Билковите чайове за отслабване
Билкови съставки за приготвяне на отвари чукат глад, подобрява храносмилателната процес, стимулира изгарянето на мазнините. Когато създавате народни средства, използвани треви, билки, зеленчуци, подправки и дори плодове.
отвари за действие
- Намален апетит. По-лесно е да се премине на диета, ако в момента го вземе бульони, се грижат сами глад. Най-ефективни състави, съдържащи глог, глухарче, люцерна.
- Диуретик и слабително действие. Причина бързо намаляване на размера на тялото. Тя пречиства организма от токсични компоненти, продукти от разграждането на остатъци храна остана в червата. Притежава диуретично магданоз, копър, сена. Слабително качества надарени с репей, листа от бреза.
- Ускоряване на обмяната на веществата. Ускорен метаболизъм стимулира активен консумация мазнини. Все пак, има странични ефекти - изгаряне на хранителни вещества, появата на глад. Стимулиращи свойства имат джинджифил, розмарин.
- Отварата от магданоз. Отделете пресни зелени, по-малък нож, за да се образува месят сок. Нарязан магданоз се смесва в съотношение от 2 часа. Лъжицата 200 мл кипяща вода. Изсипете зелените, сложи на огъня и задръжте за 15 минути. След охлаждане щам. Алкохол 100 мл половин час преди хранене. Друг вариант на използване - Вземат се 50 мл всеки път, когато чувството за глад, вместо да похапвате.
- Бульонът овес. 2 чаши промиват зърнени култури за добавяне на литър вода. Задръжте 12 часа и се изсипва в купа емайл и подпален. След кипене, капак, намалете огъня, изчакайте 2 часа. Водата постепенно се изпарява, така че ще трябва да се запълнят. След готвене, хладно, месят всички овес и се смесва с течността. Сварете и оставете капака за 30 минути. Готов средства се съхраняват в хладилник, да вземат половин чаша преди хранене. За подобряване на вкуса на "подготовка", добавя към него малко мед или лимонов сок.
- Бульонът бедрата. Grind шипка, наберете 2 супени лъжици. лъжица получената маса. Налейте половин литър вода. Heat да ври на печката, оставил в продължение на 15 минути. Изключете огъня, покрийте съдовете, изчакайте 2 часа. Да премине през марля или сито. Пийте polstakana час преди всяко основно хранене.
- Бульон лен. Задушени в термос 2 супени лъжици. лъжици ленено семе вряща вода - 0,5 литра. След 10-12 часа пие 100 мл преди хранене. Семена оставащите в бульон, не се пресяват - да се пие с тях. Бърз начин да се подготви бульон: семена запълване лъжица чашата с вода и се вари в продължение на 30 минути. покрит с една купа с капак.
- Congee. Измийте ориз. На всяка част зърнени пълнител 4 части вода. Кук в продължение на 2-3 часа. Вторият вариант - да ври, покрийте съда и оставете за 12-15 часа. Фигура от течността да се разделят. Ориз вода заменя вечеря, се приема между храненията лека закуска вместо използвани за готвене - супи, зърнени култури.
- Зеле бульон. 150 г нарязани зеле се изсипва 500 мл вода. Оставя се да ври 15-20 минути. в тигана, изчакайте изстине и се прецежда. Drain използва по различни начини: половин чаша след хранене, или по цял ден вместо обичайните ястия. Във втория случай подредени един цял ден на освобождаване от отговорност.
- Бульон банан. Изсипете литър вода в тенджера, сложете 2 пръчици канела. Ясни 2 банана, нарязани на целулоза и пуснати в един и същ контейнер. Сварете за минута, оставя покрива с капак, за да се охлади. Охладената маса камшик в блендер, прекарват се през сито. Получената течност се приема преди закуска и след вечеря, чаша.
- Ginger бульон. Сварете вода, попълнете нарязан джинджифил. На литър течност - около 4 cm корен. Изчакайте, докато водата идва да заври отново, като се разбърква непрекъснато. Добавете лимонов сок, 1-2 супени лъжици. лъжица. Минута по-късно, изключете печката и оставете да се охлади. Вземете чаша 4-5 пъти на ден.
билкови чайове
- Марк 20 г лайка и липа, мента, копър, жизненост. Разбърква се и се изсипва 500 мл кипяща вода, капак и се инкубира 15 минути. Готов бульон отделя, разделени в 3 дози. Взети преди хранене в продължение на половин час.
- Разбърква се 15 г корен на глухарче, копър, листа от мента, добавете четиресетгр зърнастец кора. Dial резултат от обем 2 супени лъжици. лъжици, налива 500 мл гореща вода. В продължение на 20 минути. Вземете на празен стомах сутрин и вечер преди лягане в продължение на 250 мл.
- Лъжица от царевични близалца налее чаша преварена вода, 15 мин. Прецедете и питие. В деня отнеме от 5 пъти, за да утоли глада.
- Разбърква плодовете на анасон и сладник в равни части, приблизително '80 200 изсипва вряща вода и се оставя в продължение на половин час. Пийте само преди хранене.
- 1 супена лъжица. лъжица копър и анасон, разбърква се и се излива чаша вряща вода. Настояват цялата нощ. Разделете получената обема на половина и се пие на следващия ден сутринта и вечерта.
Противопоказания
- Хронична стомашно-чревни заболявания, по-специално в острата фаза;
- Стомашно, чувствителност към диария и газове;
- За измислиците с сладки съставки - диабет;
- Бременност и кърмене.
- На третия ден пия бульон с царевица коприна. Апетитът изчезва веднага. Sweet не е желателно, от вечеря може да бъде отменена, без проблеми, без гладуване. През това време, вече е на 2 кг отслабнал.
- Бульонът се направи овес на порция: варя супена лъжица вода в стъклена чаша, се сливат и приемат. Три пъти на ден. 2 седмици отпаднали 4 кг, но в областта на болки в стомаха малко. Но няма апетит, и прекарват много това не е необходимо.
- Видях бульон с копър. Водата от тялото навън веднага - обема на тялото намалява. Само бъбреците голямо натоварване, така че не е подходяща за заболявания.
- Хубавото - отвара от кукуряк. Напиши, ако той е вредна за здравето, но нищо такова. Brew партида в чаша с вода, напитки, преди или след хранене. И така 3-4 пъти на ден. Месец по-късно, тя взе 10 кг.
- За да се подобри обмяната на веществата, дали да се готви в поредица от бульон - 2 супени лъжици изливат три чаши вряща вода, изчакайте 10 минути. За по-висока концентрация да се сложи на малък пламък и се кипва. Разделена на 3 равни части и напитки през деня. Една седмица по-късно, 3-5 кг оставят.