Болка в крака

Лост презглава коляното турнир граплинг в София от нашите спортисти

Искате ли да научите как да се направи същото?

Тренирайте с нас!

Болки в краката:

- група от болезнени методи, по време на който на въздействието е върху стави, сухожилия, връзки и мускулите на краката. Използването на брави на краката води до усещането за болка, което доведе до противникът е принуден да даде сигнал на предаване. В случай на неизпълнение на доставката и се опитва да издържи болезнено задържане, продължаването на задържането болезнено може да доведе до нараняване (фрактура, мускул или сухожилие сълза).

могат да бъдат идентифицирани няколко основни групи болка в краката, в зависимост от начина на действие:

- коляномотовилковия (т.е. удължаване крак на колянната става по естествен равнината на огъване)

- хип лост (когато се работи, обикновено се протегна бедрения мускул, което може да доведе до тяхното скъсване)

- нарушение на Ахилесовото сухожилие (понякога по време на тази болка засяга и ставите на крака така, че в някои изпълнения, болката може да се класифицира като приемането на крачния лост)

- нарушение на мускула на прасеца. Така например, в самбо е много популярен е нарушението на мускулната съперник на прасеца чрез едноименната пищяла. Това болезнено задържане на крака, един от по самбо визитки, често наричан "канарче". По този начин може да се повлияе при провеждане не само за самия мускул теле, но също така, в някои варианти на изпълнения, сухожилията и менискуса на коляното.

- монтаж крак (както се казва - хип възел). Това е група от възли болезнени методи, при които се появяват болка в резултат на въртене на огънати крайници на ставата (например, коляно или лакът) под ъгъл около 90 °. По този начин по време на монтажа заплаха бедрото травматично въздействие може да се отрази както на бедрото и коленните стави.

- крак единица (често казваме - усукване на крака). достатъчно Опасен рецепция болка по отношение на евентуални наранявания. Много често при провеждане на нараняване (обикновено сухожилие разкъсване) може да се случи без предварително болка, което затруднява навременното доставяне на противник (в случай на неговата неопитност и незнание на опасността, или игнориране на опасността от още един опитен противник в професионални мача в битка или ММА). Поради тази причина, подаване ход "завъртане на крака" на е забранено самбо и в някои аматьорски турнири граплинг.

Ние отделяме голямо внимание на методите на обучение за справяне с болката в краката.

Способността да се извърши болезнени на краката прави опонента си да се бори срещу непредвидими и могат да помогнат за спасяване на резултатите от борбата, дори и в най-неблагоприятно положение за вас.

Треньорът на клуба Кононов Дмитрий Сергеевич - специалист по ключалки на краката с много опит на личната реализация на тези техники в състезания.

Време изпитани обучителна методология, която позволява надеждно и безопасно (без повишен риск от нараняване), за да се обучават състезатели последователно прилагат ключалките на краката си. Спортистите обучени треньор, редовно изпълнява лостове коляното, нарушението на сухожилията и прасците, бедрата Ахил възли, усукване на крака в конкурса, включително на най-високо ниво.

Той разполага с оригиналните изследвания за комбинации от ключалки на краката, което е рядкост в практиката.