Бирена мая за отслабване и напълняване

Бирена мая - мая се използва в процеса на варене на бира. Уникалността на бирена мая е, че те са богати на висококачествени протеини, витамини и микроелементи, необходими за човешкото тяло.

Разбира се, за обогатяване на диетата си не е нужно да се пие бира. Днес в аптеките могат да се купят готови мая натиснат пивовар, който служи като полезен дневна хранителна добавка.

Възможно е също така да се използва течен бирена мая директно от пивоварната. Разбира се, те са по "истински", но те са трудно да се получи. Но, според много хора, най-полезната функция на бирена мая, е способността им да влияят на формата.

Смята се, че като на няколко таблетки от дрожди натиснат бирена на ден, можете да отслабнете.

Съставът на бирена мая

Основните компоненти на бирена мая - високо качество смилаеми протеини и въглехидрати. Също така присъства в състава:

• Всички витамини;
• Незаменими аминокиселини;
• Витамин D, Е, F, К, РР;
• Микроелементи: хром, цинк, манган, желязо, фосфор.

Освен това, има бирена мая с различни добавки, такива като сяра, калций, йод, витамин D3, селен, янтарна киселина.

Използването на бирена мая

На първо място, когато приемате бирена мая се значително увеличение на имунната система и общия тонус. Също така, бирена мая са полезни за кожата, косата и ноктите. Те често се предписва за борба с акне и алопеция.

Дрожди обогатен допълнителни микроелементи изпълняват някои терапевтични функции:

• Цинк стабилизира холестерол, има антибактериални свойства и е ефективен срещу акне;
• Магнезият помага синтезира активния протеин в организма, освобождавайки допълнителна енергия;
• Желязо увеличава нивото на хемоглобина в кръвта;
• Селенът засилва защитните свойства на организма, поддържа черния дроб, борбата с инфекциите;
• Янтарна киселина увеличава гъвкавостта и мускулна издръжливост.

Варене дрожди изведен токсични вещества от организма, подобряване на храносмилането, нормализира подвижността и секрецията на панкреаса.

мая и отслабване Бирена

Смята се, че използването на обменните курсове на бирената мая помага в борбата със затлъстяването. Това е съвсем справедливо изявление. Бира мая се насища с витамини, подобряване на стомашно-чревния тракт, при условие с енергия и издръжливост. Това означава, че физическата активност е по-и ще можете да запишете на разстояние от тези излишни килограми.

Също така, с подобряване на подвижността на стомашно-чревния тракт, тялото се очисти от токсини, ускорява метаболизма и смилаемостта на хранителни вещества. Това означава, че е време да се преразгледа качеството на храните.

Ако успоредно с приемането на бирената мая да се придържат към прости правила на доставка, можете ефективно да отслабнете:

1. Ние изключат от диетата пушени, пържени и мазни храни;
2. Фракция дневна тарифа храна за 5-6 приеми;
3. Sweet си позволите не повече от веднъж седмично;
4. На гарнитура към месо и риба служат всякакви зеленчуци, но не и картофи;
5. Да не се пие по време на хранене, но само между храненията.

В тандем с правилната диета, бирена мая има значително отслабващ ефект. Но се придържа към обичайната небалансирано хранене не може да се очаква от маята никакви резултати.

мая и увеличаване на теглото Бирена

Смята се, че от бирената мая е лесно да се възстанови. Това е абсолютно погрешно схващане. Усилване на излишните мазнини може да бъде от системно преяждане, вредни храни, сладкиши и ястия през нощта, но не и от мая.

Единственото нещо, способно да бирена мая, е да се подобри апетита за сметка на общото ускоряване на обмяната на веществата. И след това зависи от вас, за да се възстанови или не. Увеличаване на порции - теглото ще започне да расте, оставете части на едно и също, но ще ги пробие в повече храна - няма да можете да отслабнете.

Има още един важен детайл.

Бирена мая за увеличаване на мускулната издръжливост и способността им да се съхранява енергия. Това означава, че учението ще помогне за изграждането на мускулна маса. Известно е, че в мускулите е много по-тежък от мазнини за една и съща сума. Ето защо, не се страхувайте, ако допълнена със спорт ще започне да расте тегло. Това е много по-различен набор от тежести полезни.

Мускулите са важни за мъже и жени, за умерено количество мускулна маса - е не само красива, но и печеливш: поддръжка на мускулите на тялото прекарва много калории. Това е, като някои мускулна маса може да се горят калории, буквално, просто си седи на дивана.

Спортистите често полагат специални диетични добавки с бирена мая за подобряване на спортните постижения. По този начин, добавяйки към вашата диета бира мая, можете да подобрите здравето си, да се подобри състоянието на кожата, косата и ноктите, а дори и да отслабнете за изграждане на мускули.