Carp Aerogrill - кулинарен сайт с стъпка по стъпка рецепти със снимки

Рецепта печено е шаран с картофи в Aerogrill.

Днес отново бях нискокалорични и вкусна риба - шаран Aerogrill с картофи. Кук е бързо и лесно на рецептата и да получите всички единственото нещо полезно)

съставки:
Carp 1 бр.
Картофи 2-3 бр.
Onion 1 бр.
четвърт лимон
кориандър щипка
Щипка бял пипер
Salt етаж. ч. л.
Горчица 1 час. L.
Зехтин 1 супена лъжица. л.

Получаване на шаран Aerogrill:

1. Разбира се, за да започне рибата да бъдат почистени. Между другото, можете да изберете друга риба по ваш вкус, бих искал в този момент това е шаран. Чух, че ако се пече рибата с главата, ще се окаже, сочни. Или аз не знам истината, но главата, за удобство, аз скъса, както и опашни перки. Почистете рибата на кантара и вътрешностите, и му ми) Сега ние намажете горчица риба и се оставя за един час. Специално горчица вкус няма да, просто поради своята риба получи вкусни и сочни. След това рибата и се поръсва с кориандър, бял пипер, изсипете лимоновия сок и сол, както вътре, така и извън него. Ние го разпространи върху парче фолио.

2. На следващо място, бялата част на праза, нарязани на средни пръстени и се разпространяват на риба.

3. Сега поставете картофа. Моето, чисти и също нарязани на средния кръг. Отделно от това, сол и измести лука отгоре, отдолу и във вътрешността на рибата. Необходимо е, че в процеса на печене всички съставки са разменени аромати на другия. Излива малко зехтин. Увийте плътно във фолио, така че соковете, вливащи. Сложете върху долната решетка aerogrill и се пече при 200 ° С в продължение на тридесет минути. Можете да се готви във фурната, ако така ще бъде по-удобно, това няма значение. Ястието е готово, когато картофите са меки, защото рибата и лука много време не е необходимо.

4. Това е всичко. В края на готвенето може да отвори фолио отгоре и кафяво си ястие) Ароматът е просто невероятно. Това е лесно да се получи богат, нискокалорични шаран kartofelem.A важното вкусна) Надявам се да ви хареса и да се насладите на храната си)