Борбата срещу стареенето на кожата, космополитен списание
Култът към вечната младост избутва дори много млади момичета, за да прибягват до т.нар инжектиране на красотата. Въпреки това, "podsazhivanie" на иглата често добавя само възрастта. Експерти твърдят, че. че най-ефективните начини за борба с преждевременното стареене са безплатни и достъпни за обществеността. Не ми ли вярвате? След това седнете и прочетете.
Козметични салони казват. че поддържа еластичността на кожата и свежест помощта. например. специални масажи. подхранващи и овлажняващи агенти. И най-важното - това е необходимо, за да водят здравословен начин на живот. Тогава гладка кожа ще ви бъде предоставена. и преждевременни признаци на стареене няма да се показват. Елате в лесен начин за запазване на младостта - и да видим резултата.
Първата стъпка за красива кожа - цялостно почистване и своевременно актуализиране. Без пилинг след това не можеш да направиш!
Steeper супермодели 4-ефективни начини да се правят краката по-дълги и по-тънък
Аз намазва и продължаваше да гори: 6 основна грешка Използвайте крем с SPF
На "лоши" мазнини и въглехидрати (сладкиши. Бонбони. Чипове. Печени) предизвикват клетъчна възпаление и стари кожата. Свикнете да се хранят тялото си само за тези. че това е полезно.
Сьомга. ядки. семена и зехтин са богати на есенциални мастни киселини. че защитава и хидратира кожата. Включването им в диетата - и кожата става по-гладка, след два месеца.
Пет до осем порции плодове и зеленчуци на ден (особено плодове и зелени листа) ще предоставят на тялото си с антиоксиданти. които забавят процеса на стареене. Това антиоксиданти - главните борци за младежта. Витамини и хранителни добавки могат също да бъдат полезни.
За вас. Разбира се. Не е тайна. че мускулите трябва да се поддържа в добра форма. Лицевите мускули - не е изключение. Опитайте няколко прости упражнения. прави, че на сутринта да се събудите кожата, и зареждане на жизненост през целия ден.
1. Отворете широко устата си в продължение на 30 секунди и се чувстват. как да разтегнете всички лицеви мускули.
2. Поставете ръцете си на върха на ключицата и издърпайте брадичката. Започнете да пляскам нечии устни устни. около 12 пъти. и след това се повтаря това "сложни" няколко пъти. Така че можете укрепване на мускулите на шията. брадичка. устните и бузите.
3. Поставете показалеца си по повдигане на веждите и кожата на клепачите. Бързо стиснете и отпуснете окото 12 пъти. след това да вземе кратка почивка и повторете.
Този лесен лицето таксуване следва да се превърне в навик. Тя може да се превърне в алтернатива на електро лицето в козметичния салон. че в резултат на тока също тренира мускулите. Естетите осигуряват отличен резултат от тази процедура.
Физическата активност намалява количеството на кортизол. Защото всички знаем. че редовната физическа активност се забавя процеса на стареене. Ходете повече. ходят пеша. танц. Плаващ - като цяло. Намери. че вие и вашият начин на живот е удобно.
Страст и положителни емоции също имат благотворен ефект върху състоянието на съзнанието. здравето и кожата. Ако животът ти е огромен секс. любимата работа. хоби. носи радост - тогава напрежението ще ви страна. Излъчва положителна - и веднага ще забележите една приятна промяна. Можете дори няма да изглежда по-млада, за останалото.
Тъпа кожата. бръчки. възпаление - всичко е резултат от липса на влага. запушени кръвоносни съдове и стрес. Опитайте се да се въведе масаж на лице в ежедневието си. Това е, че подобрява циркулацията на кръвта. Той стяга кожата и я зарежда с енергия и сила. Масаж насърчава обновяването на клетките и ускорява метаболизма. И когато кожата произвежда нови клетки. Тя изглежда по-млада пред очите ни. Направете масаж професионален лицето можете веднъж или два пъти седмично в салони за красота и всяка вечер сами по себе си у дома.
По време на измиване се прилага достатъчно количество почистващ гел (за предпочитане кремообразна консистенция) на лицето. Първо с две ръце да започне да гали лицето му. движещ се от брадичката до челото. След това свържете пръстите заедно и масаж на лицето с кръгови движения от брадичката към ушите. от средата на горната устна към ушите. от носа към слепоочията, а от средата на челото към слепоочията.
Ние сме уверени. отражението си в огледалото ви зарадва млада и сияйна кожа.
Снимка: Бен Riggott. Илюстрации: Жаклин Бисет. Фото позиции: Максим Balakin
← Натиснете бутона "Like" и да ни следите във Фейсбук