Бърза загуба на тегло най-добрия хранителен режим
Има ситуации, когато това е много спешно трябва да отслабнете. Искам да си купя една красива рокля, за да изглежда страхотно на партито, да се крият следите на посещение грижат роднини и много различни "иска" ... И като цяло, за да бъде тънък - желанието на всяко момиче.
За такива цели и е изобретен от бързо хранене загуба на тегло. Разликата между тях е, че той е бърз, но краткотраен ефект. Да, можете да получите стройна талия за няколко дни, но това не е необходимо да се продължи за дълго време, ако той не поддържа промяна в хранителния режим. Друга особеност на тези диети при липса на каквито и да било трансцендентен продукти. Всичко може да се купи в магазините, а не за "бесен" пари.
Бърза загуба на тегло, за да "Жокей" диета
Това месо диета.
Ден първи - един изпечен без сол и пиле без кожа труп. Яжте това трябва да бъде в три да седне, че се е разпрострял над целия ден.
Ден Втори - 300 гр телешко изпечен в същите пропорции.
Трети ден - това не е нищо, но може да се пие кафе (4-5 чаши захар).
Резултат: минус 3-5 кг, не за дълго, и за трите дни ще бъде слаб и замаян.
Бърза загуба на тегло с шоколад-кафе диета
Доста сложно диета, която е забранена за тези, които страдат от проблеми с кръвното налягане. Това е вредно за вашето състояние, този риск не е оправдано.
През деня, само няколко чаши черно кафе без захар и шоколадови плочки. Изчислено като бърза загуба на тегло, също в продължение на 3 дни.
Резултат: минус 3-5 кг.
Основа - кисело мляко. Следните продукти могат да бъдат добавени към него:
първите 3 дни - варен ориз;
вторите 3 дни - варени пилешко месо,
трета три дни - ябълки.
Продължителността на такава диета - 9 дни.
Резултат: минус 3-6 кг, нормализиране на храносмилането, поради кисело мляко.
Бърза диета за отслабване на елда
В рамките на 1-2 седмици след подаване на едно от следните ястия: измиване вечер на чаша елда изсипва вряща вода през нощта и капак, ние го ядат сутрин. Без сол, олио, подправки. Добави към тази диета може да бъде зелен чай, кисело мляко, билков екстракт.
Резултатът: една седмица по-късно - минус 3-4 кг, след още една седмица - минус няколко килограма.
Диня диета - летния вариант на бърза загуба на тегло
Диня е много добра в екскрецията на всички излишни. Режим на хранене, в продължение на 5 дни.
Закуска - овесена каша или с парче сирене. Без масло.
Обяд - задушени зеленчуци с варено месо.
Вечеря - диня (30кг - 1 килограм диня).
Резултат: минус 5 кг.
Подобно на много други диети за бързо отслабване на седмица, този метод гарантира, че резултатът от минус 5 кг.
Закуска - варено яйце и чай без захар.
Обяд - малко парче варено месо / риба и салата от сурови зеленчуци, облечени с лимонов сок.
Вечеря - билков чай.
Разтоварни диета за бързо отслабване
Диетата се базира на гладно.
Първият ден: Закуска - плодов сок или билков чай;
обяд - задушени зеленчуци, сурови плодове, сушени плодове, ядки, зеленчуци (по избор);
вечеря - плодове (без банани!).
Там са длъжни да 19:00. След само седем неподсладени зелени или билков чай, вода, зеленчукови сокове. Възможност за през нощта, за да вземе гореща вана.
Втори ден: да не се яде нищо, само се пие вода. Пийте 4 литра на ден. Вероятно да бъдат замаяност и общо неразположение. Преди лягане може да се пие чаша топла вода с една чаена лъжичка мед и лимонов сок.
Трети ден: сутрин, можете да пиете само билков чай, а след няколко часа чаша сок по време на вечеря - салата от зеле и моркови с зелени, 19:00 позволено плодове. След само седем чай и сок.
Ако веднъж в месеца да организира такива гладно дни, ние получаваме добра подкрепа загуба на тегло.
Всеки един от тези бърза загуба на тегло - сериозно изпитание за тялото си и дори воля. Също така не забравяйте, че тя е с кратък живот, а след това ще трябва да се промени коренно хранителните си навици, не бързайте веднага след диетата до магазина за хлебчета и сладкиши. На добър час!
