Болки в коляното при флексия, че тя може да бъде и как да се отнасяме

Решихме да се изкачи по стълбите, но почувства внезапна болка в коляното си болка ... чувствам по-голямата част от хората, а в някои тя е постоянна, по един-а-ден. Притеснявате се, че болката, не само възрастните хора. Силни крака - залог на движение. Ние ще се разбере защо коляното ме боли.

Коляно - сложен, деликатен място в организма, който изпълнява основната функция на организма - движение. Ако тревожна болка в коляното не е силна - тя може да бъде предпоставка за сериозно заболяване. Посетете Вашия лекар, започнете лечението, забрави за фитнеса. Девиз: "Може и да го направя!"

В коляното твърда структура. костта коляното свързан пищяла. По време на движение, отговарящ менискус - хрущял подложки. Shin кост прилежащите мускули, връзки, сухожилията. В областта на коляното на кристална структура.

Какво е разбит в коляното, какви действия да доведе до нараняване

Често срещани причини за болка:

1. Нарушаването на хрущяла на коляното.
2. Наднорменото тегло, натоварването на краката.
3. Повреда на сухожилията.
4. Разкъсвания на сухожилия.
5. Разместване на ставата.
6. Вродените дефекти на ставите.
7. Broken капачката на коляното.
8. Патологичните причини.

Чести причини за травма на коляното:

• Хит твърдата нещо.
• През есента коленичи.
• Дълго седях в едно неестествено положение, което се отразява на коляното му.
• Удължено, тежки товари (дълго ходене нагоре по стълбите, упражнява върху велоергометър).

разновидности на болка

Коляно болка се характеризира като остър, болка, заяждането. Необходимо е да се прави разлика между тях, е важно за лекаря. Колкото по-точно описват симптомите, толкова по-продуктивно да помогне.

1. Болка при ходене. Понякога се ангажират разходка, изведнъж ние смятаме, че болки в коляното в флексия. При ходене на колянната става е сериозно натоварване. Заболяване, наречено артрит - коляното е набъбнал, ограничени в движение. Зачервяване види в коляното.
2. Изтръпване в областта на коляното. След нараняване повредени кръвоносни съдове, настъпва изтръпване, син цвят на кожата, на колянната става вцепенен. Има усещане за студ, леко изтръпване отпред.
3. Болка по време на клякане, свързани с заболявания на ставите. Общата при спортисти - по време на обучение с клек поеме допълнителното натоварване, чувствам болката в коляното му. Заболяването се нарича гонартроза. Причина болка са вирусни инфекции, неправилно хранене, ниска физическа активност.

Скърцането идва при физическо натоварване, по време на шофиране - този звънец, което показва, че съвместните проблеми в коляното. С цел предотвратяване на посещение лекар.

Крекинг в областта на коляното - данни за сериозни заболявания - остеоартрит. Колянната става претърпява промени в структурата, на триене се увеличава силата, образуван криза. Разходка, клек, кланяме не боли, но чуете щракване тревожно. Остеоартрит се развива бавно. Положителни лечението зависи от това колко бързо се посещава от лекар и започна лечение.

видове заболявания

• Ревматоиден артрит. Болката се счита за хронично. е необходимо специфично лечение. Болни хора на възраст над 30, повече жени, отколкото мъже.

Симптомите на заболяването: болка в коляното при сгъване на сутринта, в следобедните часове болката отшумява, болката е приемливо, когато клекнал. Намален апетит, температура, чувствах дискомфорт в ставите, силна болка притеснения, безсъние - са ясни признаци на ревматоиден артрит.

Ако заболяването тече, ще получите допълнително бъбречни заболявания, на белия дроб. Тя ще влоши още повече положението.

Ревматоиден артрит съвместно

• Подагра. Разпространение. Увеличаване на пикочната киселина в кръвта, като по този начин натрупване на сол в ставите.

Заболяването се характеризира с остра болка в ставите. Болката трае кратко време, липсва в продължение на 8 месеца. Ако заболяването не се лекува, всичко се връща, интервалите между болките са намалени. Силна болка става постоянна. Поради соли стави оковани деформирани депозити. Ако се прилага правилно, медицински грижи, лечение на подагра отнема 7 дни. Лечението изисква систематичен, се препоръчва да се следват стриктна диета.

