Безсъние методи на лечение - лечение на заболявания

Причини за безсъние

Безсъние - това не е болест. Основните причини за хронично безсъние са стрес, липса на сън системна работа със сменяем графика честа смяна на часовите зони. Нарушения на съня може да се случи само след една безсънна нощ. Често причина за безсъние е сериозен хронични заболявания: неврози, депресия, проблеми със сърдечно-съдовата система, болка синдроми, хормонални нарушения.

етапи от безсъние

Presomnicheskie разстройства - проблем със заспиването. Дори и да сте много уморен и буквално valites краката, трябва да отидете в леглото, сънят се губи. В резултат на това през деня се чувствате уморени. летаргия, умора. Работоспособността на нула.

Intrasomnicheskoe неудовлетвореност - синдром, придружен от чести събужданията през нощта. Например, вие си легнах и заспах веднага, но след определен период от време буден, а ти започна безсъние.

Postsomnicheskoe разстройство - сериозно възраждане. Може да е трудно да ставам рано сутрин. Но ако усилие на волята ти все още си наложих от леглото през деня да предизвика сънливост, умора, намалена производителност.

Агнозия - нарушение, при което човек се оплаква, че никога не спи през цялата нощ. В подробно изследване на съня казва, че през деня сън сте прекарали най-малко пет часа. Просто изкривено възприятие на съня.

лечение на безсъние

Лечение на безсъние - продължителен процес. Потърпевш се препоръчва да се спазва режима на деня, преди да си легнете, за да се премахнат кафе, никотин, алкохол, изобилна храна. Ако безсъние е причинено от депресия, проблеми със сърдечно-съдовата система, други разстройства, лекарят предписва лечение на основното заболяване. Хапчета за сън се препоръчват за устойчиви хронично безсъние. когато нарушение на съня, премахване на други методи не е възможно.