Как да се възстанови зрението на една седмица хранене и двигателна активност

Как да се възстанови зрението за една седмица, пиша много експерти, които казват, че е истински. Разбира се, лошо зрение причинява дискомфорт и нейното влошаване предизвиква паника, особено ако целия живот хората са видели добре. Обикновено намаляването на зрителната острота при деца и възрастни хора. За първите това е типично за компютри и телевизори, които съпътстват 90% от свободното време на децата, влошаване на състоянието на възрастни хора с очите, причинено от отслабване на мускулите на очите. Някои очни заболявания са вродени или наследствени. Каквато и да е причината за намаляването на зрителната острота не е, всеки иска да види по-добре, но малко хора знаят как неинвазивен начин, бързо и безопасно подобряване на зрението ви. Има няколко метода, които са доказали като ефективни методи за подобряване на остротата и яснотата на зрението: гимнастика, витамини и околната среда. Ако гимнастика и витамини, всичко е ясно, че в рамките на външната среда се отнася до липсата на компютри, телевизори, четат при лошо осветление и други негативни фактори, които влияят на състоянието на окото. Възстановяване бдителност отнема няколко десетки дни, с правилният подход, но резултатът ще остане за години напред. За лечение на зрението, трябва постоянно да се обърне внимание на състоянието на окото, а не само когато има влошаване. Поддържайте резултатът може да бъде само, ако се прави редовно и възстановяване на дейности, не забравяйте, че здравето на очите си с 80% до вас и 20% - от физиологията.

Причините за нарушения в зрението

Лош визия има две форми: късогледство и далекогледство. Ако говорим за късогледство (миопия), причината за неговото развитие е наклонът на очната ябълка, във връзка с мозъка, което ви позволява да виждате ясно само тези обекти, които са в предната част. Втората причина за късогледство - рефракция на роговицата, което води до пречупване на лъчите. Промяна на местоположението на ретината може да бъде нарушение на своята работа, така че е важно да се върне на очната ябълка към първоначалната си позиция. Основните фактори, които допринасят за развитието на късогледство:

Концепцията на късогледство и далекогледство

Далекогледство (далекогледство) се дължи на по-голяма яснота на дълги разстояния и размазано при близки обекти, като четене. Такова нарушение е вродена и в крайна сметка изчезва, когато дясното развитието на очите. Сред общи фактори за възникване на далекогледство могат да бъдат идентифицирани:

Нарушаването на хигиената на очите в детството. Например, детето е далновидно, но той е бил пуснат на първия ред и е трудно да се чете информация на малко разстояние, което предизвиква мускулите напрежение в очите.
Липсата на витамин "А" и бета-каротин.
Неправилно очила за четене или пише домашните за деца, или, обратно, тяхното отсъствие.

Основният фактор, който влияе на състоянието на окото - е погрешен подход към визия при деца.

Децата се срамуват да се носят очила, а родителите не настояват, така че визията спада рязко. Наред с другите неща, намалени зрителната острота, поради прекомерно стрес и липса на витамини, той понижава тонуса на мускулите на очите и допринася за развитието на хронични патологии на очите.

Какво влияе на подобряването на зрението?

Четене на слаба светлина останки зрението

Друг важен показател - е храна. За да отговори на нарастващото и организма на възрастен с всички необходими витамини, така че консумацията на зеленчуци и плодове - задължително правило за поддържане на здравето на очите. Cure късогледство или далекогледство 100% у дома не е възможно, така че не трябва да има никакви илюзии. За да се постигнат тези резултати, лечение на лошо зрение трябва да се проведе в коригиращи центрове. В повечето случаи, може да се подобри само зрение метод лазерна корекция, когато отстранява горния слой на ретината. За да не се доведе до такова състояние, трябва незабавно да се подобри визията и да използват наличните средства.

Как да се подобри зрението у дома с витамини?

Витамин А участва в подобряването на тонуса на мускулите на очите и прилагане на визуални сигнали;
Калиев укрепва очната ябълка и на ретината;
витамин С понижава кръвното капилярите, стимулира притока на кръв и кислород обогатяване;
каротин повишава тонуса на мускулите на очите и възстановява зрителната острота, укрепване на обектива;
Б витамини спомагат за укрепването на тъканите.

