Браун мазнини - естествено средство за отслабване

Brown мазнини - мастна тъкан присъства в организма на бозайник, заедно с бяла мазнина. терморегулаторна функция - превръща калориите в топлина. Той съдържа много капиляри, като необходимостта за насищане с кислород по-високи от бялата мазнини. Brown (кафяво) Цвят дава желязо в митохондриите. Браун мазнини - естествена мазнина горелка. защото тя се превръща в енергия бели мазнини липиди.

В тялото на новороденото кафява мазнина е 5%. Поради малкия размер на тялото интензивно прекарват бебета топло, тялото регулира температурата не е достатъчно (децата не могат да треперят от студ, когато те се чувстват студ). С хипотермия справят острови на кафявата мастна тъкан, които са концентрирани в около врата, гърба и раменете.

Как да се увеличи размерът на кафявата мастна тъкан в организма

Termodieta - отслабване чрез студено

понижаване на телесната температура причинява кафявата мастна тъкан се активира, интензивно заменя с бял мазнини за генериране на топлина и да се възстанови равновесието. Това свойство се използва за увеличаване подкожно кафявата мастна тъкан, която помага за борба с прекомерно тегло. Метаболизъм поради ускорено охлаждане, излишните запаси изгорени.

Душ или вана с хладка вода.
Напитки с добавяне на няколко кубчета лед.
Намаляване на слоевете дрехи - пуловер подмяна шал и така нататък.
Поддържане на хладно помещение (16 ° С) през нощта.
Аксесоари за баня.

Вижте също: Какви са витамини: свойствата и характеристиките

Охлаждане процедури на организма се извършва постепенно, в противен случай вместо отслабване студено. Рецептори, които информират мозъка за стайна температура намалява, действат върху повърхността на кожата. Хипотермията телесната е опасно.

Нормализиране на съня и мелатонин

Мелатонинът - хормонът, отговорен за регулирането на циркадните ритми. Забавя стареенето, влияе на имунната система, ендокринни процеси, храносмилането, кръвното налягане. Увеличението на това вещество в организма е от полза за образуването на кафяви мастни натрупвания. хормонален дефицит се компенсира BAD. Затлъстяването - пряко следствие от липсата на мелатонин. По естествен начин да се справят с липсата на мелатонин - сън нормализиране. Това ще ви помогне да отслабнете и да се справят с други проблеми, което е безсъние. Стойността на мелатонин в борбата срещу наднорменото тегло е важно за хора над четиридесет, тъй като размерът на кафявата мастна тъкан намалява и нуждите на попълване.
на естествената регенерация на мерките за съня

Най-малко един час преди лягане, изключете телевизора и компютъра. Радиацията причинява на организма да работи в режим на ден, забавя образуването на мелатонин.
Ярка светлина през деня, и тъмно през нощта.
Махни от спи устройства, които излъчват електромагнитни вълни.
Температурата за комфортен сън - 21 градуса максимум.

физически упражнения

Браун мазнини, отслабване.

Irizin конвертирате бяла мазнина в кафяво. Това е хормон, освободен по време на тренировка и предотвратява затлъстяване. По време на спортни мероприятия и други силови натоварвания на потреблението на енергия при по-интензивно, отколкото е необходимо за постигане на резултат.

Посока в борбата срещу затлъстяването при използване на кафявата мастна тъкан

Борба със затлъстяването irizina чрез инжектиране в кръвния поток. Мишките бяха инжектирани с наднорменото тегло, този хормон, слой от бяла мазнина до кафяво бързо се превръща без промени в диетата и физическите упражнения, понижава нивата на кръвната захар.
Трансплантирането на мишки с кафявата мастна тъкан обратно в коремната кухина (в черния дроб) на други животни от този вид. Бялата мазнина намалява нивото на глюкозата се връщат към нормалното. Кафяв мастните клетки се изгарят липиди.

Вижте също: Вредни хранителни добавки

Опитите да се създаде чудо лекарство за хора, въз основа все още не irizina довели до осезаеми резултати. Човешкото кафява мазнина различен състав от този на мишката, под влиянието на хормона се заменят с индивидуални клетки "вредни" мазнини "полезно." Принудително ускоряване на метаболизма - брутна смущения в работата на тялото, странични ефекти на припокриващи ползи. Инжекциите irizina и трансплантация на кафявата мастна тъкан като методи за борба със затлъстяването - тема за по-нататъшни изследвания и експерименти.

Браун мазнини - естествена помощ в борбата срещу затлъстяването. Увеличение и интензификация на този вид подкожна тъкан, използвайки termodiety, упражнения, сън нормализиране - по естествен начин да се поддържа нормално тегло. Правилното хранене и здравословен начин на живот, укрепване и консолидиране на резултатите.