Calorie ролки Филаделфия - калории на едно парче, на 100 грама
Тегло части 6 броя: 250 гр.
Ролс - популярно ястие корейски или японски кухня, суши е един от видовете, отличителната черта на която е усукване ястия с цилиндрична форма, последвано от нарязване на филии (calorizator). Пълнежът е обвит в лист нори (суши водорасли натиснат), понякога в фините омлет, соя хартия и има ролки, които са усукани в противоположна посока, нори или друг слой е вътре, и Фиг или пълнене отвън.
Филаделфия руло със сьомга, крема сирене Филаделфия, зелен лук и краставици.
Калории търкаля Филаделфия
Калорична Филаделфия ролка е 142 Kcal на 100 грама от продукта.
състав и полезни свойства Roll Филаделфия
За да се определи ролка полза Филаделфия трябва да обмисли неговите съставки.
Как ефективно да отслабнете?
- Natural отслабване комплекс. Тя ви позволява бързо да изгаря излишните килограми, борбата с целулита и премахване на пъпки и черни точки. После научих, че някои местни звезди и те се радват.
- Спазването на принципите на правилното хранене. Отзиви и инструкции как да диета и други видове храни, можете да намерите на страниците на сайта си
- Активен начин на живот.
Нори (екструдиран водорасли) съдържа витамини А и С, въглехидрати, растителни протеини и минерали - йод, калций, желязо и фосфор. Полезен за хората, живеещи в недостиг на йод, страдащи от високи нива на холестерола, както и слаба имунна система. Нори се препоръчва при заболявания на щитовидната жлеза, атеросклероза и разширени вени.
Използване ориз се състои в накисване на вредни вещества, влизащи в тялото заедно с други храни, насърчава ефектно отстраняване на токсини, нормализира съня.
Настоящото сорта сьомга на витамини: В12, D, Е, протеини, животински мазнини, холестерол; микроелементи са представени в него, селен, манган, желязо, цинк; макроелементи - натриев флуорид, калиев, калциев. Мастни киселини омега-3 и 6 се наблюдава в големи количества в състава на сьомга. Произведени в тялото сами по себе си те не могат, и затова е задължително да им идва отвън с храна.
Сирене Филаделфия състава полезни витамини (А, Е, В, К, РР, бета-каротин, холин) и микро- и макроелементи (цинк, селен, калий, магнезий, калций, желязо, фосфор, натрий и мед). Той е много питателна и здравословна за цялото човешко тяло.
Краставица е богат на минерални киселини, органични влакна, витамини и много други хранителни вещества. Те допринасят за нормализиране на сърцето, по-ниско кръвно налягане, да помогне да се отървете от подуването и подпомага усвояването на протеини и мазнини.
Зелен лук, без съмнение, е и полезен продукт, освежава и ролка пикантен вкус.
С умерена употреба руло Филаделфия е много полезен продукт. Но всичко, което трябва да се знае кога да спре преяждане все още не се възползват никого.
Суши - голяма хранителна диета
Перфектната комбинация от морски продукти и ориз - тя се приземи. Много диетолози препоръчват японската кухня като стабилна, правилното хранене. Calorie суши може да се регулира, по свое усмотрение, или по препоръка на лекар. Разработени и суши диета за отслабване, която дава положителен ефект върху тези, които се осмели да "седи" върху него. Има и доказан доказателства, че един ден в седмицата, прекарано на земята, което помага да се откажа от нежелано тегло.
Наблюдавайки диета суши, че няма да сме гладни като ястие, съдържаща малко количество калории - доста задоволителни. Решавайки да отслабнете чрез диета, суши, опитайте това ястие сами да си приготвят - така че да получите по-евтино, и вие ще бъдете уверени в качеството на крайния продукт. В допълнение, самостоятелно избора на продукти за готвене, че е лесно да се изчисли калориите суши.
Сега аз не съм притеснен за наднорменото тегло!
Този ефект може да се постигне само с няколко месеца, без диети и изтощителни тренировки, и най-важното - запазване ефект! Това е време, за да промени всичко. Най-добър за отслабване комплекс година!