Витамин А повишава тонуса на мускулите на очите

Тези витамини не само да помогнат за подобряване на зрението, но и за укрепване на мускулите и тъканите, като осигурява положително влияние върху зрителната система.

Как да се възстанови зрението на продукти за дома?

Има различни начини за възстановяване на зрението у дома. Всичко, което трябва да се направи, за да се поддържа най-малко на нивото на бдителност, и не дават визия да падне - това е правилно да се яде. Някои продукти - склад на хранителни вещества за очите, така че тяхното присъствие в храната има благотворен ефект върху зрителната система. Подобряване на зрението с помощта на няколко дни на продуктите няма да бъде възможно, но е важно да бъдете търпеливи, за да се възстанови зрението си и не му позволи да се влоши. Най-полезните продукти за очи:

риба съдържа фосфор и омега на кръвообращението и намаляване на напрежението;
Яйцата защита на роговицата;
Моркови съдържат витамин А и бета-каротин - два източника на здравето на очите;
Зелените окислители;
цвекло насърчава регенериране на тъканите и увеличаване на хемоглобина;
Боровинките - източник на витамини В, С;
грозде -ukreplyaet съдове на очите;
зехтин помага за облекчаване на спазми;
Червеното вино намалява напрежението с очните мускули;
тиква съдържа бета-каротин, и повишава зрителната острота.

Грозде укрепва кръвоносните съдове на очите

Лекарите препоръчват, че всички продукти са оранжево тъй като те съдържат бета-каротин и витамин А, и пурпурни зеленчуци и плодове, които са много полезни поради високото си съдържание на витамин С и пектин.

Възвръщане на зрението си с помощта на правилното хранене може да се комбинира само с уелнес.

Как бързо подобряване на зрението?

Бързо и ефективно подобряване на зрението с помощта на специални упражнения и упражнения за очите. Тези методи не само да помогнат за постигане на видими резултати в рамките на няколко дни, но няма да отнеме много време. За да възстановите зрението у дома, което трябва да направите упражненията всеки ден и да имат за един месец, можете не само да подобри зрението, но и напълно да го възстановите. За да възстановите визия да бъде ефективно, имате нужда от месец, за да правя упражнения за очите всеки ден в продължение на няколко минути. Основното нещо - да правя упражненията правилно и не забравяйте да ги повтаря всеки ден, а месец по-късно очите ви ще виждат по-добри и по-ясни. Повторете цялата програма месец упражнение:

Бавно се движат очите наляво - надясно и обратно 10 пъти във всяка посока без прекъсване.
Вдигнете очи нагоре, след което бавно спуснете надолу. Повторете 10 пъти.
Очите прекарват диагонал от горния ляв ъгъл до долния десен ъгъл и повторете движението 10 пъти ученици.
Завъртете очите 10 пъти по часовниковата стрелка и 10 - обратно на часовниковата стрелка.
Като се започне с в горния ляв ъгъл, очите прекарват нагоре и надолу, създавайки вълна към долния ъгъл на дясното око.
Силно zazhmurte очи и погледнете в далечината, а след това също така силно ги zazhmurte и се вгледате внимателно в един обект. Повторете 5 пъти.
Обърнете внимание на този въпрос в далечината, ако тя е зле видими напрягане на очите, за да се съсредоточи, а след това, без да вдига поглед от гледна точка, да се отпуснете очите ви. Повторете 7 пъти.

Иновативен продукт Bactefort ви спаси от паразити в продължение на 1 месец. Ефективността на лекарството се клинично доказана. Ако смятате, тревожност, нарушения на съня и апетита, често главоболие, запек или диария, често болен или много уморен до края на деня, е вероятно, че причината - паразитите.

Тя прочиства паразитите за 1 курс, дължащи се на танини;
Лекува и предпазва черния дроб, сърцето, белите дробове, стомаха, кожата;
Елиминира гниене в червата, неутрализира яйцата на паразити поради носи жлъчката.

Специална оферта! В рамките на два дни на специална цена: 1 търкайте!

За да научите повече за лекарството може на официалния сайт. Заплащане при получаване.