Биологично активни зони точка

3000 г. пр древен Китай напълно случаен селянин, поразително мотика крак, се отърва от него постоянно измъчван главоболие. Изучаването на чудото, имперските лекарите са развили атлас на биологично активни точки, въздействието на която излекувани хора.

Към днешна дата, човешкото тяло има около 700 активни пиксела, но е широко използван не повече от 150. Външно, те са неразличими от околната кожа, но може да се намери в някои анатомични характеристики - подутини, сгъва и падини. Със силен натиск върху тях чувството, болки и дори болка.

Диаметър на биологично активните точки се променя в зависимост от състоянието на лице от 1 мм по време на сън до 1 см след събуждане. В точката на повишаване на температурата, увеличаване на поглъщането на кислород и намалена устойчивост на кожата. Под микроскоп се вижда голяма концентрация на нервни окончания.

Методи ефекти върху биологично активни точки

1 - акупунктура (акупунктура)
2 - точка масаж (акупресура)
3 - термичен (парене, топлина, студ експозиция)
4 - може да масажира (създава вакуум над точка)
5 - electropuncture (влияние на електрически микро гама ампер)
6 - лазерно
7 - UV
8 - инфрачервен
9 - микровълнова
10 - влияе на магнитното и електромагнитното поле

Акупунктура - това е доста сложно и то може да бъде само специалист. С вграден експозиция е най-добре да се използва акупресура. Други методи по-сложни и изискват специализирана техника. Използването на акупресура не изисква специално медицинско обучение и всеки може да има помогнат сами.

Същността на акупресура се пресова на биологично активен точка пръст (или повече пръста). Подложката се провежда на 2-ри, 3-ти, най-малко - на първия пръст. доставени вертикално. Поставянето на възглавничката на пръста си точка, да започне да прави кръгови движения с пръст (кожата се движи с пръст) с натискане на постепенно увеличаване на сила. Движението трябва да бъде направено в ритъма на около 2 оборота в секунда. Кръгово движение е по-добре да се редуват с ритмиката от превишаване на налягането на всеки 5 секунди, вибрации или докосване на върха на пръста си.

По време на биологично активни акупунктурни точки често се появяват болки в сензация, топлина или преминаване на електрически ток. Всички тези усещания показват, че точката е намерена вярно въздействие се извършва правилно. След развитие на чувство на натиск да се отпуснете и да се спре след експозиция 30 секунди. Трябва да се отбележи, че липсата на да се опише усещането не се говори за неефективността на акупресура.

Под влияние на масаж на биологично активен точка има подобряване на кръвообращението и обмяната на веществата. И тъй като всеки от тях има връзка с конкретен вътрешен орган, съответните настъпят промени в тях подобрена циркулация, намалява болката, намаляване на времето на болестта се елиминират активност на функционални нарушения. Акупресура също така елиминира ефектите на органични неврози (тревожност, безпокойство) и стресови състояния.

Ефектът на акупресура доста ясно изразен:
1 - подобри кръвообращението.
2 - подобряване на метаболизма.
3 - отстранява невралгични болки.
4 - нормалното функциониране на нервната система.
5 - повишава устойчивостта на организма към инфекции и вируси.
6 - спира развитието на възпалителни процеси.
7 - подобряване на мускулната и състоянието на кожата.

Освен тоник акупресура ефект допринася за ефективно лечение на много заболявания, включително хроничен:
заболявания на нервната система: симптоми на остеоартрит на различни локализация, радикулит, междуребрие невралгия, тригеминална невралгия, парализа на централната и периферната, главоболие, нервни разстройства, нарушения на съня, неврогенно сърбеж, и т.н.
храносмилателни заболявания система: гастрит, язви, псориазис (както диария и запек), хроничен холецистит, холелитиаза, и други подобни;
респираторни заболявания: бронхит, пневмония, бронхиална астма;
Заболявания на урогениталната област: уретрит, цистит, незадържане на урина, бъбречни колики, простатит, сексуална дисфункция и други функционални природата.
гинекологичен: аднексит, нередовна менструация, болезнени периоди, безплодие, мастит, кърмене разстройства, повръщане на бременността, и т.н.
УНГ заболявания: ринит, включително вазомоторен, синузит, тонзилит, ларингит, фарингит;
алергични заболявания: уртикария, различни дерматози;
детски болести: чести настинки (намален имунитет), бронхиална астма, хронична пневмония, безсъние, гастрит, диария, запек, алергичен ринит, атопичен дерматит, екзема, уртикария, напикаване, беден на апетита и така нататък.

