Биотин за обезщетения за коса, насоки за жени за кандидатстване и разглеждане

За съжаление, не всички природата е дарила с пищна, гъста коса, някой трябва да се задоволи с тънки, безжизнени ключалки. И за да се даде на косата малко обем и сложност, ние трябва да престои в продължение на часове всеки ден в огледалото с различни инструменти и инструменти за оформяне на косата.

Възможно ли е по някакъв начин да се подобри положението и да помогне на косата обем печалба, блясък и здравето? Да, за това има специален инструмент, и то се нарича биотин.

Какво полезно биотин за коса?

Това е много полезно за косата витамин е необходимо, ако имате желание да расте умен въже. То се отнася до група В, и е по-известен като витамин В7 или N. Химичният състав е сяра-съдържащ органична киселина.

Витамин може да се намери в естествената си форма в много храни - яйца, черен дроб, месо, ядки, соя, овесени ядки, картофи и домати. В много малки количества тя произвежда и полезни чревни бактерии.

Така че, как да се засяга същността на структурата на косъма и това, което е толкова полезно за женското тяло?

• Биотин участва активно в разцепването и обработката на мазнини, въглехидрати и аминокиселини;
• стабилизира нивата на глюкоза в организма;
• Това се отразява на нивото на хемоглобина, или по-скоро, предпазва от развитието на желязодефицитна анемия;
• регулира активността на мастните жлези, предотвратява образуването на пърхот и акне;
• освежава, успокоява нервите разби.

Заключение: B7 е наречен с право витамина на женската привлекателност. Той не само помага да направи косата здрава и привлекателна, но също така е отговорен за състоянието на кожата, ноктите, нормалното функциониране на кръвотворната и нервната система, синтеза и усвояването на хранителните вещества, влизащи в тялото с храна и други добавки.

Витамини за косопад с биотин

Ако косата е чуплива и скучна, виждал такава неприятна болест на кожата на главата, като себорея, корените бързо стават мазни, а краищата, напротив, се изрязват, лук коса отслабени коса буквално да "се изкачи", когато измиване, стайлинг и разресването - имате остър недостиг на биотин.

Недостигът B7 може да предизвика следните фактори:

• диета, глад, небалансирано хранене;
• лоши навици;
• получаване на медикаменти и тежки хронични заболявания;
• нервен стрес, бременност, лактация.

Че тялото ви произвежда, това е достатъчно ясно, не, той трябва да помогне да компенсирате липсата на хранителни вещества и минерали, с помощта на специални добавки. Разбира се, на първо място ние трябва да следват диета и начин на живот. Но без изкуствени добавки с витамин не могат да направят.

Биотин е включен в комплекс добавки за здрава кожа, коса и нокти, както се продава в чист вид, под формата на таблетки или капсули.

Обикновено това се освобождава в аптеките без рецепта, но си струва първо се консултирайте с лекар или добър козметик, за да зададете правилно дневната доза.

Като правило, в първите няколко седмици, трябва най-малко 1 мг на ден, т.е., единична таблетка или капсула на ден. След това, дозата може да бъде намалена наполовина.

Важно е да се разбере, че за да върне красотата на косата си, ще отнеме повече от един ден или дори седмица. Пригответе се за дългосрочен процес, който трябва да включва не само витамини, но регулирането на мощността и дясното, педантична точност. Резултатът ще се появи веднага. Но ще има гарантиран и стабилен.

Медикаменти и шампоани с биотин за растежа на косата

Правилно избран за грижа за косата - съществена част от терапията. Към днешна дата, на производителите на козметични и лечебни средства за коса предлага доста широка гама от шампоани, балсами, маски и лосиони, която се състои от биотин.

Цената зависи от обема на опаковките и производителя. Ето някои примери за лекарства с биотин за коса:

1. Таблетите "Бешичко езеро" - струва около 100 щатски долара. или 300 рубли. Една таблетка съдържа 5 мг чист биотин.
2. "Биотин Комплекс" за косата - от 200 рубли.
3. "Medobiotin" - средно по 80 UAH. или 270 рубли.
4. Биотин се съдържа в комплексните препарати "Duovit" и "Sugar Plum Мерц".

Интересува използване на биотин от храни за здрава коса и нокти? Разберете къде все още съдържа витамин Н във високи концентрации, за да се включат тези храни в диетата си.

Инструкции за употреба на биотин за коса

Много бих искал да знам как да се биотин у дома и да я използват в чист вид. Е, рецептата е проста и достъпна. Тъмната бира - не най-добрия продукт за тези дами, които се грижат за тяхното здраве и фигура. Тук е първата врага.

Но за разцепени крайща, чуплива коса склонна към косопад и преждевременно побеляване на бира - най-добрият приятел. Нищо чудно, бира, по-точно, неговите компоненти, като например малц, хмел, ечемик, са част от много шампоани и балсами.

Beer шампоан, богат на биотин, лесно можете да се подготвят у дома. За целта се вземат чаша бира тъмни сортове и се смесват до получаване на хомогенна емулсия с две супени лъжици растително масло - слънчогледово масло, репей, маслини, жожоба, бадеми.

Сместа се разпределя по цялата дължина на косата, леко втриване в кожата на главата и оставете за петнадесет минути. След това изплакнете обилно с топла вода от чешмата, суха. Ако не бъде мързелив и да използвате шампоан най-малко две до три седмици, косата ви ще стане по-дебел, по-еластична, ще получи блясък и мекота.

Отзиви жени за биотина на витамини за коса

Катрин, студент, на 24 години

"Започнете да приемате това vitaminchiki преди година, аз купих най-евтиното в аптеката, върху кутията и е писано:". Витамин B7 " Е, все още има някакви добавки в състава. Сега не мога да получите достатъчно, освен това, че косата лъскава и извивки, не бита, въпреки постоянното боядисване и стайлинг, така че все повече и растат и половина пъти по-бързо - каза на растящите корени ".

Ангелина, банков чиновник, на 27 години

"Никога не съм се оплакваше от косата си, може би не е много дебела и дълга, но няма краища сплит и пърхот никога не е съществувал. До след раждането направих биохимия.

Може би тялото вече е изтощен от бременност и кърмене, и може би има лошо качество на продукта за кърлинг. Но косата в продължение на шест месеца се изкачи толкова, че е жалко да гледам, половината от косата става.

Ето най-после помогна на биотин. Въпреки това, не трябва да се приема при кърмене. Но ние просто са преминали на примамката, така че рискува нищо. Сега косата постепенно се възстановява, без да прави повече бира маска и се опитват да ядат повече боб и спанак. - Също така е важно "

Надин, пенсионер, на 58 години

"По време на моето детство, без шампоан с витамини, а дори и повече не са имали добавки. Ние просто даде най-честата Витаминка на балона при липса на друг, сега разбирам, че това е витамин В. През целия си живот съм имал страхотна коса, коса в ръка дебел. Първият сива коса се появи само преди няколко години. Така че всичко, аз препоръчвам да приемате витамин при всяка възможност в ".

В обобщение бих искал да напомня още веднъж. не очаквайте косата си да расте обратно десет сантиметра на две седмици и половина увеличение на обема, е необходимо само да изпразните бутилка витамин B7. Биотин - само спомагателни терапевтични и превантивни агент в грижата за косата, която трябва да се комбинира с други процедури, ако искате да постигнете реални резултати. Бъдете красиви и здрави!

Представители на красивата половина от човечеството е важно да имат гъста и силна коса. В косопад витамини помощ при жените?

Какво става, ако кожата люспеста на ръцете? Витамин помощ при суха кожа, защото на средствата за почистване и студено.