Ценна стрес
Проучванията показват, че понякога напрегнатото състояние могат да се възползват вашето здраве.
Учените отдавна знаят, че стресът оказва негативно влияние върху човешкото тяло. Няколко от Америка и Канада от университетите в Кентъки и Британска Колумбия твърди, че психологически стрес може да бъде полезно. Те разгледаха на около 300 научни статии по този въпрос, включително в случаите на 19 000 пациенти.
Ценна стрес
Както се оказа, стресови ситуации, които продължават за кратко време, което води до реакция в нас "победи или бягай", ние наследен наследство от първобитните хора, уплашени от хищници. Такъв отговор носи човек полза, която увеличава защитна бариера срещу инфекция влиза в тялото чрез ухапване и драскотини. Но дълго опит на обратния ефект.
Случаи, причинени от продължителен стрес, и при обръщане на живот катастрофални последици на дадено лице върху здравето.
Такива стресови ситуации, като се грижат за umstvennootstalyh, загуба на съпруг или партньор и злоупотреба детството износва на имунната система и правят лицето уязвими към инфекции.
Също така е важен показател е осъзнаването, че събитията, които причиняват стрес, скоро ще свърши. Някои хора са по-податливи на стрес, отколкото други. Възрастните хора и хората, страдащи от някакво заболяване, са били подложени на отслабване на имунната до най-голяма степен.
Филип Ходсън, един изследовател на Британската асоциация на психотерапевтите се казва в изследването потвърди това, което вече е известно. "Ние сме всичко в живота се нуждае от тласък. И стреса и там в най-трудните ситуации, ние бяхме на върха, независимо дали става въпрос за упражняване на саблезъб тигър или трудно интервю."
повишен имунитет
Д-р Ходжсън също напълно се съгласиха, че стресът може да засили имунната система. Изживейте една стресова ситуация е, до известна степен, упражнения, стрес, след като сме се отпуснете - по-късно това води до по-голямо чувство на облекчение, и имунната система не трябва да работят дълго носене.
Но непрестанен стрес, от друга страна, според лекарите, е вредно за здравето ни.
"Съвременният начин на живот води до нашата имунна система да работи до максимум, така че, когато си почиваме, той също трябва да се отпуснете и когато отидем на почивка, ние сме все по-студено или се чувствам зле." - казва Ходсън.
Преди употреба, консултирайте се със специалист.
Facepalm
Става дума за краткосрочно стрес. Това е като да се налива студена вода бързо, евтино и весело.
082323gde намери положителен стрес?
Британски учени както винаги показват висш пилотаж лудост! Стрес напротив имунитет ковчези, проверени от десетилетия. Вчера видях разписки за предходните няколко години (аз трябва да запазят своята мания).
Миналата зима купих витамини, инхалатори, анти-грипна наркотици, превързочни материали, някои билки, valokordin, nashatyrku, бинтове, ръкавици и спринцовки, горчица, hematogen, сироп за кашлица, кашлица таблетки за смучене, спрей за нос. Огромно количество.
Тази зима - някои витамини и tenoten. Наркотикът е успокоително. ВСИЧКО. Нищо повече.
И тези учени до развлекателни статии. Кой те е грижа за?
Eugene, напълно съм съгласна с теб Дължимите суми източници на информация е техният висш дълг!
оставите коментар
Връщане в началото на
Информацията, съдържаща се на сайта ни е препратка или популярни и достъпни за по-широка аудитория за обсъждане. Назначаване на наркотици трябва да се извършва само от квалифициран персонал, въз основа на медицинска история и диагностични резултати.