Както се вижда от дългогодишна практика, вредни ефекти и усложнения акупресура не го прави.

Ще разгледаме начини за влияние върху лицето, ушите, дланите, стъпалата на краката, на мястото на Фън Фу, той-гу и Цу-сан-ли, за възстановяване и подобряване на здравето, уелнес и подмладяване.

Биологично активни точки по лицето

Акупресура на лицето е много популярен, и всичко това е заради въздействието върху биологичното точка на помощ, за да се справят с:
- главоболие;
- хронична умора;
- нервни тикове изражението на лицето;
- настинки;
- безсъние.

Акупресура точки на ушите

Уши проектирана, като почти всички органи на тялото ни. Те са биологично активни точки, разположени възможно най-близо, техният брой достига 110. Точката за въздействие върху проведеното лечение и превенция масаж, с което да се подобри физическото и емоционалното състояние на човека. Нежно масажирайте и месят всички първото ухо. Масажът се извършва с отопляеми ръце, всички пръсти. По-добре е да се започне с масаж ушите, а след това постепенно се придвижи по-високо и да завърши горните краища на ушите. Алтернативен въртене, смилане, пресоване, подслушване и гали. Основните препоръки за масажа:
1. За най-добър ефект върху акупресурните точки на ушите, можете да масажирате точката не е много остри предмети (диаметър около 1 мм), например, не рязко заточено мач или клечка за зъби (леко се смила от края).
2. Масажирайте точката, можете също да натиснете и пръстите обръщат по едно и също време. Finger да уловите повече от една малка точка, но няколко, така че тези въртеливи движения, за да бъдат няколко десетки пъти.
3. Не масажирайте ушите по-малко от минута.
4. Push активното точка за 5 секунди. натискане трябва да се повтори още 7 пъти.
5. натиска на дланите на ръцете си за вашите уши и да започне да се върти за първи път в една посока, а след това в друг. Promassirovat е необходимо, така че ушите са "изгорени".
6. Ако искате да бъдете по-бдителни и енергични - да се масажират с циклични часовниковата стрелка движение. Този масаж е добре да се направи на сутринта, както и когато се чувствате муден.
7. Точно обратното успокояване на нервната система и, например, се подготвят за легло, масаж на часовниковата стрелка.
8. Пет минути масаж на горния ръб на ухото на страната, където болки в зъбите и не те боли.
9. Ще помогне на черния дроб, бъбреците, сърцето, стомаха, ако pomassiruete централната вдлъбната част на ушите.
10. Когато уморени очи натиснете точката на ушния лоб център.

Акупресура точки длани

На дланите на ръцете, както и на краката, има значително количество от биологично активни точки и зони, които са проекции на вътрешните органи, както и в началото или в края на някои акупунктура меридиани. Има няколко начина да се окаже влияние върху тези точки и зони.
1. Акупресура
2. Старателно търка ръцете заедно ръце.
3. фигуративния дъх: Приемане на удобна позиция, за предпочитане да седи на един стол. Тялото трябва да се отпусна, атрактивен, безплатен дъх, дори. Поставете ръце на коленете си, с дланите нагоре. Преместване на фокуса върху дланите на ръцете. Представете си, че си дъх се осъществява чрез тях. Дишайте през дланта три - четири минути.
4. Това е дихателно упражнение, наречено духало. Седнете на постелка с кръстосани крака: при мъжете на десния крак отпред, оставени на жените. Започнете дишане следва: безплатен и рязко издишване дъх от около една секунда. Имате 20 от тези вдишвания - вдишвания без да спира, след двадесет и експираторен направи възможно дълбоко дъх и задръжте дъха си толкова дълго, колкото е възможно. По време на дишането, обърнете дланта на дясната си ръка върху лявата му страна обратна на часовниковата стрелка. Издишайте. Повторете упражнението, но този път за обръщане на дланта на лявата си ръка върху дясната длан по посока на часовниковата стрелка.

1 - максиларните синуси и предна, 2 - Евстахиевата тръба, 3 - леки, 4 - ушите 5 - раменни 6 - сърце 7 - черен дроб, 8 - Далак 9 - възходящото дебело черво 10 - яйчниците и тестисите, 11 - приложение, 12 - тънките черва, 13 - седалищния нерв, 14 - око, 15 - хипофиза, 16 - върха на главата, 17 - слънчевия сплит, 18 - стомаха, 19 - щитовидната жлеза и паращитовидните жлези, 20 - в низходящ дебелото черво, 21 - уретер 22 - пикочния мехур, простатата, матката, 23 - врата 24 - гръден кош, 25 - долната част на гърба, сакрума, опашната кост.

В резултат на продължителна работа с биологично активни зони - дланите на ръцете, е възстановяването и популяризирането на здравето.

Акупресура точки за крака

На краката е огромно количество биологично активни точки, които са отговорни за състоянието на организма като цяло. Има точки, които съответстват на вътрешните органи, гръбначния стълб, очите, ушите и т.н. общо здравословно състояние и дори настроение, т.е. крака са биологично активни зони. Поради това, въздействието върху тях има благотворен ефект върху цялото тяло. Помислете за тези начини.
1. Акупресура
2. Вземете една дървена кутия с размери приблизително 400 от 400 мм. Запълнете го с баластра, грах или боб до дъното е напълно затворен. След това ставам боси в полето и изместен от крак на крак около 10 минути.
През лятото да ходят боси върху окосената почва, чакъл, трева.
3. Масаж на краката с помощта на ръце или специален масажисти.
4. Температурни ефекти: първо държа на краката в топла - топла вода, а след това в студена. Повторете няколко пъти.
5. фигуративния дъх: Приемане на удобна позиция, за предпочитане да седи на един стол. Тялото трябва да се отпусна, атрактивен, безплатен дъх, дори. Трансфер внимание на краката. Представете си, че си дъх се осъществява чрез тях. Дишайте през краката си три - четири минути.
6. Мед приложения на краката си благотворен ефект върху кръвоносните съдове, кожата и рефлексни точки. Разтрийте мед на краката си, а след това постави всеки на една найлонова торбичка. За опаковките обличам чорапи. Сега можете да отидете и да спи. На сутринта или три часа по-късно, премахване на торбички и чорапите, мият краката си. крака на кожата, за да се отървете от мазоли ще бъдат копринени, подобряване на цялостното здраве на тялото.

1 - череп, 2 - епифизната жлеза, 3 - хипофиза, 4 - голям мозък, 5 - малък мозък, 6 - врата и гърлото зона, 7 - щитовидната жлеза и паращитовидните жлези, 8 - гръбначния стълб, гръдни гръбначния стълб, 9 - надбъбречните жлези, 10 - стомаха, 11 - бъбреците, 12 - гръбначния стълб, лумбалните прешлени, 13 - сакрума, опашната кост, 14 - пикочния мехур, 15 - таза, 16 - хемороиди.

В резултат на продължително излагане на биологично активни зони - на краката е възстановяване и подмладяване.