• Бурсит на коляното. Може да се разболеят с трайни увреждания. Болка в коляното при огъване, бягане, ходене, клекнал. Подуване и зачервяване, остра болка, треска. Лечението се извършва чрез медикаменти. Ако течността се образува (гной), налага хирургическа интервенция. По-добре е да се направи без него, изпълнението на функцията за съвместно паузи възниква опасността от инфекция. Опитайте се да направите, без операция.
• Осгуд-Schlatter болест - възпаление на крака пищяла. Болните деца, предимно момчета, са любители на спорта. Често болката се проявява в едно коляно. Ако латентно състояние не боли, болката се проявява при шофиране.

Лечението се провежда в мир. В колянната става е фиксиран еластична превръзка или бандаж. Препоръчително е да присъства на физическа терапия, направете компрес. Най-често заболяването завършва с положителен резултат - пълно възстановяване.

• Ишиас. Има болки в коляното си в огъване на лицевата страна, поради притискане на нерв. Често това се случи като резултат от носенето на тесни обувки с токчета. За лечение на възпаление е необходимо.
• Навяхване. Придружен от болки в коляното отзад, боли под коляното в флексия. Сформирана зачервяване, прилепнало по тялото, има оток. Причини - неестествено, неудобно пешеходен трафик.

Как да се помогне, какво да направя, за да облекчи болката

Причината за болката зависи от метода на лечение. По-добре е да се консултирате с лекар, за да получите най-правилното лечение.

Ако се чувствате болка в коляното след контузия, се прилага лед на съвместното, студена обекта. На всеки два часа се променят лед. Задръжте за 20 минути, лед обвивка филм, като се избягва контакт с кожата.

Ако болката не се притеснява за първи път, на първа помощ е както следва: вземете парче лед, прекарват около коляното 4-5 пъти.

А често срещано погрешно схващане, което се изисква болката в коляното да се прилага превръзка. Първо, тя се появява на степента на увреждане, това принуждава от лекар. Вие рискувате да прави нещата по-лошо, а болката в крака си по-силен.

Ако хронични болки в коляното, закупуване ортези, разпространение на натоварването на краката.

Спазвайте когато коленете боли, когато някой натоварвания. Това няма да се хвърлят на спорта, ограничаване на тренировка. Болката е освободен с компреси, физиотерапия, лечебна гимнастика, специални.

Имаме нужда от специален набор от упражнения. Правилно съставен комплекс подобрява кръвообращението на тъканите, помагат за бързо възстановяване на ставата.

Когато за първи път на фитнес е най-добре под наблюдението на лекар. Той ще вземе специален комплекс от упражнения, които се извършват редовно, постепенно увеличаване на натоварването. Ако упражнението причинява болка, елиминират от комплекса, в противен случай травмата отново.

Операция при лечението на колянната става, се прилагат, освен ако хирургическа намеса не помогна. Нанесете с тежки заболявания. Има три вида операции:

1. Артроскопия. Направете малки разрези в коляното и възстановяване на повредения хрущял, извадете свободни тела. Работата е проста. Рехабилитация е 14 дни.
2. Смяна компоненти на коляното. Повредени тъканни промени на протези.
3. Общо колянна става направено в упадък, когато е повреден на ставите и костите.

Подход към лечението на сложни и краката ви ще бъдат здрави. Лечение на следното: медицински и рехабилитация, допълнително включващ гимнастика, масаж, спа лечение.

Ефективността на методите на традиционната медицина. Известни рецепти на мехлеми, тинктури, улесняващи болката на коляното.

Ако има дискомфорт в коляното, превантивни мерки ще продължат да бъдат полезни. Да упражнява терапия - това е добре за вашето здраве, следват диета (по-малко сол, калории), намаляване на натоварването върху ставите. Не зареждайте ставите, използвайте специални бандажи. Преди обучение се затопляне тренировка. Увеличение имунитет изключи вирусни настинки.

Какво лекарите могат да ви помогнат:

Периодично преминава медицински преглед, да ви попречи на колянната става и тялото на заболяването. Силни болки в коляното ще бъде непознат.

Увлечени от самостоятелно лечение не е необходимо - ще загубите време, здравето се влошава, това води до опасни заболявания. Използвайте комплексното лечение, съставени лекар. Не забравяйте мотото: "Мога да направя и да го направя!".