Борбата срещу целулит - грижа за кожата

За съжаление, по този въпрос, много жени започват да мислят само при приближаване на сезона, когато се носят къси панталони, поли и бански костюми. Това е грешно. Общото мнение, че е невъзможно да се отървете от целулита, е заблуда. Целулитът не могат да бъдат отстранени бързо и веднага. Този проблем трябва да се подхожда комплексно.

За да се започне борба с целулита, трябва първоначално да разбере това, което той е искал. Така да се каже, врагът трябва да знае в лице. Просто така се случи - това заболяване на кожата са най-засегнати са жените, защото женската производството на хормона естроген, допринася за натрупването на мастни клетки в организма.

Много жени смятат, че целулита се появява в резултат на прекомерното наддаване на тегло и бременност. Това е отчасти вярно. Мастната тъкан се формира от нуждите на тялото на бременна жена в прехраната на бебето. След това, след раждането, за съжаление, този слой не изчезва, и по този начин се развива целулит. Не всички жени с история на наднорменото тегло, страдат от целулит, а след това отново, там е въпрос на хормоните. Някой хормони стабилна и някой скача, а именно при жени с нестабилен хормонален по-вероятно да развият целулит.

Начини за борба с целулита

Първата стъпка е да поеме контрола на властта. Никой не казва, че трябва да седне на най-тежките диети, просто трябва да се следи количеството и качеството на храната яде. Опитайте като плодов сок, коктейли и плодове сами могат да консумират повече и, разбира се, склад на витамини и аминокиселини - това е зеленчуци в неограничени количества. Премахване на газирани напитки в някой от техните прояви, те допринасят за съхраняването на мастните клетки. Също така изключва кафе или напитки, които съдържат кофеин. На сутринта, можете да развесели с помощта на портокал или сок от ананас.

Не забравяйте да въведете упражнението, като се фокусира върху проблемните области, т.е. онези, в които ясно изразен целулит. Не трябва да се пестеше тренировки от 25 минути на ден е достатъчно малък товар. И разбира се, не забравяйте, че упражнение може да се направи не само сутрин само, но също така и през деня, когато имам време, и през нощта.

Купете антицелулитни гел крем добри производители - директно от този проблем, те не се отървете от, но се предоставя на еластичността и тонуса на кожата, а това е процес, да се отървем от целулита. Може и трябва да бъде три пъти седмично, за да използвате ексфолианти и маска за тяло, можете да ги подготви себе си, и можете да си купите.

И най-важното - не очаквайте незабавни резултати, тя ще се появи в края на месеца, на постоянни комплексни мерки, и от време на провеждането на всички по-горе процедури са дошли в навик, както и необходимостта да се спре тях не възниква.