Четири продукти, които развалят лицето си

Nigma Талиб - американски експерт в областта на дерматологията със солидна репутация работим с много холивудски звезди. След дълги изследвания и наблюдение, тя дойде при разочароващото заключение: кожата е всяка жена не може да бъде най-добрият начин да се отговори на един от 4 продукти: вино, захар, глутен и мляко.

Навременното и правилно признава, че поради по-горе продукти са наранява кожата си, можете да решите проблема, като се заличи "враг" на диетата.

Резултатите, според Nigma, вече се забелязва в един месец: кожата става гладка, свежи, млади и еластична. И всичко това без активното използване на различни козметични продукти, както и сложни процедури. Разбира се, много трудно да се повярва, че навикът за пиене на чаша вино на вечеря може да доведе до бръчки по слепоочията, кефир или кисело мляко сутрин - да торбичките под очите и овесена каша за закуска - до чести подуване на лицето. Въпреки това, д-р Талеб твърди, че всичко това е възможно.

Но как да се определи коя от 4 продукти "врага" за вашата кожа? Ние предлагаме един поглед в огледалото и да разгледа внимателно кожата, използвайки нашия малък мамят лист.

Признаци: зачервяване на кожата и очите, пилинг, увеличени бръчки около очите, отпуснати клепачи, разширени вени, разширени пори, дълбоки назолабиални гънки в областта и в ъглите на устата.

Причина: ако попаднете на поне 4 от тези признаци на "врага" на кожата си - алкохол. Нека някой абсолютно спокоен кожата реагира на редовно чаша вино на вечеря или забавно парти с много алкохол, но за съжаление, тази история не е за вас.

Решение: напълно се въздържат от всякакъв вид алкохол в продължение на поне 2 седмици. След това, ако такова въздържание не е нужно сили да следват принципите на "1 до 4", а именно: 1 порция на алкохол трябва да съставляват най-малко 4 пъти на безалкохолни напитки.

Етикети: Saggy кожата около очите, хоризонтални бръчки по челото, акне по цялото тяло, изтъняване на кожата, червени петна, уморен, измъчен лице със сива или блед нюанс, изтъняване на веждите (което се свързва с повишена надбъбречните жлези да доставя инсулин в тялото).

Причина: ако от друга страна четири или повече симптоми ви проверяват, за зложелателка на кожата ви е захар. Може би това е най-често срещаният случай на всички, защото в света много сладък зъб. Но повече захар влиза в тялото, толкова по-лошо се абсорбира. За да се поддържа нивото на кръвната захар на тялото започва да иска все повече и повече сладко.

Решение: постепенно намаляване на приема на захар и бързи въглехидрати (бисквити, торти, сладки сода, сокове). Място, например, една чаша не 2, както и 1 супена лъжица захар е, ядат пасти вместо само си половинка. Вашата задача - в продължение на 2 седмици, за да се намали наполовина броят на сладкиши в диетата и един месец, за да се опита да донесе приема на захар до минимум.

Етикети: неравна текстура на кожата, торбички под очите, подуване, малки белезникави петна по брадичката му, акне, тъмни кръгове, неравномерен тен.

Причина: д Ако забележите тези симптоми в кожата на лицето, които те причиняват може да бъде мляко и млечни продукти. Най-вероятно, тялото ги асимилира зле. Но има и друга причина: Помещенията на мляко често включва значителен брой химикали и хормони (аналгетици, антибиотици, растежни стимулатори и т.н.), съдържащи се във фуража за крави. Всички тези компоненти засяга хормонален дисбаланс и може да доведе до повишен растеж на клетки, които покриват порите.

Решението: да се откаже млечни продукти в продължение на три седмици. Учените са все по-склонни да вярват, да напусне мляко само в детската диета и да го замени с други източници на протеини и калций, от които изобилстват в съвременния свят.

Етикети: тъмни петна, жълтеникав цвят на кожата, акне по брадичката, провиснали бузи, подуване, розацея, формирането на двойна брадичка.

Причина: откриване на 4 или повече от следните симптоми, може да означава, че врагът на кожата ви е станало обичайно глутен. Към този протеин вещество, открити в пшеница, ръж и ечемик, чувствителността на много хора. Заради него, имунната система може да е подложена на постоянен стрес, което е лошо за клетките, отговорни за пигментацията.

Решение: Променете хранителния си режим без глутен продукти. Изключване от зърнени култури менюто, паста и брашно продукти и добавете храна, съдържаща полезни фибри (трици, ядки, зеленчуци, сушени кайсии), пие повече вода.