни вещества. И царевица не е изключение. Като част от трици достатъчно въглехидрати, белтъчини и мазнини се яде. Освен това, обработката на продукта е богат на минерали, витамини и фибри. Особено много трици на витамини В и Е. Те са отговорни за метаболизма, добър имунитет, състоянието на косата и кожата, красотата на цялото.

Какви са ползите от трици

Трябва да се каже и за използването на този продукт за хора с диабет. Бран са склонни да се намали нивото на кръвната захар. Това ще позволи на някои диабетици за разширяване на оскъдно меню. Бран - това е един от най-добрите превантивни продукти от диабет. Затова е препоръчително за всички хора, които са изложени на риск от заболяването.

Лекарите казват, че няма такива заболявания като дисбиоза. Но те разбират, че такова състояние се намира в много хора. Бактерии свръхрастеж е симптом на храносмилателни заболявания. Нарушена микрофлора може да се прояви под формата на редовен запек или диария, подуване на корема и тежест в корема. Яденето трици насърчава полезните бактерии, нормализиране на микрофлората. Целулоза показва тялото на патогени и, в същото време, служи като основа за разплод полезно.

Бран може да бъде вредно?!

Да, има някаква истина в това. Дори и най-безвреден и полезен продукт може да бъде вредно за здравето, ако тя е да се яде прекалено много. Вече споменахме, че триците абсорбират вредните вещества. Но заедно с това се абсорбира витамини, микроелементи. Колкото повече ядете трици, толкова по-малко от тези хранителни вещества, ние ще го направя. Според верижната реакция то може да попречи на работата на всички органи и системи на тялото. Бран може да покаже обратния ефект. Може изведнъж да започне запек, се появи болка в стомаха, подуване на корема, слабост. Препоръчително е да се яде около 30 грама трици на ден. Че тази разпоредба трябва да следват един възрастен, и деца ще бъдат достатъчно и половина от него. Деца до тригодишна възраст не могат да се ядат трици. Този продукт е много тежък за деликатната стомаха на малко дете. След три години на трици може да се прилага в диетата, но много малки порции, и като добавка към основната храна. Друго важно условие за използването на трици. Те са сигурни, да се подлага на топлинна обработка. Тя може да бъде накисване, варене, задушаване. Бран, купих в магазина, като правило, вече са били топлинно обработено, което не е на насипни продукти, закупени на пазара. Между другото, не е необходимо да се съчетаят приемате някакви таблетки с трици. Последните имат действието на активен въглен, т.е. лекарства могат да понижат ефекта.

За да изберете и магазин

Само качеството трици може да служи за доброто на нашето тяло, така че е важно да се знае как да ги избират. Един добър продукт трябва да мирише добре. Ароматът се изразява меко. Ако мислите, че трици миризма на влага, миришеше на мухъл, най-добре е да не ги вземе. Захранван с влага, трици са благоприятни основа за развитието на мухъл. блудкав вкус на качеството на продукта, без горчивина. Цвят от светло сиво до светлокафяв. Бран може да продава ронливи или екструдиран под формата на твърди пелети.

След отваряне на опаковката, продуктът трябва да се съхраняват в запечатан буркан. Място за съхранение, изберете суха. Банка на трици трябва да стои на тъмно място или да е тъмно. Предпочитаният керамика или стъкло. С трици калай обвивка може да започне химична реакция, и продуктът бързо развали и гранив.

Ако внимателни към определени ограничения и използването трици редовно, но в разумни количества, вие със сигурност ще се чувстват ползите за здравето. Почистете кожата, блясък на косата, здрави нокти, стройно тяло - това е само една малка част от приятните ефекти. Този ефект, който може да се види от първа ръка.

като чета с този материал: