Bean салата и царевица

Този боб салата и царевична закуска е в "вечеря за гладните студенти." Така, както ние се хранят обилно, а след това избра това, зимата и пролетта опция салата. В резултат на това много голяма салата беше изяден напълно. Хареса ми салата - вкусна, красива и удовлетворяващо.

Bean салата и царевица

общо и активен времето за готвене - 10 минути
Калории в 100 грам - 95 ккал

Как да се готви боб салата

Продукти за салата от боб и царевица

Фасул - 1 буркан (червено, консервирани)
Царевица - Bank 1
Домати - 2 броя
Сладък червен пипер - 1 брой
Lemon - 1/2 бр.
Копър - 1 връзка
Зехтин - 2 супени лъжици
Чесън - 3 скилидки
Сол - на вкус
Черен пипер - на вкус (земя)

Домати, пипер и копър нарязани. Чесън смачкване. Буркани от боб и царевица, за да се отворят. Всички съставки се смесват. Ситен дъжд с лимонов сок, зехтин, сол и черен пипер. Всичко!

Може би обичате тези рецепти?

И искам да добавя тук бисквити с чесън или билки (магазини, като "Трите кора" или нещо подобно), за промяна :)

Записах го себе си през зимата салатата.
През лятото, тъй като е възможно и по-интересни продукти, за да се готви :)

Списание "Меню на седмицата. есен "