Calorie Печени пилешки кълки
В днешния свят, ястия, приготвени от домашни птици, са изключително популярни. Ето защо има много начини за приготвяне на този вид кулинарни изкушения, най-известната и разпространена от които се счита за пържени пилешки бутчета.
Освен това, по време на пържене се използва масло, което също има висока стойност на калории и допълнително увеличава енергийната стойност. В допълнение, краката са източник на лошия холестерол, които могат да образуват плаки в кръвоносните съдове. Поради това е необходимо да се въздържат от храна за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система, или предразположение към него, както и тези, които са с наднормено тегло.
Хранителната стойност, BZHU
Като се има предвид факта, че хората вече са напълно ангажирани в тяхното здраве и обръща внимание на полезните свойства на храната, а не най-малко внимание на калорични храни. Ето защо си струва да се има предвид и енергийната стойност на продукта. Наистина, така желание да ястие е вкусно и полезно.
По този начин, на калории пържено пилешко бутче 100 г 169,18 ккал. В същото хранителната стойност, както следва:
- съдържание на калории на 169 ккал
- двадесетграма протеин
- Мазнини 24гр
- Въглехидрат 0.12 грама
Сега знаете калории пържено пиле крака, и така ще можете да се разгледа тази информация при подготовката на приема на храна за деня. В действителност, разбира се, не може да има всичко, но е необходимо да се обърне специално внимание на това, кога да го и в какво количество се направи. Тъй като това е преяждане и невъзможност за подаване на график води до непоправими последици.
Как да се намали съдържанието на калории
Направете ястието още диета може, ако е месо за готвене с помощта aerogrill - тогава се отцеди излишната мазнина по време на топлинна обработка. Като гарнитура е добре да се използва зеленчукови салати без масло - такава комбинация ще асимилира храната по-бързо.