Червен хайвер в диетата на детето

Лекарите от цял ​​свят твърдят, че червен хайвер е ценен хранителен продукт. Протеинът, включени в състава му усвоява няколко пъти по-добри от протеините, които правят месото и млечните продукти.

Сьомга хайвер съдържа големи количества йод, който е толкова необходимо за правилното функциониране на децата на щитовидната жлеза, и по този начин нормалния растеж и развитие. Йод се съдържа в прасеца, е в най-лесно смилаема форма.

В допълнение, червен хайвер е богат на такива важни вещества, които тялото ни не може да се произвеждат, а именно полиненаситени мастни киселини. За здрави кости, имунитет и визия в червен хайвер са витамини А, D и Е.

Няма нужда да се притеснявате за голямото количество холестерол, включено в състава на яйца. Щетите той носи само когато са погълнати в излишък, и неговата концентрация в прасеца компенсира лецитин. В допълнение, холестерол е съществена част от мембраните на нервните тъкани и клетки.

Особено полезен червен хайвер тези деца, които страдат от излишък или недостиг на телесно тегло. Това обезщетение се дължи на факта, че сърната е отличен продукт за нормализиране на хормоните на щитовидната жлеза.

Въвеждане на хайвер в диетата на детето, че е важно да не се прекалява и внимателно да разгледа при избора на продукта, а не да си купи фалшив. Обърнете внимание на пълния състав е посочен на опаковката и срока на годност на. Купи яйца трябва да бъдат тествани в супермаркети или магазини. Предпочитание прозрачни буркани, в които яйцата са ясно видими. Теглото трябва да бъде хомогенна, без никакви утайки, филми и книги, или кръвни съсиреци.

Даване мицел дете не е необходимо ежедневно, това може да доведе до алергии. Включете го в детската диета постепенно - не повече от няколко сандвичи седмично. След това яйцата наистина ще се възползват вашето дете.