би ароматен ароматерапия

Как да направим масаж с етерични масла. Ароматерапия масаж. Масажи с етерични масла. Правилата на масажа. Ароматерапия начини. Как да си направите масаж с етерично масло смес. Ароматерапия и масаж техники. Масажно масло. Как да триене.

Трудно е да се намери някой, който не обича да се докосне до тялото. Натискането, месене и триене и шпакловки - всички инструменти на масаж терапия.

се масаж е един от най-активните методи за възстановяване и реконструкция, и с използването на специално приготвени смеси от естествен живот етерични масла дава още по-силен терапевтичен ефект.

Rosewood, роза, здравец, бял равнец, нероли, иланг-иланг - уникален парфюм готов! Той има само три бележки ...

Купете естествено масло за масаж мастни >>>
Движение на ръце върху повърхността на кожата гарантира бързото проникване на маслото в тялото. Молекулите на етерични масла през порите на кожата изпаднали в лимфен и кръвен поток. Кръв бързо ги носи в целия организъм и по този начин лечебните вещества достигат до болните органи. Вдишани етерични масла навлиза в централната и периферната нервна система, като действа върху хипоталамуса, включва правото на труд на тялото като цяло. Поради ефекта настъпва естери здрав черен дроб, черва и ендокринните жлези. Общо състояние се подобрява, сексуално и емоционално сфера.

Желателно е, че масажа ще се извършва от експерти, но в някои случаи може самостоятелно масаж. Важно е да се съобрази с препоръките и дозировка.

Препоръчва Етеричното масло се използва за няколко вида масаж:

местно (локално) масаж

Терапевтична (медицински) масаж трябва да се извърши експертна - професионално обучен масажист.

Aromaticheskiyprofilaktichesky масаж можете да си направите в домашни условия. Това се прави с мека гладка непрекъснато движение, докато маслото се абсорбира напълно.

Можете да използвате самостоятелно масаж на разположение на местните области на тялото (крака, краката, ръцете, шията).

Масажирайте стомаха за храносмилането, менструалния облекчаване на болката, за прочистване на червата.

Правилник за масажи:

Масаж извършва в среда, където температурата е не по-ниска от 20-23ºS.
Кожата трябва да бъдат предварително почистени.
След масажа, трябва да си почине за 15-20 минути
Ароматни смес се получава индивидуално за всеки човек, като се вземат предвид неговите характеристики и предпочитания.
За деца дозата трябва да се намали наполовина

Показания. задръстванията в дихателната система, лимфната конгестия, подуване, проблеми на опорно-двигателния апарат, tselyullit, затлъстяване, безсъние, стрес, депресия, еректилна дисфункция и

Противопоказания: епилепсия, исхемична болест на сърцето, фрактури, отворени рани, натъртване, кървене, пресни белези, висока температура, инфекциозни заболявания на кожата, слънчево изгаряне, остеопороза, високо, gipertanichesky криза, варикозни вени, остра отравяне, рак (туморни образувания)

Това е удобен метод за самостоятелно приложение. Смилане и помага при възпалителни явления в мускул, нерв, съединителната тъкан. В комбинация с маслата те влияят на лимфната система, гръбначния стълб, дихателната система и кръвообращението.

Технология на употреба: Нанесете маслото върху засегнатата област и търкайте енергично с ръце или със специални заоблени устройства, изработени от дърво или пластмаса. Натиск върху кожата не трябва да бъде твърде силен, в противен случай може да повреди повърхността на кожата или да причини образуването на хематом. Освен класическите масажни смеси, можете да кандидатствате тинктурата на базата на етилов алкохол (30-50%). Вместо алкохол може да се използва същото количество 10% алкохолен разтвор на прополис или транспорт на масло.

Получаване на смес от ароматен масаж:

Сместа се получава въз основа на мастна основа масло. Напълно подходящ мастни базови масла: масло от кайсиеви ядки, праскови, сусамово, лешниково масло или, гроздови семки, жожоба, шипка, obepihovoe и маслото от кедър (ще оставят жълти петна по кожата).

Приветства използването на масла - твърди масла. Например: Ши (масло от шеа), палмово, какао, кокос, манго и др. Те се втвърди при стайна температура и са полезни при полиненаситените мастни киселини и витамини.

Всички базови масла избира в зависимост от вида на кожата: суха, мазна, възпалена, chuvstvitelnaya.Kakaya кожата си >>>

Етерично масло, както и мазнината е избран поотделно. Критерият за избор е преследвана от терапевта и личностните особености на пациента целта.

Важно е да се вземат предвид свойствата на силата на етерични масла, тъй като тя може да бъде

Например, бор и ела - повишаване на ефективността на загряване на спортен масаж, и масло от сандалово дърво, лайка, мента или евкалипт - възпрепятства процесите на възбуждане, тъй като те имат охлаждащи свойства.

Всеки етерично масло има своя бележка: горна, средна, долна част. Опитайте се да запазите вашата смес съдържа трите бележки. След това ще бъде много органични и приятна миризма. Някои самите етерични масла - е смес от два -treh бележки. Например, розово дърво, роза, здравец, бял равнец, нероли, иланг-иланг - уникален парфюм готов за употреба!

Да не се използва в смес от етерични масла 3-4. По-малко е по-добре - но по-добре!

Сместа може да се получи директно върху хода на масаж. Да се съхранява в контейнер тъмно стъкло на хладно място не повече от 6 месеца. На контейнера трябва да бъде надпис със състава на сместа и датата на неговото получаване. Преди употреба, ароматното сместа трябва да се нагрява (стопилка) във водна баня.

В 30 мл базово масло 15-20 капки от етерични масла.
1 чаена лъжичка мазнини oils- 4-5 капки етерично масло

Внимание: По време на ароматната масаж, може да се чувствате временно влошаване на симптомите (леко гадене, слабост, раздразнителност и т.н.). Това явление е естествен и обяснява свойствата на етерични масла за разтваряне на токсините и отстраняването им от организма (което отнема време), за да създаде ефект на интоксикация. Продължителността на този период не повече от 1-2 дни. През този период, че е желателно да се пие повече течности.

Препоръки за етерични масла:

Стягащ Масаж: лимон, ела, бор, розмарин, кедър, евкалипт, kayaputa, мирта, карамфил, смирна, гваякум дърво, балсам от Перу, манука

Релаксиращ масаж: лавандула, лайка римски, здравец, градински

Спортен масаж: върбинка, мента, градински чай, индийско орехче и лекарствен, цитронела, лимонена трева, джинджифил, мента, розмарин, канела, индийско орехче, перуанския балсам

Затопляне масаж розмарин, бор, ела, смърч

Възстановителна масаж: здравец, роза, копър, лайка, Petitgrain, нероли, бергамот, лавандула, градински чай, лайка римски, бял равнец, нероли

Борба с целулита: портокал, лимон, плодове от хвойна и от иглите, кипарис, цитронела, мандарина, лайм, лавандула, копър, розмарин и др.

Козметичен масаж: жасмин, роза, смирна, сандалово дърво, нероли, розово дърво, върбинка, здравец, тамян, жасмин, кедър, пачули, виолетов корен и др.

Еротични ефекти: бергамот, върбинка, жасмин, ветивер, пачули, иланг-иланг, смирна, нероли, сандалово дърво, индийско орехче, градински чай, ванилия, босилек, кардамон, Amyris и сътр.