бебешки хигиенни правила за кожата, Лична хигиена, препоръки

човешка хигиена на кожата е един от основните фактори за грижа и поддръжка на здравето е нормално. Поддържане чистотата на кожата, както и нейната младост и красота дава възможност на всеки един от нас да се чувстват здрави и енергични.

Ако човек е в неблагоприятни условия за престой, заобиколени от лоша хигиена и хигиената, както и недохранване и злоупотребява с алкохол и пушенето, това води до влошаване на общото здравословно състояние.

Лична хигиена на кожата е от съществено значение, за да се предотврати възпалителни и инфекциозни процеси вътре в тялото и извън него. Знаете ли, че дерматологичните проблеми основната причина (екзема, акне, пъпки, акне, псориазис) е в грешна и ненавременна грижа за кожата.

Грижа за тялото трябва да започва с правилното хранене и редовните край хигиенично. Например, човек трябва да ежедневно почистване на кожата на лицето и тялото с топла вода и сапун. Защо да го правя и как правилно да се грижат сами за себе си?

основните правила

Хигиена на тялото като възрастен и едно дете е да поддържа чистотата на кожата, както и грижа за нея. В крайна сметка, кожата заема почти 90% от общата площ на тялото. В допълнение, кожата извършва жизнените функции като метаболитни и имунни, контрол на температурата, дихателната и т.н. Затова е необходимо да се започне с елементарни грижи - поддържане на чистотата дневно.

По този начин, личната хигиена на тялото включва няколко основни правила:

• Грижа трябва да започва с ежедневно вземане на душ или вана. Този въпрос е особено важно през лятото. Знаете ли, че човешката кожа в 7-дневен срок разпределя около 300-500 грама мазнини и около 7-10 литра пот (в зависимост от упражняването на човешки и ритъм на живот). Не е необходимо да се смята, необосновано и не се поддържа от мнението на хората, че вземането на вана е вредно, тъй като по този начин ще се измие защитния слой kozhi.Eto фундаментално погрешно и от медицинска гледна точка - погрешно схващане. Напротив - това, че защитните свойства на кожата на лицето за възрастен или дори малко дете може да изразяват себе си, е необходимо да почистите кожата на ден. Ако не отмие мръсотията от кожата, това може да доведе до запушване на порите и да се създаде благоприятна почва за отглеждане и разпространение на микроби и инфекции.
• Лична хигиена за възрастни и деца е седмично дълбоко почистване на кожата, чрез груб кърпа, сапун и специален пилинг. Това могат да бъдат закупени във всеки магазин за битова химия или да направите своя собствена. За да направите това, вземете обичайната си душ гел и морска сол фино смляна в равни количества. Тази смес е необходимо да се периодично почистване на кожата.
• Причината за дизентерия са микроби, които влизат в стомашно-чревния тракт с храна. Но малко хора знаят, че дизентерия лекарите наричат ​​болестта на мръсните ръце. Ето защо, едно дете и един възрастен трябва да се развие до автоматизъм измиване на ръцете преди и след използване на тоалетната, след като дойде от улицата, животински игри и т.н. Навикът да се грижат сами за себе си формира от ранна възраст, така че да се обучават е необходимо с една или две години децата здравето и правилното грижа за кожата.
• Всеки ден трябва да се почистват не само на лицето, ръцете и тялото, но и на краката. Това ще елиминира миризми и да се намали изпотяването.

Основните правила на грижа за скалпа и косата

Въпреки изобилието от информация, много хора не знаят как правилно да се грижи за скалпа и косата. Проблеми като пърхот, сърбеж, дразнене, мазна себорея възникват не само при възрастни, но също и при деца. Грижа голяма степен се ограничава до измиване на косата веднъж или два пъти седмично. Но дерматолози препоръчват да се преразгледа кожата хигиената на главата и косата. Какво е това?

