Блог съвети сок от краставица - напитка на здравеопазването

Изброяват на полезните свойства на краставицата може да бъде безкраен. Още по-полезно за нашето тяло сок от краставица, защото тя е 100% натурален продукт, в действителност - структуриран, богата на вода.

Сок от краставица: ползите и вредите

Пресен сок от краставица поддържа оптимален баланс вода, подобряване на храносмилането, стимулира отделянето на токсини, нормализира обмяната на веществата и кръвното налягане, стимулира ендокринната система. Между другото, ако следвате правилната диета, сайтът www.pitaniepp.ru ще намерите много полезни рецепти и съвети за това как да водят здравословен начин на живот и се хранят правилно.

Високото съдържание на калий и натрий краставица сок благоприятен ефект върху сърдечния мускул, подобрява сърдечно-съдовата система.

Пиян на празен стомах, той е слабително действие, като помага да се отървете от запек. Това, между другото, е особено важно за бременните жени, тъй като те нямат право да се вземат някои слабителни лекарства.

Разбира се, че не е необходимо да ги държи до използването на тази напитка. В един метод не трябва да се пие повече от 100 мл, и един ден - повече от 1 литър. Тези дози са достатъчни, за да утоли жаждата си, нормална функция на тялото. Но прекомерното в този случай може да наруши водния баланс, да причини оток.

Сок от краставица е противопоказано по време на обостряне на гастрит, пептична язва, камъни в бъбреците заболяване.

Сок от краставица на лицето

Много преди този зеленчук е признат за панацея за много вътрешни болести, дамите се използва успешно за козметични цели. Главно се използва сок от краставица на очите.

Мнозина знаят, че когато подуване, зачервяване, тъмни кръгове под очите, за да направят доста лапа от пресен сок или прикрепят към roundels на клепачите краставици - симптоми изчезват бързо.

Краставица течност - идеално място за избелване маска, тя дава еластичност на кожата. Изобилието на минерални соли в нея най-благоприятно въздействие върху растежа на косата и ноктите.

Сок от краставица с приятна миризма по себе си е почти без вкус. Но тя върви добре с всеки друг плод или зеленчук пресни, разтварянето им до неузнаваемост и привеждане огромни ползи.

Домат и сок от краставица. За да се подготви такава напитка да се средната стойност на три малки краставица домати 1-2, добавете настъргани джинджифил корен (може да се използва вместо целина корен), няколко клона копър.

Морков и сок от краставица. Такъв сок от моркови и краставици (в съотношение 3: 1) по-добре от всички лечебни клизми помогнат чисти организма от натрупаните шлаки. За по-голям ефект, народни лечители препоръчват да добавите към него малко зеле или сок от цвекло (буквално няколко супени лъжици) и щипка смлян черен пипер.

Сок от краставица и кисело мляко. Можете да го пие през нощта или през нощта - за общия тонус.

Състав: сок от краставица - 1 чаша, кисело мляко - 1 чаша, чесън - 1 малка скилидка, няколко стръка копър.

Копър фино котлет. Чесън, решетка (можете да използвате chesnokodavilku).
Разбърква краставица сок се приготвя с кисело мляко, се добавя смес от копър и чесън, разбърква. И вие можете да се насладите на питателна и здравословна напитка!

Лимонада от сок от целина и краставици
Както допълнение съставка терапевтични и почистващи свойства един до друг, те освобождават тялото на токсини, излишната вода, предотвратяване на излишните абсорбира въглехидрати превърнати в мастните депа. Но, тъй като вкусът на тези две другари е доста специфичен, тя може да се маскира и облагороди лимон.

Смесете в блендер сок изцеден от чифт краставици, целина и аромат на лимон, за да добавите няколко листенца босилек или мента лъжица захарен сироп или мед, изсипва се в чаши натрошен лед и се налива минерална вода.

Резултатът е чудесен освежаващ лимонада, която ще стимулира обмяната на веществата и ще предостави безценна помощ на тялото в сърдечно-съдови проблеми, заболявания на ставите, а дори и с редовна употреба ще позволи да отслабнете съвсем леко.

зелени шейкове
И по-вкусни ласкател сок от краставица се получава от ябълки използване, спанак, лимон и киви.

Продукти за 2 порции: краставици - 3-4 парчета. Киви - 4 бр. Лимон - 1 бр. ябълки - 2 бр. спанак - 50гр

Изстискайте сока от краставица, ябълка и лимон. Киви намален наполовина и премахване на целулоза с лъжица, извадете най-трудната част на дръжката. Сложете в миксера сок от краставица, ябълка и лимон половинки киви и листа от спанак. Удар при максимална скорост в продължение на 3-5 минути. Аз препоръчвам да използвате само узрели киви: те са лесни за почистване, те са достатъчно меки, за вземане на шейкове. И не слагайте стъблата, ако не използват толкова млад спанак.

Сок от краставица, може да бъде, не е най-популярната съставка в терапията сок. И все пак през летния сезон е силно препоръчваме да използвате неговите полезни свойства в полза на собственото си здраве. Повярвайте ми, пристрастен към сок от краставица от собствената си градина - един добър навик!