Бельо торта храна ооо лененото брашно лен - "не трябва да очакваме драстична загуба на тегло, но

Съвсем случайно на пазара в редиците, където те продават зърнени култури, видях безлично чанта:

Тегло 200 грама, струва 25 рубли. Между другото, по-късно се срещнах с него в магазина в отдел с продукти за диетата за 28 рубли. Тъй като всички знаем, че лененото - едно полезно нещо, реших да взема пробата, а след това да се проучи въпроса - че като да. Производителят също така препоръчва да се добави ленени семена торта в пекарната и зърнените храни.

Препоръки и хранителна стойност

Продуцент: "Лен", област Нижни Новгород. град Chkalovsk.

В торбата - сиво-кафяв прах, е доста малък.

По принцип, с бельо бях малко запознати: има такова умно нещо - urbech (лен, пюрирани воденични камъни), тя е мазна, спагетите, разбъркайте го с мед и масло. Познати доведе вкъщи национален деликатес от Дагестан, аз съм винаги се радваме да купуват, но сега това не е възможно, за съжаление. Като цяло urbech счита за много полезно лекарство, включително кашлица.

Аз също се опита някакво скъпо бельо зърнени култури с пшеничен зародиш, но това е горчив, не много ми хареса.

Ето какво открих полезна за ленено брашно:

Лен храна, богата на фибри (30%), полиненаситени мастни киселини (омега-3 и омега-6), растителни протеини (50%), витамини В1, В2, В6, фолиева киселина, антиоксиданти (лигнани), и необходимите здравето микроелементи (калий, калций, магнезий, цинк и т.н.). Трябва да се отбележи на висока хранителна и биологична стойност на ленено протеин, който, в балансиран състав на амино киселина, протеин превъзхожда много зърнени култури и бобови растения.

Лечебните свойства на лененото брашно

Благодарение на ценни полиненаситени мастни киселини омега-3 и поради високото съдържание на калий, ленено брашно, като хранителен компонент могат да възпрепятстват развитието на сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система.

Фитоестрогените, съдържащи се в лененото брашно, имат благотворен ефект върху човешкото тяло като цяло, особено в тялото на жената по време на всички периоди от живота си (бременност, раждане, менструални и менопауза).

Лигнани, съдържащи се в ленено семе, лен, от който брашното, са в състояние да възпрепятстват растежа и разпространението на раковите клетки в началните и средните стадий на рак. В тази връзка, Cancer Research Institute препоръчва профилактично използване на поне 80-100 грама лен храна на ден като компонент на различни ястия (дозата, за да задоволи нужда от полезни вегетативно тъкан на тялото). Това може да бъде хляба и сладкишите с добавянето на ленено брашно, разнообразие от зърнени култури, в допълнение към брашно ленено ги правят по-нежна текстура, вкус уникални, в същото време, значително повишаване на тяхната бионаличност.

Поради ниското съдържание на въглехидрати, ленено брашно, когато се прилага в диетата, за да се избегне затлъстяването и допринася за нормализиране на теглото. Много полезни брашно и ленено семе за диабетици на 1-ви и 2-ри тип. Той не само помага за намаляване на кръвната захар, но също така подобрява обменните процеси в организма.

Аз не знам колко е необходимо и полезно за мъже, поради съдържанието на фитоестрогени такъв продукт, но за жените е добре.

Сред друга полезна информация, да намерите на препоръката за прочистване на организма и отслабване. Едно хранене се заменя със смес от ленено торта с някои млечни продукти: кисело мляко, кефир, заквасена сметана, дори. През първата седмица трябва да бъде в стъклен продукт на млечна добавете една чаена лъжичка от тортата, през втората седмица - две лъжици, през третата седмица или три лъжици. Смятам, че е по-лесно просто да се замени това със смес от закуска, защото здраво сутринта аз не ям. Вкусът е неутрален достатъчно, аз не предизвика неприятни емоции. Аз наистина не като млечни продукти, така че добавете малко сироп от агаве.

Спазвайте режим за пиене по време на употреба на ленено брашно, трябва да се пие най-малко 1,5 - 2 литра вода на ден. В противен случай, може да получите запек, а не очистването на организма.

Що за радикално прочистване не може да каже, но не забравяйте, една фраза на тялото, работещ като по часовник. По принцип, разбира се, индивидуално, за мен, например, салата и "Блейд" няма ефект.

В същото време всеки ден, на кантара бях много доволен: Нека 100-200 грама, но по-малко, отколкото е било вчера. Честно казано, аз трябва да се губят, а само няколко килограма, защото така не се препоръчва, за да отслабнете бързо след тази процедура тук.

Предполагам, че ако на мястото на смес от вечеря, отслабващо действие ще бъде много по-силно изразени.

И, разбира се, маската на лен хранене. където същото без тях!

Можете да излее тортата малко прясно мляко или кисело мляко, за да заякне и пуснати на чиста кожа в продължение на 20 минути, добавете малко мед, ако желаете.

Има рецепта "umyvashki": торта смесва с млечна суроватка и тази маса от чиста кожа. Аз съм по-скоро като смес от стачка за известно време като маска, а след това масажирайте и изплакнете. Има светлина пилинг ефект, но частиците са меки, така че няма наранявания. А кожата е наистина почистват добре и изглежда свежа.

Mask-umyvashka серум

Като цяло, заедно с лекари и специалисти по хранене и козметици препоръчват лененото брашно, означава, богат и много бюджет!

Ако лененото брашно не е на една ръка разстояние, е възможно да се кълчи ленено семе (за която се продава в аптеките) в кафемелачка. Само имайте предвид, че такъв прах не трябва да се съхранява в продължение на дълъг период от време: ще има повече петрол, отколкото в храната, и ленено масло окислява бързо. Следователно трябва smalyvat малки порции.

Този прах аз продължавам в хладилника, защото къщата вече е ужасно топлина, но като цяло трябва да се съхранява на сухо и тъмно място.