Боксова круша на разширения

Ако тренирате (в този случай кутията) драйвинг рейнджа на уменията ви трябва боксова круша.

Боксови круши предлагат в различни видове, тегло, форма и предназначени за различни цели.

Днес в тази статия искам да ви кажа как можете да направите сами у дома "черупка" за изпитване на острота и точност стачка, която се нарича "боксова круша на разширения."

За да се направи на крушката, ние трябва:
пластмасова бутилка ( "корем"), в моя случай е пластмасова бутилка бира в 1.5 литра. Бутилката може да бъде запълнена с пясък или добавяне на вода.

парче пяна по цялата ширина малко повече от нашия размер бутилка.

Скоч, вода, парче дебел плат, дебело въже или гумена лента.

Първо бутилка намазка лепило и внимателно увити с пяна и плътно се определи лепенка на пяна, както е показано на снимките.

Качваме се на "наденица" от бутилката, obvornutoy пяна.

Сега трябва да приключи нашата "наденица с дебел плат и затегнете двата края на плат здраво въже или ластик.

Тук е нашата боксова круша на разширения готови. Сега ние виси "черупката" едно края на въжето (или венеца) към тавана, а другият на пода и сте готови да упражнение стачки.