Биологично активни точка СУШИЛНЯ - FU

Имате на човешкото тяло е едно място-панацея, място, единствена по рода си, което може да се сравнява всеки друг по-голямо значение. В китайската dzendzyuterapii (акупунктура), тази точка се нарича Фън Фу (вятър Отец). Той е разположен на средната линия на главата в рамките на тилната кост, т.е. на мястото, където главата и шията се срещат. Фън Фу уникална точка на човешкото тяло, когато мозъкът е достъпно директен, незабавен ефект. Между кожата и мозъка няма нищо, мозъкът не се покрива от костите.
Китайската медицина не е без успех лекува чрез убождане игла или cauterizing Фън Фу. Въпреки това, в зависимост от потенциала на този етап тя не може да открие. Местни експерти разработили метод за по-ефективно стимулиране на биологично активен точка е Phe-фу използвайки обикновен лед (сух лед не може да се използва). Човешкото тяло реагира на студа по-бързо и по-силно, отколкото в топлина. С този метод е възможно за кратко време да се възстанови и укрепи здравето, дългосрочно са повлияни от физическо и психическо претоварване. Също така е много ефективен при лечението на различни заболявания при човека и също така е мощен тоник агент.
Студът причинява силен приток на кръв към точката на хипотермия, но това е временно явление, скоро ще започне обратния процес, мощен приток на кръв към него. Влияние върху лед през точката Feng Fu към мозъка се постига чрез рязко увеличение на притока на кръв към него и, като следствие, значително увеличава производствените подмладяване хормони (мелатонин, растежен хормон, и т.н.). Тези хормони, лекува и подмладява организма и увеличаване на продължителността на живота на най-малко 25 - 30%.
Схема на метода. Първата седмица - да се сложи кубче лед (2 х 2 х 2 см), на мястото на Фън-фу, на втория куб върху опашната кост, 2 пъти на ден - сутрин и вечер. И двата пъти на празен стомах. Това е предпоставка. Продължителността на процедурата (пронация) за мъже 20 - 25 минути за жени 25 - 30 минути. За да отстраните леда на точката на Фън Фу може да бъде еластична превръзка.
Втора седмица - процедура Morning като през първата седмица. Част - на лед опашната кост замени жълт картон 2 х 2 см или по-топло, и двата пъти на гладно.
Третият и четвъртият седмици - да сложи кубче лед върху единствената точка на Фън Фу веднъж на ден.
Ефектът върху месечният размер е огромен, възстановява и укрепва здравето, е изцеление и подмладяване на тялото, лечението на много заболявания и има ефект през цялата година. Това може да стане толкова пъти, колкото той иска тялото си.
Противопоказания: епилепсия, психични заболявания, бременност (по всяко време), присъствието на пейсмейкъра. По време на курса не може да се пие алкохол или кафе, пуши един час преди процедурата и в рамките на два часа след неговото приключване.

Упражнение "точки"

Седнете удобно на стол, сложи ръце на коленете му, държейки жест към индекса. Fix ясно мястото, където краищата кожна гънка между палеца и показалеца си. В този момент се намира точката "хо-гу", която масажира тонове, подобрява здравето. Масаж се извършва в рамките на няколко минути от вибриращи движения на показалеца. Упражнението се изпълнява от двете ръце. Когато пръст масаж, тъй като се завинтва до точката, че е в него усещане за топлина и парене.

След това, отново, поставете ръце на коленете си, така че дланта напълно покрива капачката на коляното. В този случай, показалецът се намира в средата на купата, а останалите пръсти плътно притиснати. След безименния пръст ще сонда малката вдлъбнатина под кръг кост издатина. Намерете тази точка и масажирайте. В този случай, вие ще изпитате леко болки. Тази точка ( "Цу-сан-ли), наречен дълголетие точка или точка на сто заболявания. стимулация му може да подобри тонуса на тялото, за да се поддържат във форма, поддържа необходимата производителност.

Противопоказания за акупресура

Въпреки факта, че акупресура се показва почти всичко, има някои противопоказания за акупресура. Противопоказания са:
- онкологични заболявания;
- активна форма на туберкулоза;
- лимфните и кръвоносните заболявания;
- бъбреците и сърцето;
- инфекциозно заболяване;
- остри възпалителни заболявания;
- психическа възбуда;
- бременност;
- Деца под 2-годишна възраст;
- възраст над 75 години.

Акупресура също не може да се извърши в състояние на интоксикация, на гладно, и един час след хранене, както и при кожни лезии, брадавици, бенки, пустули, дерматит, и т.н.

Преди да започнете да себе си, се препоръчва да се консултирате с вашия лекар, за да се изключат други индивидуални противопоказания.