По този начин, излагайки митовете започва с факта, че скалпа хигиена и възрастен на детето трябва да се извършва с шампоан не е по график, както и замърсяването. Грижа зависи от дължината на косата, тип кожа, сезон, професионални дейности и т.н. например, през лятото, мазна скалпа става много по-често, отколкото през зимата.

Висока температура, влажност, прекомерно потене - са всички фактори, които водят до разрушаване на метаболитните процеси в кожата.

Не се препоръчва да се извърши грижа за кожата на детето с помощта на топла вода и шампоани, които съдържат сулфати, оцветители и парабени (наличие на тези съставки могат да бъдат намерени в продукта). Кожата при децата е много деликатна, тънка и чувствителна, затова хигиена трябва да се извършва със специален бебешки сапун и неутрален шампоан, съдържащ натурални екстракти.

Грижа за кожата на бебето до една година може да бъде намалена само за къпане в топла вода с настойки от билки. Добрата хигиена скалпа е забрана на използването на гребена на други хора, кърпи и други средства за лична хигиена.

препоръките на лекарите

Лична хигиена за деца и възрастни кожа включва не само грижа за тялото, лицето и ръцете, но и устно. За да запазите зъбите си в добро състояние за години напред, трябва да започне да се грижи за тях, тъй като детството.

Веднага след като първият зъб бебе, вече е възможно да се прилагат към него особените грижи под формата на разтвори, промивки и пръсти ножове. хигиена на устната кухина не само ще спомогне за поддържането на здрави зъби и венци, но и защитава вътрешните органи от проникване на инфекцията.

Децата трябва да бъдат свикнали да устна хигиена постепенно в игра. Трябва да се влиза в навика да си миете зъбите два пъти на ден - сутрин и вечер. Не използвайте четката за зъби на друго лице. След всяко хранене необходимо за промиване на устната кухина, за да се избегне загниване на храна и проникване на патогени.

Препоръки към грижа за тялото и хигиена отнася бельо, дрехи и обувки. Личната хигиена започва от вътре и продължава извън, така че трябва да се обърне специално внимание на чисто бельо за деца и за възрастни. Тя трябва да се сменя всеки ден, а за деца периодичност може да включва 2-3 пъти на ден, в зависимост от степента на замърсяване.

Не е позволено да се носят дрехи на някой друг, тъй като това може да доведе до човешки инфекции на кожата. Дрехи малко дете трябва да се промени няколко пъти на ден, тъй като мръсотията, бактерии, хранителни остатъци са благоприятни площ за развитието на бактерии.

правила за грижи за децата

Кожата на бебето е много чувствителна и много нежен, така че се грижат за това е различно от възрастен. Основната грешка на родителите при изпълнението на продукти за грижа за кожата на децата - това е прекомерно или грижи, или липсата на такава. Повечето млади родители са склонни да поставят на едно бебе пуловер и шапка през лятото, а през зимата е топла и желанието да се защитят бебето може да отиде всички допустими граници. В резултат на това температурата на деца издига те започват да се поти, което води до възпаление на кожата.

Прекомерната грижа, изразена в дезинфекция на вода, триене на кожата лосиони и кремове на детето могат да бъдат приложени, за да се обърне срещу нас. Lipid баланс на кожата е счупен, в резултат на кожата става податлива на различни инфекции и заболявания на възраст. Ето защо, спазване на мерките по изпълнението на здравето на децата - това е основното правило.

В ранните години грижа за детето трябва да бъде ежедневно къпане в топла вода, почистване на ухото преминава от замърсяване, а също и в устна хигиена. Необходимо е да се следи за чистотата на косата, ръцете и краката бебето. Бельо бебе бельо задължително подлежат на термична обработка, което е, ютия за гладене при висока температура.

Не експериментират и да се прилага върху кожата на бебето модните гелове, лосиони и тоници. По-добре да остане на нормално детство хипоалергичен сапун и топла вода. Ако получите алергична реакция, трябва незабавно да се свържете с педиатър.