Бях много нервен и срамежлив
Консултация с терапевт онлайн
Имало едно време, преди години, всички ние бяхме в едно цяло парче, а в един момент цялата тази сплит и се пръсна на безброй парчета, които взаимодействат помежду си. Енергията на това взаимодействие, се възприема от нас като океан от емоции определя целият ни живот. Когато ние се чувстваме сърцата ни, че ние всъщност имаме една - ние се чувстваме любов. Когато ние се чувстваме силата на ума си и егото - ние се противопоставят на света и хората около нас. Ако се чувствате зле, когато се чувстваш страх, безпокойство или депресия - това означава, че сте загубили пътя на намирането на части на нейната единствена точка. В крайна сметка, имало едно време, преди години, всички ние бяхме в едно цяло парче.
психотерапевт
Иля Rasskazov
Клинични тестове онлайн теста си ниво на тревожност и депресия!
Тази информация е за общо ръководство. Ако имате някои от тези заболявания, по-добре се консултирайте с психолог.
Бях много нервен и срамежлив
Самоувереността се основава преди всичко на доверие в света, аз, моите чувства и усещания. Външният вид на човека тревожност се придружава от усещания в тялото, като притискате, налягане, спазми в гърлото, сухота в устата, прекомерно изпотяване, сърцебиене, треперене - всеки има тези чувства са индивидуални.
Има определени правила на поведение и психологическа образуването на фрази в разговор с аларма, както и ако има друго чувство.
Ако човек се чувства страх или безпокойство, че може да се грижи за собственото си удобство. Тревожност и стрес може да се премахне не само лекарства, но също така и плитко дишане вдишване и издишване много дълго. Външният вид на тревожност, когато са в контакт с други хора, провеждащи елементарна липса на комуникационни умения - като резултат от хората не разбират невербални (физически) реакциите на събеседника и става страхуват да общуват с тях в неудобно формат за себе си, защото той не може да предвиди реакцията на събеседника, и не е в състояние да контролира хода на разговора.
Стабилен самочувствие се образува, ако похвалите и да се насърчи с малки награди, дори и за много малък успех. В основата на психичното здраве - вяра: "Аз съм добър, но понякога правя лошо." Bad действие (както и неуспешен, неуспешно) могат да бъдат коригирани, за да се подобри. Човекът, който си мисли, че е лошо, грешно, странно отхвърля възможността за подобряване и промяна на личните им качества.