царевица кърмене

Царевица - много популярен завод в страната. Всяка домакиня знае колко различни ястия могат да бъдат приготвени от нея. Тази култура се подава в най-трудните времена, които бягат от глад цялата нация. Използването му е очевидно, толкова много последователи на здравословния начин на живот, с удоволствие го взимат като основа за различни диети. Но ако царевица е приемливо по време на кърмене?

Мога ли кърменето да ядат царевица? Консервирани използва като добавка към салати, земята - като основа за получаване на зърнени култури и странични ястия, варено - като лекува. Но това е безопасно да се включат в този продукт кърмеща майка, и колко е полезно или вредно?

Историята на царевица

Тази култура е бил култивиран в Южна Америка, за да бъдем точни - в Перу. По време на археологическите разкопки е открито скривалище на кочани. Най-вероятно това неизискващ растение се прибира, че в трудни времена могат да бъдат спасени от глад. В България житото дойде в 18-ти век. Оттогава тя твърди, и е известен със своите вкусови и хранителни качества.

Царевица консервирана имам неговото разпространение напоследък. Преди три десетилетия, тя не е била използвана толкова активно в салати и топли ястия. По-късно, тя отива във всяка къща, а сега, не е пълна почивка без нея.

• Първият е източник на фибри. Царевица насърчава по-добро храносмилане и нормализира стомашно-чревния тракт.
• Витамин D, К, С и Е - най-доброто хранене за плавателни съдове, които са необходими за повишаване на имунитета и активиране на много органи.
• Елементи като фосфор и желязо помощ за подобряване на мозъчната дейност и имат положителен ефект върху циркулацията на кръвта.
• Протеини и сложни въглехидрати - основата на всяка власт. Царевица може достатъчно бързо.
• са необходими магнезий, цинк и калиев за цялостен положителен чувство.
• Нишестето е с висока хранителна стойност.

Като цяло, този продукт е много питателна и много препоръчително да се запази живота на организма и възстановяване след различни заболявания, които намаляват и отслабват мускулния тонус. Това е полезно за жените след раждане чрез кърмене.

Мога ли да се яде царевица в GW

Богат на витамини и микроелементи, царевица полезно за хора от всички възрасти. Въпреки това кърменето трябва да бъдете внимателни яде този продукт. Млада майка, трябва първо да се наблюдава как детето ще се държи след включването в диетата на варени или консервирани царевица.

Ако бебето не се притеснява колики, то спокойно спи и се държи същите, както винаги - означава, че продуктът може да бъде периодично да включват в диетата на кърмещите жени храна. Ако едно дете е палав, напрежение и изтича крака - поведението му подсказва, че майчиното мляко е променил състава и новата храна не е много положителен ефект върху тялото на детето.

И все пак - това е възможно да има царевица по време на кърмене? Това е храната, която има положителен ефект върху организма в малки количества. Когато една жена кърми, тя изведнъж всеки обичайното хранене не може да отиде на бебето, като го алергична реакция или неблагоприятен ефект върху храносмилането направи. Ето защо, всеки елемент от които е въведен в диетата на майката след раждането на трохи, се препоръчва да се опитаме малко и да гледам реакцията на новороденото.

Много кърмещи майки се оплакват, че царевица причинява запек при кърмачета. Всъщност, изобилието на нишесте в този продукт е изпълнен с подобен чревната реакция. Вие трябва да използвате тази култура рядко и в малки количества. Но в същото време доста полезни минерали в млад кочан. Ако детето не страда от запек след пиене на майката на царевица, трябва периодично да го включите в диетата.

повреждане на продукта

Въпреки богатството на витамин състав на културата в хранене на бебето и трябва да бъдете внимателни с варени и консервирани храни. Въпреки консерви царевица увеличава лактацията, така че по-добре да се избере тази зърнена култура в тази форма. Сварени ухо на изобилие от полезни влакна.

• Включително царевица в храната на младата майка хранене на гърдата е по-добре, след като бебето е на шест месеца. Сварените кочани може да предизвика ферментация и метеоризъм в бебето.
• Царевицата не съдържа глутен - важно предимство пред своите брашно продукти. Но зърнени храни могат да съдържат това вредно вещество, така че по време на каша GW прекалено увлечени не си заслужава.
• Преди да консумират храна консерви царевица, трябва да проверите какво консерванти са част от, както и колко от тях. Освен това, често в консервирани добавени оцветители и други съставки за подобряване на вкуса.
• Кочани от млечен зрялост не е желателно да се използва по време на кърмене. Ако не сте сигурни в качеството, а след това можете да се опитате и да наблюдава детето. Няма промяна в поведението му показва, че храната не е силно повлияна от качеството на кърмата.
• Включено в нишестето на продукта, захари и аминокиселини могат да повлияят на теглото на кърмеща майка.
• Ако се съди по мнения кърмещи жени, тази култура може да предизвика запек, както на майката, така и на бебето.

Ястия, приготвени от царевица

Тъй като всяко ястие може да повлияе на състоянието на майката и детето по време на кърмене, младата майка може постепенно да се опита всичко, но с повишено внимание.

• Варена царевица може да се яде веднъж седмично. Добавете сол по време на готвене трябва да бъде в малки количества.
• Корнфлейкс - здравословна и вкусна продукт, но често заради добавените химически подсладители и палмово масло, трябва да изберете опцията, където минимума от добавки, която е най-естественото.
• Мляко каша от царевични зърна. Това ястие е много подходящ за кърмеща майка, но в същото време трябва да се обърне внимание на това как да се държи като дете след закуска. Ако тази храна не е го причинява колики, можете да си позволите да го яде често.
• Салата допълнена с консервирана царевица. Това ястие се оставя да се използва по време на кърмене. Въпреки това, можете да ядете не повече от 1 път на седмица - консерванти могат да навредят на все по-голям организъм.
• Супа с царевица - е допустимо чиния по време на кърмене.

Царевични пръчки не се препоръчва за употреба по време на кърмене. Големи количества подобрители захар и аромат, които съставляват могат да навредят на здравето на детето.

Ако детето е склонна към алергични реакции или често страдат от разстройство на храносмилателната система, колики и запек, на въпроса дали кърмачката има царевица, само специалист може компетентно да отговори. Педиатър разумно оценка на ситуацията и да препоръча най-добрите начини да се използват тези продукти в храна, по кое време и при какви обстоятелства. За да не се навреди на бебетата, трябва да се придържат към основните правила на доставките, които се препоръчват за да се съобразят с всеки лекар, при спазване на детето още от първите дни на живота си.